我们一起睡：和失眠正式告别

主播：彩虹洋葱播放：1万次最近更新: 2023-04-13

和失眠做个正式的告别！正如健康是每个人的基本权利，优质的睡眠也是每个人的基本权利！不仅要睡好，如何在睡眠中打破日常工作生活总强加在我们身上的限制，撕掉别人或自己贴给我们的标签，链接自己的潜意识，让自己的原力开始萌芽并成长！每个人都有无限的可能，你准备好在睡眠中让你的潜意识帮你激发你的潜能，让你去追寻被你压抑很久的梦想了吗？欢迎收听欢迎采取行动！幸福人生导体团队支持你的梦想，我们也支持你帮助你让你的梦想成真！
从每天睡前10分钟的静心冥想开始，让我们的大脑安静下来，让我们的身体放松下来，让我们的意识放松，当我们的心静了，整个世界也将慢慢的静下来，这将非常有助于睡眠，也非常有助于让我们的内在开始真正为我们服务，并让我们想要的变得更加清晰！另外简单的生活习惯和作息习惯的改变，将完全改变我们的睡眠及健康，你准备好每晚都可以安睡并享受美梦及下一天爆棚的精力了吗？你准备好迎接明天醒来全新的充满自信的自己了吗？
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