《关系的重建》
主播：DAWNN__ 播放：2.6万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1（62）P254尾声
- 2（61）P244冲突策略的场景探讨
- 3（60）P239为什么非安全型人群更不容易道歉？
- 4（59）P229 12问题解决：解决冲突的五条安全型法则
- 5（58）p225有效沟通的两个阶段
- 6（57）p220运用有效沟通p221关于有效沟通p222有效沟通的五个法则
- 7（56）p212为何非安全p213若你是焦虑p217若你是回避p218善用有效
- 8（55）p210有效沟通的必要性p212判断对方的回应
- 9（54）p207第四部分 善用有效沟通，找寻合适伴侣
- 10（53）p201去激活策略也有好处
- 11（52）p198承认问题的存在p198反弹效应p199直击犯罪现场p200逃离
- 12（51）p195测一测“亲密敌人”p196进入安全型人群的亲密圈
- 13（50）p193焦虑—回避型伴侣间的
- 14（49）p192反面教材
- 15（48）p185 10当焦虑—回避型伴侣的冲突成为常态
- 16（47）p183下决心改变心态
- 17（46）p179如何面对安全感建立的失败？
- 18（45）p178尽可能使安全感日渐稳固
- 19（44）p173距离产生美
- 20（43）P168每天一条甜蜜短信就那么难吗？
- 21（42）P158重构你的“工作模式”
- 22（41）p156 9焦虑—回避型伴侣如何逃离陷阱
- 23(40）P152焦虑—回避型陷阱（下）
- 24（39）P147 8焦虑—回避型陷阱（上）
- 25（38）P143如何在安全感流逝时悬崖勒马 最后忠告
- 26（37）P139安全型人群的感情真的无懈可击？
- 27（36）P137深知自己值得被爱
- 28（35）P133这种魔力从何而来
- 29（34）P130当危险变得不易察觉
- 30（33）7p126享受亲密关系 安全缓冲效应 安全型人群的魔力
- 31（32）p121回避型人群如何改变自己
- 32（31）p119“幽灵般”的前任和“理想型”的魔力
- 33（30）p117学着解读伴侣的信号
- 34（29）p113固化的思维令人陷入被动
- 35（29）p110貌合神离：一场两败俱伤的妥协p112去激活策略
- 36（28）p108拒人于千里之外
- 37（27）p105 6恋情尽在你掌握：回避型依恋风格
- 38（26）p097焦虑型依恋风格的恋爱实训（2）3、4、5、讲在最后
- 39（25）p094焦虑型依恋风格的恋爱实训（1）1、2
- 40（24）p093在恋爱中随波逐流的后果
- 41（23）p089为何总是会遇到回避型p090和安全型的人交往
- 42（22）p087过山车般的情绪起伏
- 43（21）p085致焦虑型人群-087定律
- 44（20）p081在舒适地带中共生
- 45（19）依恋机制的工作原理p80
- 46（18）与危险的第六感共舞p073
- 47（17）《关系的重建》个案讨论p063
- 48（16）《关系的重建》p057解读依恋风格的黄金法则
- 49（15）《关系的重建》p046 4揭秘另一半依恋风格
- 50（14）《关系的重建》p042依恋风格测试结果
- 51（13）《关系的重建》p037第一步：确定自己的依恋风格
- 52（12）《关系的重建》好好利用这本书p032
- 53（11）《关系的重建》寻觅值得依靠的人p030
- 54（10）《关系的重建》成人的“安全基地”p029
- 55（9）《关系的重建》p027陌生情景测试
- 56（8）《关系的重建》所谓“依恋悖论”p026
- 57（7）《关系的重建》生物学研究的真相p024
- 58（6）《关系的重建》遭误解的相互依赖p23
- 59（5）《关系的重建》2依赖并非是件坏事p018-依恋需要p022
- 60（4）《关系的重建》数字p013 至 一往无前p017
- 61（3）《关系的重建》安全p008、全新视角p009、进化的纽带p011
- 62（2）《关系的重建》导论、1.解密亲密关系行为：爱、从儿童
- 63（1）《关系的重建》作者简介、赞誉、作者的话
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