灾难逃生手册(结束)
主播:老黄粤语 播放:3377次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1第七章急救> 中毒、叮咬和寄生虫驱除(结束)
- 2第七章急救>骨折
- 3第七章急救> 创伤
- 4第七章急救>灼伤和出血
- 5第七章急救>足浸病和中暑
- 6第七章急救>淹溺和冻伤
- 7第七章急救>窒息
- 8第七章急救>检查技巧和休克的处置
- 9第七章急救>检查和施救
- 10第六章保持身体健康>三项全能
- 11第六章保持身体健康>走步和游泳
- 12第六章保持身体健康>跑步
- 13第六章保持身体健康>伸展运动
- 14第六章保持身体健康>热身运动和整理运动
- 15第六章保持身体健康>体检
- 16第六章保持身体健康
- 17第五章工具和装备>6,帐篷
- 18第五章工具和装备>5,生存盒
- 19第五章工具和装备>4,背包和护腿
- 20第五章工具和装备>3,帽子、手套和袜子
- 21第五章工具和装备>2,户外服装
- 22第五章工具和装备>1,靴子
- 23第四章野外危机>5,救援
- 24第四章野外危机>4,导航与定位
- 25第四章野外危机>3,高山生存
- 26第四章野外危机>2,极地生存
- 27第四章 野外危机>1,沙漠生存
- 28第四章野外危机 > 综述
- 29第二章危机生存心理学>14,评价和共享 + 15,休息和睡眠
- 30第二章危机生存心理学>12,决断和行动 + 13,评估
- 31第二章危机生存心理学>11,控制压力
- 32第二章危机生存心理学>10,自我认同
- 33第二章危机生存心理学>9,信心
- 34第二章危机生存心理学>8,冥想的技巧
- 35第二章危机生存心理学>6,医疗 + 7,各种文件
- 36第二章危机生存心理学>5,环境
- 37第二章危机生存心理学>4,做足功课
- 38第二章危机生存心理学>3,身体效果
- 39第二章危机心理学>2,消防训练(意念演练)
- 40第二章危机生存心理学>1,精神准备
- 41第二章危机生存心理学>总论
- 42第三章意外事故和紧急情况>8,乘坐交通工具的安全F
- 43第三章意外事故和紧急情况>8,乘坐交通工具的安全E
- 44第三章意外事故和紧急情况>8,乘坐交通工具的安全D
- 45第三章意外事故和紧急情况>8,乘坐交通工具的安全ABC
- 46第三章意外事故和紧急情况>7,街道上的安全B
- 47第三章意外事故和紧急情况>7,街道上的安全A
- 48第三章意外事故和紧急情况>6,发生在家里的危机
- 49第三章意外事故和紧急情况>5,绑架和人质劫持
- 50第三章意外事故和紧急情况>4,恐怖主义C可疑行为和可疑物品
- 51第三章意外事故和紧急情况>4,恐怖主义B化学生物或核生化攻击
- 52第三章意外事故和紧急情况>4,恐怖主义A前言+炸弹
- 53第三章意外事故和紧急情况>3,供电中断
- 54第三章意外事故和紧急情况>2,流行病
- 55第三章意外事故和紧急情况> 1,社会崩溃
- 56第一章在自然灾害中生存 >9,旱灾和热浪
- 57第一章在自然灾害中生存 >8,火灾和野外火灾
- 58第一章在自然灾害中生存 >7,山崩
- 59第一章在自然灾害中生存 >6,雪崩
- 60第一章在自然灾害中生存>5,暴风雪和暴风雨
- 61第一章在自然灾害中生存>4,地震
- 62第一章在自然灾害中生存>3,海啸
- 63第一章在自然灾害中生存>2,龙卷风
- 64第一章 在自然灾害中生存>1,飓风或台风
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