艾扬格 | 瑜伽花环
主播：MangoYou 播放：1.8万次最近更新: 2024-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1数论派理论与瑜伽
- 2专注中是否需要努力？
- 3哈达瑜伽中的禁制和劝制
- 4体式精进所需要的精微调整
- 5把体式当作杂技练习的练习者能否成为瑜伽行者？
- 6体式是新的还是老的？
- 7体式的效果
- 8驯化身体的同时，心意是否可以得到育化？
- 9我们能否在生活中放下雄心、骄傲、自我？
- 10把脊柱比作火车
- 11瑜伽是否适合所有人
- 12体式练习有年龄限制吗？
- 13如何在练习中了解自己的能力？
- 14随意的练习
- 15逃避练习
- 16瑜伽是行动、智慧、虔信之路吗？
- 17练习的进步与退步
- 18规律练习的重要性
- 19我们可以自己练习吗？
- 20练习必须每天进行吗？
- 21瑜伽有趣吗？
- 22不要将瑜伽划分为身体瑜伽和灵性瑜伽
- 23瑜伽之路是否艰辛痛苦呢？
- 24心意纷乱能否练习瑜伽？
- 25面对练习（sādhana）中的挫折
- 26试听
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