元气与健康

主播：张喜红微课堂播放：1870次最近更新: 2024-02-21

中医源自上古医道，核心思想就是道法自然。元气是生命源动力，是人体生命活动的根本能量，是慢性病康复，亚健康调理，和养颜抗衰能够得以实现的前提和基础。人的生老病死就是元气不断耗散的过程，元气决定生老病死，中医的本质就是如何修复并养护元气。《黄帝内经》百病生于气；治病之道，气内为宝；气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡！

中医的核心理论就是天人合一天人相应的整体观念以及辨证论治。中华上古文明对自然科学和生命科学在认知上存在着完全统一的理论，也就是天人合一。在各这个课程中分享了很多关于中医养生的理念，中医的辨证法，中医的治未病的思想，中医养生就是修护原动力，提高免疫力，和增强自愈力。所以我们要关注人体的自愈系统，而不是要关注疾病本身。

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