如何在爱中修行？
主播：淑塵青鸟书院朱旭东 播放：3280次最近更新: 2023-06-29
节目列表
正序 | 倒序
- 1《如何在爱中修行》推荐及引言
- 2得到你想要的爱之相容清单(四篇13章上)
- 3你是我的唯一吗？
- 4成为你想吸引到的那个人，对并不相容的人放手是真爱
- 5向着同一个方向成长：每一次痛苦都是一次成长
- 6如果你和伴侣成长的速度不一致
- 7仅有爱是不够的
- 8真正原谅自己和伴侣
- 9情感错误清单、感情规划手册，找回遗失的爱情梦想，直到梦想成真
- 10我就是解决问题的关键，与心中的爱重建联系，创造爱的奇迹
- 11无时无刻地营造爱情需要学习
- 12假装自己感觉到了爱、徒劳无功
- 13爱情的七E要素
- 14简单的真相:大部分性爱问题都源自情感障碍
- 15是谁教会你如何去爱？
- 16爱情是由你来作主的，你有选择的自由
- 17如何发现爱情出现了问题
- 18爱是最有魔力美妙的东西
- 19你怕的其实不是爱，而是失去爱
- 20有时候，你故意不让爱进入你的生活
- 21二十八年心如死灰的艾琳：从未展露自己需要的从未得到真实爱情
- 22冷酷先生的故事
- 23爱的幸福感来源于信任“爱”
- 24练习：去感受自己的心墙，了解自己为何会失去爱，陷入负性孤独
- 25切切实实创造爱的练习:你到底在将谁拒之门外？
- 26切切实实创造爱的秘诀
- 27向所爱之人表达爱和需求的小练习之一
- 28北岛老师的爱情诗：回答—就让人类重新选择生存的高峰
- 29向所爱表达需求，趁来得及，需要不同于依赖，需要他人但依靠自己
- 30分清依赖和需求会让伴侣接触更亲密
- 31你能感受到的，也能被你治愈
- 32亲密关系中的反应过度往往因不满而起，不要让意见不合蔓延为不满
- 33真正的问题是没有感受到足够的爱，而放大镜原理会让有“旧心伤”的爱人之间沟通恶化
- 34情绪大扫除，既不封闭也不反应过度
- 35如果不能表达完整真实的感受是在为婚姻埋雷
- 36漫漫无期的争吵只是因为伴侣积压了太多不曾沟通的完整的真实
- 37测试一下，请不要做情绪伪装达人
- 38举例说明完整真实感受的五个层次架构，了解自己的情感地图并表达会帮助沟通
- 39举例说明遭遇不快时，第一感受和隐藏感受
- 40如何表达你的愤怒，无法感受或平息愤怒会让爱充满压抑，缺少真诚和热情
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