人，难免疲惫，难免情绪侵扰，难免消极懈怠……当外界没有什么特别的事情发生时，内在的不确定性与不安对于一个人冲击会相对小一些，但是，当外在恰好发生了点儿什么事，那就是火星撞地球，事态严重了。此刻，你如何行事，如何决断，并不取决于你此刻的状态，而是取决于你平时的积累，平时如果能够常常练习气定神闲，危机发生时，才能急中生智，才能有所为有所不为，才能处理好紧急事务，才能应对得当，否则，被情绪淹没，搞砸一切，悔之不及。人生，要一种良性循环，还是恶性循环，取决于我们自己日常有没有做一个功课——回归自己内心，找到自我。每天冥想，是非常好的回归自我的方式。
