每天练拳9遍,按91式平均走一遍下来是17分钟左右,大约一共是2小时33分钟,再加上站桩、八段锦的话,时间就更久了。太极拳能启迪心智,听王老师的讲记,旁征博引生动细致准确到位信手拈来,不练拳时听听都收获颇丰,练拳时边练边听更是典型的理论与实践结合,甚至形成了清晰立体的肌肉记忆。
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上善若水—王氏水性太极拳讲记
主播:层楼浸染 播放:20.3万次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1上善若水—王氏水性太极拳讲记
- 2序一及序二
- 3讲记之简介
- 4增一分减一分都是错
- 5似相非相一直在变&“流体”打拳
- 6遵循自然生息&大道相通
- 7“7个音阶”
- 8没有的有,有的没有
- 9不要刻意的分辨什么
- 10出世间与上上智
- 11“安住真如地”的功力
- 12见相非相,但不能没有相
- 13阴阳相济,流水无形
- 14下意识的形而上
- 15河图洛书是如何诞生的
- 16否定是因为肯定
- 17太极拳的根
- 18最好的拳谱—佛经
- 19最好的老师—如来
- 20太极拳的名和理,体和用
- 21学会运用地心引力
- 22什么是单推手
- 23比精气神还细微
- 24智过于师方能传授
- 25太极拳的相和性
- 26掤、捋、挤、按
- 27没有规律的规律
- 28世间万物皆吾师-music
- 29最柔弱的是水,最有力量的也是水-music
- 30自行车的原理-music
- 31沉浮开合-music
- 32变出无限可能-music
- 33太极拳是立体的-music
- 34极至生变-music
- 35伴你一生的水性太极-music
- 36讲记之五-mp3
- 37讲记之六-1-mp3
- 38讲记之六-2-mp3
- 39讲记之六-3-mp3
- 40讲记之六-4-mp3
- 41龙与太极拳 力能互换,缘起性空 中心解说 借力自然 佛学太极,珠联璧合
- 42阴极生阳,阳极生阴。师法自然一通百通。十三总势合而为一
- 43讲记之八-1 心究竟是什么 付出才能收获 推手的真意
- 44讲记之八-2 佛经就是拳谱 学太极,学什么
- 45讲记之九 机缘和因缘 最高境界,自觉自悟
- 46讲记之十-1无遮大法
- 47讲记之十-2太极拳的河图洛书境界
- 48讲记之十一-1八门联动
- 49讲记之十一-2 太极拳的核心
- 50讲记之十三 练太极拳的状态
- 51讲记之十二-2 太极拳的三大“秘诀”
- 52讲记之十二-1 推手和实战的要诀
- 53讲记之十四 功夫的规矩
- 54讲记之十五-1 三大法门
- 55讲记之十五-2 武拳文练
- 56讲记之十六 太极拳是智慧拳
- 57讲记之十七 偏沉则随
- 58讲记之十八-1 如何“青出于蓝而胜于蓝”
- 59讲记之十八-2 其实阴阳是不分的
- 60问答1-18
- 61太极拳的文化内涵、真善美
- 62崇善楼论拳
- 63问答19-52
- 64内求本具的探研-1
- 65再论本具 释四篇《王谱》之一
- 66之二三四
- 67附录
- 68太极文论