蔡康永 《为你自己活一次》
主播：Wenwencherry 播放：4.5万次最近更新: 2022-11-02
节目列表
正序 | 倒序
- 136.别学愚公移山，只要移动念头即可
- 235.你变了？恭喜恭喜！
- 334.追剧，竟然可以同时训练情商
- 433.获得幸福的机会，人人平等
- 532.把他人的否定切成小块，不要全盘接受
- 631. 尽了人事之后，才听天命
- 730.醒醒吧，别再用阿Q精神胜利法逃避现实
- 829.生命，要用在真正在乎的事上
- 9Part 5 让山是山，让我们是自己
- 1027.离开同温层，多交专门唱反调的朋友
- 1126.召唤力量，驱赶空虚的神奇咒语
- 1225.后悔，驱使你活出更好的人生
- 1324.你有很多个面相，保证你自己也不知道
- 1423.有助于享受生命的情绪，都很珍贵
- 1522.自卑，是来自脑中的理想的我
- 1621.用冰动力，冻结熊熊怒火
- 17Part 4 负面字眼，其实蕴藏着蓬勃生机
- 1819.处理伤心事，要像战争片或动作片学习
- 1918.少问为什么，问怎么办
- 2017.悲伤会强迫成长，失去会带来启发
- 2116.放下评断，领受人生这个礼物吧
- 2215.无对错无关，与对你有什么意义很有关
- 2314.负面，你可以不理会它，它可不会不理你
- 2413.拒绝所有负面情绪的人，连吃火锅都只能吃到甜味
- 25Part 3 负面情绪跟你想的不一样
- 2611.快要失控前，拖延时间冷却一下
- 2710.表达情绪不是在展示权利
- 289.学校没教的入门知识，我们来自修
- 29Part 2 自己很抽象，却也如此扎实与重要
- 307. 你是河，情绪是分秒流经你的水滴
- 316.称职的分身，不会让你想抱取暖
- 325.让分身问你“为什么”，事情会变得不一样
- 334.当局者迷，要查处分身大法
- 343.独处，一点都不孤单，还很有趣
- 352.面对自己的感觉，好像很害羞又很没面子？
- 36Part1 我们要相互依靠，而不是相互控制
- 37Preface 康永的序
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