108是个神圣的数字,在传统的瑜伽修习中,拜日式要完成108遍。虽然108次拜日式听上去很有挑战性,重要的这是一次心灵净化的过程,更是打开身体经络畅通、柔软筋脉的显效方法,本口令按阿斯汤伽乌佳依呼吸法节奏,全程均衡的完成108拜日,奉献给喜爱瑜伽的人们。
瑜伽108拜日口令
主播:小狐播音室 播放:61.9万次最近更新: 2024-05-07
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108是个神圣的数字,在传统的瑜伽修习中,拜日式要完成108遍。虽然108次拜日式听上去很有挑战性,重要的这是一次心灵净化的过程,更是打开身体经络畅通、柔软筋脉的显效方法,本口令按阿斯汤伽乌佳依呼吸法节奏,全程均衡的完成108拜日,奉献给喜爱瑜伽的人们。