晓东的夜听伴你入眠
主播：晓东黄强主持心海夜航 播放：18.8万次最近更新: 2024-06-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1晓东节目中谈“自我减负”
- 2分享新华社文稿，家庭和晴需要的心
- 3人向前行，心向内走
- 4成长，从爱自己开始
- 5热爱生活的人，从来不会被生活打败
- 6放下可以轻松而行，转弯可得人生智慧
- 7人生的蜕变，从认清自己的一刹那开始
- 8心往静处去，事往好处想，眼往远处看
- 9我对自己说一声: 辛苦了
- 10五月，一切美好，皆可期待
- 11用一生“慢慢偿还”的三种恩情
- 12有个真正的好朋友，是人一生的福气
- 13人生若能做到这“三慎”的话，保管咱一世平顺
- 14让我们内心的这三种体验，给自己满满的幸福感
- 15春分，一半一半刚刚好
- 16自信而又丰盈的人，生活充满幸福
- 17青春已死
- 18让自己做自己最好的朋友
- 19不念过往，不畏将来
- 20让我们做个内心有光的人
- 21做一个有温度的人
- 22从田头广播到城市记忆：退休播音员的风雨路
- 23朗读金荣华的诗篇: 中秋诗会怀陆游
- 24怀念小时候我们的过年
- 25新年元旦让我们许下心愿: 晓东祝愿所有朋友过的精彩充实，活的光芒万丈
- 26我老了，但是我不觉得
- 27努力生活，才会有好的运气
- 28有个懂你，爱你的人，真好
- 29告别11月，12月~让我们在喜庆中相见
- 30世界很大，我们的心也要这样
- 31做你怀抱中唯一的名字
- 32今晚晓东聊一聊: 懂知足，人生才能更明智、乐观和豁达
- 33人生兜兜转转，只为与美好遇见
- 34智慧的人，懂得给生活做减法
- 35晓东朗诵: 一年秋意渐浓，愿你温暖从容
- 36最好的投资是: 读书、行走、养心
- 37指望别人，你就输了…
- 38晓东朗诵的散文《你若心怀乐观，幸福自然降临》
- 39翻山越岭，只为自己而来
- 40浅秋，是个思念的季节
- 41一个人的成熟，从沉默开始
- 42心有多静，福就有多深
- 43比坚持更难的，是懂得及时止损
- 44善事无大小，贵在有恒心
- 45人身上的贵气，源于知识沉淀和自我修养
- 46善待自己，生命才能得到爱的滋润
- 47识别一个人靠不靠谱，可不可交友？请听晓东今晚聊几点
- 48生活中遇到遗憾或崩溃无奈时，请相信这是你明天辉煌的衬垫
- 49做好小事，挺过难事，静成大事
- 50珍惜和自己聊的来的人
- 51人到中老年，贵在折腾
- 52最好的生活状态:是有期待，有事儿做，有耐心
- 53说话当如水，做事应如山
- 54人生，一半努力，一半随缘
- 55能扛事儿的人，会走的会更远
- 56不使别人为难，是我们做人最高的修养
- 57心态好，你就是最快乐的人
- 58谈谈年轻人快速成长的三点磨炼
- 59叫醒自己，成全自己，更新自己
- 60一个人成熟的标志: 学会放下
- 61愿我们始终做个有趣的人
- 62说话的语气，藏着一生的运气
- 63认真对待生活，好好爱自己
- 64送大家五句话，让你远离焦虑
- 65父亲，他从来都没说怎么爱我，却把全部的爱都给了我们
- 66高考结束了，请告诉孩子:未来什么最重要
- 67真正的成熟，不在于年龄的大小，而在于有没有格局和境界
- 68新华夜读: 为人处事细节里，藏着一个人大小格局
- 69心态好了，生活豁然开朗
- 70和有温度的人在一起，就是最好的滋养
- 71好习惯铸就好人生
- 72拆台与补台
- 73善良的气场、微笑的面容能给我们带来好运
- 74把爱留给真正爱我们的人
- 75在纷繁的生活中，咱们做最好的自己
- 76强大和成熟~要做到你能允许一切发生的事
- 77与人相处，请你记住这三点
- 78心往静处安，事往好处想，人往远处看
- 79愿你历尽千帆，归来人是少年
- 80你在我心中，在我梦里
- 81隐藏着人生大智慧的“三不”，送给大家
- 82轻轻挥手作别春，东风起时再相会
- 83生活中的小确幸，藏在这些细节当中
- 84遇大事要静，遇难事要变遇顺势要敛
- 85试着读懂七个问答，我们就学会了与人生和解
- 86送大家七句话，算作今天快乐一天的礼物
- 87与靠谱的人做事儿，和厚道的人交友，向乐观的人靠近
- 88良好的家庭关系是付出和接纳
- 89人生不能错过的十件事
- 90幸福着自己的幸福，就是幸福
- 91成年人的放下: 一半是理解，一半是算了
- 92那些读过的书，将成为你的气质与风骨
- 93有远见的人，都懂得丰富自己
- 94每一个明天都会是崭新的开始
- 95在漫长的岁月里，慢慢寻找自己
- 96心中若有桃花源，何时不是四月天
- 97拥有破局的黄金思维
- 98灵魂相似的人，一定会有幸相遇
- 99能力是标配，家庭是高配，心态是顶配
- 100听晓东说四个放下，过天天快乐神仙的生活
- 101最好家庭模式的三件法宝
- 102轻装前行，去遇见美好
- 103接纳自己，认清自己，改变自己
- 104做内心强大的人: 难而不怨，静而不争，成而不骄
- 105成年人，我们要学会不断的修剪自己
- 106享受人生的最高境界
- 107相处舒服，无言也暖
- 108晓东真诚分享每天进步和成长的生活好习惯
- 109让我们做到这三点，幸福一定会如约而至
- 110生活努力的同时，千万别忘让自己快乐
- 111夜话: 一切都会过去的
- 112个人修养与阅读学习是分不开的
- 113教养，体现在等等细节当中
- 114做一个温暖的人，真好
- 115爱是深深的理解与接纳
- 116愿你有人爱，有人懂，所欲皆温柔
- 117柴米油盐是生活，平平淡淡是人生
- 118比生活本身更重要的，是生活的方式和态度
- 119修炼自己
- 120读书吧，它会成就更好的自己
- 121把生活的旋律，调回到自己喜欢的频道
- 122让心归零，过好当下
- 123遇事不指责，凡事多体谅
- 124所有遇见，都是遇见自己
- 125人生不必在意，看淡便是晴天
- 126人有多简单，就有多幸福
- 127二月，与想要的春天相遇
- 128做想做的自己，才是最真实重要的
- 129做最好的自己，遇见更好的生活
- 130要把幸福抓在自己手中
- 131新的一年，新的开始，让我们做更优秀的自己
- 132我们为什么要回家过年
- 133这世界盛大灿烂，你可以是千千万万
- 134感谢一路对我好的人
- 135让自己越活越好的三个主要好习惯
- 136愿咱们都做一个永远爱笑的人
- 137最好的活法：手心向下，目光向内，脚步向前
- 138世界上最美的风景，就是正在努力的你自己
- 139人生，就是一场不断与自己博弈的过程
- 140遇事不争，遇难不避，遇错不责
- 141走过风雪严寒，拥抱更温暖的春天
- 142每日一禅学佛文章：凡事要有度
- 143人生的下半场拥有这三种能力，使生活更加从容
- 144保持着这份热爱，奔赴下一场江湖
- 145向2022挥手致意，2023将扬帆起航
- 146今日腊八，过了腊八就是年
- 147恰到好处的距离最舒服，懂得分寸的关系最长久
- 148一个人变得越来越强大的几个迹象
- 149岁月不声不响，我且不慌不忙
- 150戒掉五个坏习惯，生活会越来越好
- 151卸下你的劳累，让心清零
- 152遇事需要的五种能力
- 153所有经历，都是成长
- 154冬至～平平安安度冬寒，欢欢喜喜迎新年
- 155富养自己：好好吃饭，培养爱好，丰盈灵魂
- 156藏着人生智慧的五句话
- 157人生最好的境界，是内心丰富的安静
- 158放下，才能拥有
- 159送大家一本《养生日记》，给爱生活的你
- 160笑对人生是一种力量
- 161幸福的老去，也很美好
- 162天气再冷，也要把生活过得热气腾腾
- 163一个人的教养，都藏在细节之中
- 164心诚交善友，品正遇贵人
- 165晓东送你两句话：能解开很多人的心结
- 166一定要跟孩子说的这六句话
- 167对生活保持热爱，就是最好的姿态
- 168有一种幸福，叫有人懂你
- 169好的养育，是培养孩子的幸福力
- 170九点直播：读书的好处
- 171请和正能量的人同行
- 172愿你活的轻松，老的漂亮
- 173人若大气，必有福气
- 174当你懂得了无常
- 175五个比喻，说透人生
- 176做人，高在忍，贵在让，心在善
- 177谢谢你，我的知己
- 178人和人之间最难的是什么？
- 179人活得真实，才最有味道
- 180只要心年轻，岁月永不老
- 181控制情绪的方法，是稳住自己
- 182心怀感恩，人生美好
- 183和谁在一起，决定你一生命运
- 184懂
- 185慢煮一壶香茶，沸腾出冬日里的温暖
- 186心情有多美，生活就有多好
- 187请相信，美好正在到来的路上
- 188值得收藏学习的三种生活状态
- 189有了这样的生活方式，你会终身受益
- 190我就是我，一个行走在时间路上的人
- 191远处的仅只是风景，近处才是真实的人生
- 192如何从三个细节了解一个人
- 193适合自己，才是该追求的生活
- 194但看世事沧桑，内心安然无恙
- 195走进初冬，与明媚相拥，安然向暖，美好如初
- 196善待自己，就是对生命最大的尊重
- 197性格写在脸上，人品刻在眼里
- 198做个俗人，好好活着
- 199挥别秋天，顺祝冬安
- 200走过人海，成为一个有趣的灵魂
- 201留住晚秋的风韵，迎来初冬的美好
- 202没有最好的年龄，只有最好的心态
- 203深秋，暖一场相遇，与美好相见
- 204平凡的生活里，无处不是浪漫与欢喜
- 205十一月，岁华向晚，遇见最美的自己
- 206生活越过越好的晓东五点建议
- 207小时候背过的那些诗，是长大了才读懂的人生
- 208什么是教养
- 209忘掉年龄，做优雅的自己
- 210做人不要太攀比，踏踏实实做自己
- 211晓东奉献《多年以后》
- 212人生下半场，活成自己喜欢的模样
- 213黑暗中做一个有温暖的人，向阳而生
- 214落叶，秋天最美的风景
- 215什么样的家庭可以培养出优秀的孩子
- 216看开人自安，得失皆随缘
- 217人生一晃半辈子，平安健康即是福
- 218心静则明，心宽则安，心善则顺
- 219秋深处，坐看岁月漫漫，拥抱平平安安
- 220修得大自在，过好小日子
- 221此生未见
- 222世上最美的相遇，是遇见最好的自己
- 223只要来日可期，就值得欢喜
- 224你的坚持，终将美好
- 225读过的书，每一页都算数
- 226岁月最美是心安，人生最好是简单
- 227享受生命里每一个瞬间
- 228判断一个男人爱不爱你？教你看他的身体反应
- 229用最美的心情，迎接每一天的到来
- 230让生活变好的七种迹象
- 231善待父母，是我们一生的功课
- 232时间，会留下最爱你的人
- 233请告诉自己：你很棒
- 234晓东感恩生命中的每一天
- 235最舒服的关系，离不开今晚聊的这几点
- 236与人交往，多记他人好，少念别人过
- 237这一生就随缘吧，有爱则爱，无爱等待
- 238晓东家庭最好的相处模式是这样的
- 239告别过往，每一个明天都是全新的
- 240越努力，越幸运
- 241做一个内心有光的人
- 242您是有多好命，才能听到这期节目哟
- 243把握人生之尺，不为丈量他人，只为修正自己
- 244谁是你可以随时说话的人
- 245提升自我的五个建议
- 246灵魂相似的人，总会相逢
- 247中秋节，但愿人长久，千里共婵娟
- 248教师节，感恩生命中遇见的所有老师
- 249一生很短，只为与快乐遇见
- 250白露，风起秋凉，愿君安康
- 251待人舒服，是一种极高级的魅力
- 252岁月印证一切，时光最懂人心
- 253心静是一种境界
- 254人际交往中的黄金定律
- 255对中国文化影响较深的是佛教哲学
- 256生活状态的三种调整方式
- 257美好的人生必须得做的三次减法
- 258人要活的通透
- 259我们这代人的回忆与感悟
- 260一个人真正成熟的标志
- 261有关于中秋佳节的几个小故事
- 262做人，重在人品，贵在良心
- 263从今天起，做个“不好惹”的男人
- 264用真心和热情与这个世界交手
- 265心灵自由和精神富足，是真正的幸福
- 266成大气者，必经历四种磨练
- 267教大家一招：去从细节看人的是否靠谱
- 268家庭最高级的炫富：母亲情绪稳，父亲三观正，孩子懂感恩
- 269心自在，人生就自在
- 270活出属于自我生命的精彩
- 271对付不开心的几句话，送给感觉疲惫的你
- 272工作中注意三点，一定能提高效益
- 273做人如山，容万物；做人似水，知进退
- 274人生要全力以赴，但不必太过紧张
- 275一年已过大半，一半回忆，一半未来
- 276此生，一定要爱着点什么
- 277命运的平衡法则
- 278读书学习之后，今晚节目送给大家三句话
- 279生活中的小故事，给我们的四点启示
- 280让一切不开心到此为止
- 281如果不珍惜…下次你路过，人间已无我
- 282最惬意的人生，是做最真实的自己
- 283层次高的人，大都活得干净
- 284七夕节，我写给自己的一封情书
- 285家庭最好相处模式：怀感恩心，说舒心话，做体贴事
- 286请把你心里的垃圾，倒一倒吧！
- 287每天自我提升的好习惯
- 288七月悄悄地去，八月轻轻地来
- 289一个人，情绪价值越高，幸福感就越高
- 290人与人间最好的样子：相处不累，久处不厌
- 291为人
- 292每天，给自己一个开心的理由
- 293养成生活好习惯，人生一定越过越顺
- 294对待生活不焦虑、不计较、不怀疑
- 295你的人生应该由你自己决定
- 296人生最不应该丢弃的是什么
- 297感恩生命里，所有温暖的相遇
- 298人生的历程就是一段长途跋涉
- 299听完晓东今晚的节目，你的心就不累了
- 300这世上总有一个人，知你冷暖，懂你悲欢
- 301记住晓东送岀的三句话，可以治愈90%的迷茫
- 302所有相处舒服，背后体现的是一种善良
- 303一个人的成熟，从三次放下开始
- 304人活着，谁都不完美
- 305成年人的友情：只筛选不改变，只接纳不强求
- 306和尊重你的人同行，跟积极的人共事，与情绪好的人相处
- 307一个人的格局，往往决定着一生
- 308浮生若茶，茶如人生
- 309成年人的清醒：一半是懂了，一半是算了
- 310晓东朗诵：人到中年，做个情绪稳定的人
- 311乐在知足，开心幸福
- 312教大家从四个小细节，看一个人是否靠谱
- 313遇事处理方式：面缓、声静、心安
- 314做人如水，是一生最好的修行
- 315家长请千万别在该立规矩的年龄，跟您的孩子做所谓朋友
- 316真正厉害的人：常自省，能自律，董自愈
- 317有些人的出现，就像一束光照进生命里
- 318读书与不读书的人，生活境界是不同的
- 319层次高的女人，从不对外人说这些事
- 320联不联系，依然惦记
- 321好的夫妻是：三多、三少、三处
- 322成熟的标志：低配物质、减少内耗、强大自己
- 323别和自己过不去
- 324幸福就是一屋，两人，三餐，四季
- 325最好的福相：丰满是一种美
- 326送给晚上睡不着的你
- 327把身边的位置，留给懂你的人
- 328成年人好的姿态：繁华中自律，低谷中自励
- 329家庭若犯这两条大忌，孩子必定终生一事无成
- 330永远不该对自己做的几桩事
- 331毕业季：愿此去繁花似锦，再相逢依然如故
- 332会批评你的人，批评是真诚的爱护都是你的贵人
- 333他年，如若我们再见
- 334学习王阳明：不生傲气，不丢骨气，不损志气
- 335日久见人心，修养从叫醒自己开始
- 336急事不慌，大事不惧，小事不怒，琐事不忘
- 337凡事请往好处想，把生活往简单里过
- 338高考成绩很快会出来，怎样引导易情绪失控的学生
- 339沉下心，一切会慢慢变好
- 340人生，向来都是一半得失，一半从容
- 341用时间成就更好的自己
- 342又是一年高考季，祝福所有学子金榜题名，梦想成真
- 343母亲的声音
- 344最好的状态：能力标配，思维高配，人品顶配
- 345心理调节有技巧：晓东帮助考生找到最佳状态
- 346再疲倦的生活，也会有温柔的梦
- 347咱们要告诉孩子，什么是最重要的
- 348五月再见，六月你好
- 349每次选择，都定义了你是谁
- 350时间决定我们遇到谁，三观决定我们会留下谁？
- 351只有满怀希望，才能所向披靡，去赢得幸福
- 352继续寻找生活中的高尚与热情
- 353保持内心平静，用饱满和从容热情地生活
- 354情在，心在，天涯不远
- 355风吹浅夏，云倾流年
- 356万事可期，人间值得
- 357让人舒服，是一种顶级智慧
- 358百合凌波的四首小诗分享
- 359小满
- 360520，致我爱的和爱我的人
- 361面对烦恼，晓东给你有解药
- 362走在岁月中，爱在珍惜里
- 363最舒服的人际关系：互相付出，双向奔赴
- 364生活不完美，但不代表它不美
- 365愿坏事统统清零，好运开启
- 366晓东朗诵：岁月静好，深情以往
- 367记住生命中对你好，讲真话的人
- 368你是有多好的命，才能听到今晚的节目哟
- 369让人越变越好的几点建议
- 370世上没有生来就自觉的孩子
- 371世上最幸福的路，是回家的路
- 372感恩母爱
- 373最理想的关系，是可以有效沟通
- 374人生边走边悟，且行且惜
- 375立夏，让我们与美好欢喜相见
- 376真正厉害的人，都是延迟满足的高手
- 377生本过客，何须千千结
- 378换位思考，换位做事，换位做人
- 379美好的五月，你好啊！
- 380我们所追寻的，是自由强大的内心
- 381结庐在渔场
- 382让生命归于平淡的境界
- 383你若安好，便是晴天
- 384中年是人生的一扇门
- 385所有舒服的相处，背后都是一种高情商
- 386在复杂的世界里，和简单的人在一起
- 387想哭的时候就哭，别管他什么理由
- 388生活告诉我们这几个真相
- 389最好的友情：各自随意，彼此在意
- 390心大了，事儿就小了
- 391有一种高雅，叫淡泊
- 392保持灵魂的特立独行
- 393晓东朗诵：照顾好自己，活出幸福模样
- 394选择与什么人交朋友以及边界感
- 395过简单而又清新的慢生活
- 396愿你简单快乐，温柔善良
- 397往后余生，宜温暖，宜微笑，宜美好
- 398幸福，不过一碗人间烟火
- 399比身体自律更重要的，是思维自律
- 400渡己是能力，渡人则是一种格局
- 401在春日里
- 402上了年纪，要既能扛事又能自愈
- 403有一种心态，叫随缘
- 404不要错过了之后，才明白来不及
- 405清明节，致我逝去的亲人
- 406四月，能把日子过成一首诗
- 407句子很短，启发很深
- 408不错过春天，也不错过你
- 409你好四月！末负春光莫负你
- 410学王阳明向内而修，自我提升三个境界
- 411别计较，有些人根本不重要
- 412学王阳明，丰富自己的内心
- 413用力忘记的一直都在记忆
- 414好好生活，用心去爱
- 415灵魂相似的人总会相逢
- 416散文诗：心中美好如春，人生繁花似锦
- 417如何面对生命无常和苦难人生
- 418独处时好好生活，一群人时独立思考，不失自我
- 419提升思维层次，人生才能破局
- 420最是诗香能致远
- 421不得不信的因果轮回
- 422你怎么争，都争不过天道和规矩
- 423不经一事，不懂一人
- 424听晓东聊一聊人生
- 425不和别人比，好好做自己
- 426格局，比钱重要
- 427我不说话，并不意味着你可以乱说
- 428定下目标，我们100天后再见
- 429心怀大格局，过好小日子
- 430做情绪掌控引导者
- 431晓东告诉您，拉开距离的关键
- 432人生，一半争取，一半随缘
- 433寻找人生的从容，唯有心灵的安静
- 434我愿交这样的朋友
- 435培养“自然型”的优秀人格
- 436惊蛰，让我们笑迎春天而来
- 437上了年纪，生活要低配，灵魂要高配
- 438风向会转，国家也会转向啊，不妨给自己转一个弯
- 439默契
- 440你冷落了我，我也会慢慢冷落你
- 441生活需要正能量的充电
- 442看着谁都顺眼，是灵魂深处最高修养
- 443人与人相处最舒服四个字：不用讨好
- 444层次越高的人，越是没有心机
- 445让我们远离纷争和烦恼，愿世界和平
- 446你的格局大了，生活中那些破事儿也就少了
- 447以前，很想要，现在，不需要
- 448时间，比眼睛更能识别人
- 449人心咱猜不透，天意你也赌不起
- 450无为而为，是一切所为之中最高境界
- 451美好的生活靠坚持正确的方向而来
- 452更积极的现实思维
- 453总是开着门太累，学会把心关上
- 454哪一类的人最可深交呢
- 455想生活越过越好吗？我有三个建议
- 456把人生调成静音和极简模式
- 457百般乖巧，不如一味痴禅
- 458一个人了不起的能力，其实是学会沉淀自己
- 459一半诗意，一半烟火
- 460让我们坚持着，在变好的路上前进
- 461幸福是用来感受的，不要用来比较
- 462傻傻的我，傻傻活着挺好
- 463什么是风雅
- 464新的一年，努力成为这三种人
- 465看淡
- 466我们的生活也需要来一场大扫除
- 467新的一年，让我们改变多一点
- 468虎年愿你烟火里谋爱，行动中历心
- 469除夕之夜，晓东对您说
- 470和舒服的人在一起，才能养生
- 471改变自己，从叫醒自己开始
- 472人不能太闲
- 473世界那么大，归宿只有家
- 474童年的春节
- 475小年夜，晓东要祝福我的亲人和朋友
- 476记住：任何时候别透支自己
- 477心态好，一切都好
- 478知道停止
- 479做人，我直来直去，待人，我真心实意
- 480晓东谈一谈位置
- 481一个人最大的本事，请您管理好自己
- 482聪明人生活方式：读书、存钱、享受独处
- 483晓东感慨：信任，其实就像一场赌博
- 484致慢慢老去的我们
- 485晓东：你帮我一回，我念你一生
- 486人之所以不快乐，那是你智慧不够
- 487夫妻生活中请小心你的咒语
- 488沉默与安静的力量
- 489远离那些聪明却不厚道的人
- 490岁末年关了，都开心点，别为难自己
- 491竺莲君文章：每一个日子都很珍贵
- 492岀言有尺，待人有度
- 493做人，不需要人人喜欢
- 494松或紧的哲学
- 495逃避是本能，选择迎难而上是真本事
- 496晓东话说绍兴系列：大禹之死
- 497人呐，求什么争什么气什么愁什么哟，一切都没必要
- 498不要总是斤斤计较，一点小事都不懂包容
- 4992022元旦特别节目
- 500首先善待自己，善待我们的生活
- 501辞旧迎新，感慨万千
- 502我们干嘛要老是在乎别人的眼光呢
- 503往事不必回头，万事尽可期待
- 504网络一删便是永远
- 505越是黑暗难熬，越要给自己鼓掌
- 506能成大事儿的人做五件事
- 507心灵的圈子
- 508别把情绪带到工作中
- 509张文宏说：流水真仙靠的是绵绵不绝
- 510冬至，天冷了，你还好吗
- 511好奇心能让我们去生活中撒野
- 512做一个生活中的有趣之人
- 513心怀热爱，人间值得
- 514丰富自己最好的四种生活方式
- 515天冷了，请照顾好自己
- 516来事不慌，处事能扛，事过则忘
- 517心态，决定一切
- 518把最好的情绪留给最爱你的人
- 519水低为海，人低为王
- 520待人舒服是最高级的修养
- 521愿你温暖有力量，坚韧有梦想
- 522换位思考是我们与人相处的智慧
- 523诗歌：拥抱冬天，为自己喝彩
- 524人生路上要学会拐弯
- 525诗歌：岁月是故事，往来皆过客
- 526有自律的人，实际是对自己人生负责
- 527沉得住气才能成大器
- 528成年人要多注意些自我的内心修养
- 529纠结是无用的，不如让心思简单
- 530与其无用抱怨，沉浸委屈中，不如行动
- 531只要心中有爱，生活就值得热爱
- 532最难的自律是不断打破自己
- 533只要我们心里想前进，生活就一定会给你一条路
- 534让我们大家具备这三种优秀能力
- 535晓东分享自己做人处事五个好习惯
- 536只要你自己愿意好起来，就没有治不好的伤
- 537不要和别人比！你就是你
- 538不要被负面情绪所束缚，要提高自己的屏蔽力
- 539爱情小诗和随感杂谈
- 540爱人先爱己，择友先择心
- 541请大家记住，放下学会往前看
- 542不能请吃饭的四种人
- 543如果你感觉到很累了，就跟生活请个假
- 544旧时光将岁月都温暖
- 545人生只要懂得“种子定律”，必定受益一生
- 546工作中的一些难题，其实是对自己的修炼
- 547冬天来了，你再，便暖了
- 548要想持续向前发展，需不断变换思路
- 549世间可以有认知不同，但还可以情感共融
- 550让自己运气好点儿，微笑吧
- 551我们要首先做一个讲道德的人
- 552要把自己活成一束光
- 553什么样的生活才叫自在啊？其实就是当下
- 554如果不开心，那请你点开吧
- 555做好人生的重要三件事
- 556别对已经无法挽留的情太过于痴呆
- 557愿你能记住那些被爱的时刻
- 558只要你努力，运气就不会差
- 559我有越活越年轻的12个好习惯
- 560请多读书吧，它能放大您的格局
- 561安静与热闹的关系
- 562脾气也需要每个人和他和睦相处
- 563始终内心向阳，人生就会好运绵长
- 564不要在抱怨中去工作
- 565今冬也许难熬，但挺过去就会繁花自现
- 566管理好自己是最有价值的投资
- 567家里每天的厨房烟火味儿是最温暖人心的
- 568要坦然面对生活中诸多的不确定性
- 569你想变得更优秀吗？请学会懂得欣赏别人
- 570结束一段关系：不打扰，不删除，不联系
- 571把你放眼里的人才值得你放心上
- 572要想睡个好觉，睡眠前请先清零
- 573早一点经受磨难，可以早一些看清人生的路
- 574提倡顺其自然的、有恒心的自律
- 575时间是不等人，也不会重新再回来的
- 576情感从炽热回归到平常，这是正常现象
- 577咽得下委屈，才能成得了大局
- 578诗歌：对衰老的回答
- 579重阳久久，好运长久，提前祝重阳节快乐
- 580朗诵：在懂你的人群里散步
- 581懂得坚持不懈努力的人，才会有好事发生
- 582知错不回避，受挫不责人，遇事不怨天
- 583南怀瑾讲：为什么有的人一辈子生病？却比健壮者活的更久
- 584活出真正的自我，不过度去迎合他人
- 585理解别人的付出就是一种最好的感恩
- 586靠谱的人是什么样的人
- 587不要在乎过多的犹豫，干，就行了
- 588挥别错的人，才能遇见对的人
- 589林语堂说闲暇的国人，是最可爱的
- 590我担心自己浪费时间，会白来一世
- 591愿你既能细嗅蔷薇，又能披荆斩棘
- 592人要守住底线
- 593凡事有分寸，言而有界，行有所止
- 594格局＝结局
- 595写给自己，我要永远做个善良的人
- 596凡是穷养自己的，一般都过不好人生
- 597余生怎么过才算值得，有一个懂你的人
- 598最好的状况是淡白，余生，真要断舍离
- 599世间最珍贵的，莫过于正拥有
- 600但愿各位生活中都遇到那个和你默契频率相同的人
- 601晓东中秋佳节特别节目
- 602离开位子你是谁
- 603管得好自己的嘴，更守得住自己这颗心
- 604千好万好，平安最好
- 605欲成大事者，必须先破除自己内心之贼
- 606不管人多么老实，有三件事不能让
- 607人生如棋，落子无悔
- 608得理也要饶人
- 609不要活在别人眼里，更别活在自己情绪中
- 610余生，要做勇敢而坚定的人
- 611喜时不诺，哀时不语，怒时不争
- 612爱与生活，都是不可辜负的
- 613闲静，是最好的气质
- 614越是无人懂你，越要爱自己
- 615人太闲，是一场灾难
- 616真正的自律，要能够叫醒自己
- 617要有在世俗里超脱世俗的心
- 618要想有福气吗？微笑是你灿烂的名片
- 619修炼城府
- 620我们小时候，开学是这样的
- 621舒服的关系不靠讨好，更无需迁就
- 622螃蟹定律、蘑菇定律、跳蚤定律
- 623生活不会亏待这三种人
- 624你几点起床，就会是什么样的命
- 625淡
- 626无需抱怨，一切都会有最好安排
- 627最长久的感情，是不争输赢
- 628女性盼望有蓝颜知己
- 629总有人会看懂你发的朋友圈
- 630如何为自己的人生增值呢
- 631什么才是真正的朋友
- 632今晚我请客～请你快乐
- 633三伏再见，秋天你好
- 634趁我们还不够老
- 635把自己劝明白了，就是最大的自在
- 636你有孤独的时候吗？做好自己就可以
- 637不与他人攀比，只超越昨天自己
- 638和那个会让你笑的人在一起
- 639七夕节～中华传统好的传承
- 640人生“不害怕，不后悔”这六字箴言
- 641对不起，爸爸没有本事
- 642余生，请远离心穷的人
- 643读书是最好的生活方式
- 644摆正自己位置是最高级的聪明
- 645做人，清清白白；做事，干干净净
- 646让人“越舍越得”的31条生命智慧
- 647不问过去，不问归期，不问人心
- 648人与人之间，每场相遇都有意义
- 649乐见别人的好是一种善良
- 650留心、留意、留路
- 651永远不要仰望别人幸福
- 652时间会告诉咱们想要的答案
- 653要有长久的好关系，全靠以心交心
- 654晓东朗诵：一生很短，只为与快乐遇见
- 655茶会凉，人会变，心会寒，情会断
- 656在不断的努力中我们成长了，这点很重要
- 657跟正能量的人交友，让自己光亮起来
- 658格局越大，人生越宽
- 659做人的四个底线
- 660晓东朗读谭旭颖的文章：祝你幸福平安
- 661人生的各种遇见难以预料，随缘就好
- 662故事不长，道理很深
- 663别让自己太累，人生节奏慢一点没关系
- 664简短一句话，点醒亿万人
- 665解决失眠的好方法
- 666坦坦荡荡爱自己，拥抱生命的无穷幸福
- 667父母请先做好自己对孩子的言传身教
- 668真正的理解别人，应该是不评判的尊重
- 669为什么不知道给自己一点独处学习的时间呢
- 670晓东朗读贾平凹散文节选～我的母亲
- 671朋友之间相处，别过于热过头
- 672晓东黄强主持心海夜航 2021年7月11日 下午9:40
- 673心念具有不可思议的能量
- 674自己的路途，能遇见最美风景
- 675去庙里千万别三问
- 676晓东黄强主持心海夜航 2021年7月8日 上午9:18
- 677做管理情绪的主人
- 678艰难中的坚持，是男儿可贵品质
- 679坚持当下，就会看到耀眼的光芒
- 680晓东咏颂荷花
- 681不要让愁怨影响了你的客颜
- 682看细节，识人品
- 683说话算话，讲诚信是好男人一个特彺
- 684每天提升一点点
- 685快乐其实是有好习惯
- 686一辈子很短，活好自己
- 687插队支边的44年锻炼了坚强意志
- 688如果有一个随时倾听你的人请一定珍惜
- 689做人不卑不亢，才会有真正朋友
- 690想想再说话，是人生美德
- 691人生不要太紧迫，“知止”才能终得
- 692友谊地久天长，合作才能共赢
- 693和谐社会，应善良相处良心做事做人
- 694父亲节，晓东真情流露的播音
- 695晓东黄强主持心海夜航 2021年6月19日 下午7:53
- 696晓东夜话：放下名利，担起世界。天籁般唱自己想听的歌
- 697对高考后的毕业生同学送几句心里话
- 698晓东夜话：谈谈如何适应，与相处不累的人在一起
- 699晓东夜话：见过世面，不要只见世界某一面
- 700晓东夜话：善待自己，从不生气开始
- 701晓东夜话：成年人的难过不愿声张
- 702晓东夜话：按照自己的“时区”节拍过幸福人生
- 703晓东夜话：一位父亲写给高考结束孩子的信
- 704晓东夜话：与人相处，最好的做法是懂得
- 705晓东夜话：其实，高考不过是人生的一段宝贵经历
- 706晓东夜话：你要日益努力，而后风生水起
- 707晓东夜话：很累的时候要坚强，但别逞强
- 708在哪一刻你觉得和朋友再也做不成朋友了呢
- 709晓东夜话：不要站在烦恼里羡慕幸福
- 710晓东夜话：到了一定年纪会发现生活终究是自己的
- 711晓东夜话：八字桥，绍兴的精髓
- 712晓东夜话：遇事最好的处理方式：稳得住
- 713晓东夜话：余生，把时间留给最重要的人
- 714晓东朗诵西子的诗：没有你我用孤独取暖
- 715晓东夜话：给您八条黄金定律，可改变“空忙”的人生
- 716晓东夜话：当很多人狂热追逐之时，总有人退居一隅淡看一切
- 717晓东夜话：成熟，是从把哭声调成静音那一刻开始
- 718晓东夜话：你是我不聊天也不舍得删除的人
- 719晓东夜话：请不要透支自己
- 720晓东夜话：别站在烦恼里仰望幸福
- 721晓东夜话：成年人的妥协，一半是理解一半是算了
- 722晓东夜话：珍惜主动联系你的人
- 723晓东夜话：没有什么必须是你的
- 724晓东夜话：人生没有那么难，但总要经历些磨难
- 725晓东夜话：不要让你的朋友圈空空如也
- 726晓东夜话：做刀刃向内的快乐人
- 727晓东夜话：突然发现自己老了
- 728晓东夜话：最好的感情，是相互成就
- 729晓东夜话：简单地爱，开心地活
- 730晓东夜话播送国粹的文章
- 731晓东夜话：朋友不在于多，而在于好
- 732晓东夜话：分享马德哲理文章~你有态度对方才会收敛
- 733晓东夜话：没有规矩的家庭，比没钱更可怕
- 734晓东夜话：请爱妈妈，她们也曾是花季少女
- 735晓东夜话：母亲就是我们要敬的佛
- 736晓东夜话：分享马德老师观点，谁都会有一些缺点
- 737晓东夜话：无法和解的，是人心的黑暗
- 738晓东夜话：父母的差评是孩子心底难以愈合的伤疤
- 739晓东夜话：最好的关系是你念，我在
- 740晓东夜话：你是怎样做人，就是什么样的命
- 741晓东夜话：何以解忧，唯有心境
- 742晓东夜话：夫妻关系再好一旦出现这四种现象，也就离破碎不远了
- 743晓东夜话：清静身心近大道，回归自然达澄明
- 744晓东夜话：分享马德文章：人一旦突破了羞耻感
- 745晓东夜话：将心比心，别去为难人、责怪人
- 746晓东夜话：格局大了，生活就顺了
- 747晓东夜话：做人如水，做事如山
- 748晓东夜话：半生已过，一切看淡
- 749晓东夜话：哪有天生坚强，不过是一次次硬扛
- 750晓东夜话：不要弄丢了爱你的人
- 751晓东夜话：人生要舍得
- 752晓东夜话：最大的靠谱，是有担当不推诿
- 753晓东夜话：你的好，要遇上对的人
- 754晓东读东方白老师关于春天的两首诗
- 755晓东夜话：没有走不通的路，只有想不开的人
- 756晓东夜话：征服自己的战争，注定要单枪匹马
- 757晓东夜话：做有温度有气度有风度的人
- 758晓东夜话：谈一谈什么是深井思维
- 759晓东夜话：最好的批评应该是什么
- 760晓东夜话：要长寿，得贪玩
- 761晓东夜话：自我成长三把钥匙，多读书，少妄言，慎交友
- 762晓东夜话：生活的最高境界，就一个“给”字
- 763晓东夜话：释放情绪是本能，压下情绪是本事
- 764晓东夜话：人在低谷时，需要被看见
- 765晓东夜话：朋友不在远近，只看真心
- 766晓东夜话：好心情其实是一种素养
- 767晓东夜话：心态，是最好的本钱
- 768晓东夜话：沉得住气，弯得下腰，抬得起头
- 769晓东夜话：山悲水咽，怀我亲人
- 770晓东夜话：人最大的教养不是礼貌、也不是客气，而是
- 771晓东夜话：善意让世界更单纯美好
- 772晓东夜话：人与人之间最合适的距离，是适可而止
- 773晓东夜话：看透不说透，看穿不拆穿
- 774晓东夜话：永远不要对独立的事件武断评判
- 775晓东夜话：所谓见世面，就是见见真实的生活
- 776晓东夜话：对人感恩、对己克制、对物珍惜、对事尽力
- 777晓东夜话：向前一步，结果或许不同
- 778晓东夜话：人不强留，事不强求
- 779晓东夜话：有格局的人，习惯为别人喝彩
- 780晓东夜话：为什么越来越多的人消失在朋友圈
- 781晓东夜话：惊人的磁场定律，你是谁，就会遇见谁
- 782晓东夜话：真正有本事的人，为人处事的几个特点
- 783晓东夜话：有一种尊重，叫听到请回复
- 784晓东夜话：逼出来的坚强，扛出来的独立
- 785晓东夜话：明智的人，善于把握人生的四时
- 786晓东夜话：时光且长，何惧风雨
- 787晓东夜话：往后余生，珍惜所有，善待一切
- 788晓东夜话：有一种朋友圈，仅自己可见
- 789晓东夜话：愿你心怀滚烫，不负大好时光
- 790晓东夜话：闲人愁多，懒人病多，忙人快活多
- 791晚东夜话：知世故而不世故，是最成熟的天真
- 792晓东夜话：做人要知分寸、懂换位、付真心
- 793晓东夜话：阅尽千帆，依然相信真善美
- 794晓东夜话：从心理学谈人生的空洞
- 795晓东夜话：人生如棋亦如“局”
- 796晓东夜话：记住别人的好，温暖自己的心
- 797晓东夜话：一转身，从所有白眼狼那里走掉
- 798晓东夜话：余生山海远阔，愿你随心所向
- 799晓东夜话：没事不打扰，有事常联系
- 800晓东夜话：努力让自己成为一个温暖的人
- 801晓东夜话：人不开心的根本原因是智商太低
- 802晓东夜话：再好的关系也会毁于不珍惜
- 803晓东夜话：请把笑容带回家
- 804晓乐夜话：改变一个人，一句话就够了
- 805晓东夜话：把一切看淡
- 806晓东夜话：一个人的书房就是这个人的全部
- 807晓东播送寂静法师的能量朗读：让能量上升，身体发热
- 808晓东夜话：只有爱能使你的行为正当
- 809晓东夜话：最舒服的关系：有幸相逢，恰好合拍
- 810晓东：人，越朴素，越高贵
- 811晓东夜话：无论跟谁在一起，都请记住这三句话
- 812晓东夜话：“怎么说”比“说什么”更重要
- 813晓东夜话：相逢一场春天的烟雨
- 814人在老实，三件事不能忍，退一步就被瞧不起
- 815冯松祥的诗《等待》～晓东朗诵
- 816晓东夜话：不经一事，不懂一人
- 817晓东夜话：闲人愁多，懒人病多，忙而有序得快乐
- 818晓东夜话：人无完人，请彼此包容
- 819晓东夜话：距离让思念美丽，懂得让心灵有皈依
- 820东朗读：芳华留不住，岁月已白头
- 821晓东夜话：在岁月中，释然、坦然、淡然
- 822晓东夜话：世上最强大能力是通过别人看下清自己
- 823晓东夜话：人间烟火气，最抚凡人心
- 824晓东夜话：当年不识曲中意，如今已是曲中人
- 825晓东夜话：别高估关系，别“越界”
- 826晓东夜话：没有任何一种情绪是不应该的
- 827晓东夜话：最好的情感，是彼此需要
- 828晓东朗诵：素年锦时，安之若素
- 829晓东夜话：不念过去，不畏将来
- 830晓东夜话：10句话，让你看清别人，明白自己
- 831晓东夜话：你让我心动，更让我心痛
- 832晓东夜话：介绍周国平谈会读书与不会读书的区别
- 833晓东夜话：智者不争，仁者不责
- 834晓东夜话：最难走的是心路，最难过的是心坎
- 835晓东夜话：不要欺骗信任你的人
- 836晓东夜话：送给晚上睡不着觉的人
- 837晓东夜话：想念的人，要常联系
- 838晓东夜话：没有小确幸的人生，只有经营出来的幸福
- 839晓东夜话：身处低谷时最能看清一个人
- 840晓东夜话：欣赏一个人，始于颜值，终于人品
- 841晓东朗诵：没有你，我用孤独取暖
- 842晓东夜话：任何一段感情走到尽头都有迹可循
- 843又见咖啡屋
- 844晓东午间说：真正的幸福必须是一手的
- 845晓东夜话：不能扛事的人，也不能成事儿
- 846晓东夜话：善于培养表达自己愿望、勇于信任沟通的能力
- 847晓东夜话：每个人的眼里都有星星
- 848晓东夜话：你的气质里藏着你一生的风水
- 849晓东夜话：成长的路上活成喜欢的样子
- 850晓东朗诵：这世上所有的美好都属于我～作者碑林路人
- 851晓东夜话：彻底看清一个人的瞬间
- 852人类进入高维空间唯一科学钥匙～四维空间
- 853享受生命中各种真实的存在感
- 854晓东晨语：交流是情感的纽带
- 855晓东夜话：愿你心酸有人懂，委屈有人疼
- 856晓东朗读：淡淡的活，慢慢地老
- 857晓东说糊涂
- 858晓东朗诵：在不远不近的距离里陪伴~作者西子
- 859晓东夜话：如果你有空，请陪我过个冬
- 860晓东夜话：总有一场雪，为你而来
- 861晓东夜话：人生低潮时，多做事，少说话，早点睡
- 862晓东夜话：世界再大，大不过有人等你回家
- 863晓东夜话：消耗别人的善良是人性最大的恶
- 864跟这样的女孩如何相处
- 865生活实苦，但也处处有光
- 866夜话：看淡世事沧桑，内心依然无恙
- 867晓东朗诵：《雨巷》戴望舒诗作
- 868好好珍惜每次都会温情地你说“没关系”的人
- 869晓东夜话：人生一世，皆在自渡
- 870晓东阅读：最好的关系，人远心不远
- 871晓东夜读：最好的生活～身体无病，心里无事
- 872爱是人生最重要的一种经历过程
- 873晓东朗诵：《终究，还是远了》西子诗
- 874晓东感慨：别忘记关上你身后的门
- 875晓东朗诵：走在岁月中，活在珍惜里
- 876最难得的，莫过于有个人能懂你背后的苦
- 877朋友，绝对不是等你需要时才去找的
- 878与自己和解，才能与世界温柔相处
- 879晓东朗诵：宋国新的《活着真好》
- 880珍惜平平常常、却是心心念念的情分
- 881欣赏人间浅静时光
- 882晓东朗诵：有冬要来，有思如雪
- 883不要向媚俗和虚伪去低头
- 884有一种修养，叫不说
- 885其实我们都是平常人
- 886清淡的，往往是最珍贵的
- 887一直都能这么美好地活着
- 888名缰利锁尘世的贪婪，只会让你一条路跑到黑
- 889人太忙或太闲，都是一场灾难
- 890悟透自己
- 891道德良知的底线不是杀威，而是用来皈依
- 892最好的免疫力，就是心灵的和谐与宁静
- 893夜话：以无用之事，修自在之心
- 894别去填补那些永无满足的欲望黑洞
- 895人人心中有一条护城河
- 896晓东晨语：真爱需要陪伴
- 897晓东晨语：祝您天天好心情
- 898最珍贵的财富，是内心的善良
- 899对待父母的态度，决定你一生的命运
- 900半生已过，学会沉默
- 901晓东朗诵：我视你为毕生
- 902纪念国际宽容日，宽容心善待世界
- 903慈悲者多长寿
- 904做静默深藏在地的根系，保自己心的安静
- 905想你，是一场落叶的忧伤
- 906其实你难，但也别忘记微笑
- 907最好的情感：相顾无言，你却懂我
- 908晓东夜话：有大格局，过小日子
- 909没有在不堪中活过，不足以话人生
- 910不随意责怪指责别人，是一个人最好的修养
- 911声音茶馆直播室，双1⃣️1⃣️的美好祝愿
- 912晓东诵读（瑾音平台的诗）：忍住了看你却忍不住想你
- 913夜读：成年人，学会为自己撑伞
- 914战胜困难去奔跑，相信结果就是成功
- 915心灵满足，便是最大快乐
- 916世间真正的高人，都把红尘当成了最好的修行
- 917立冬：素简清欢，微笑向暖
- 918晓东夜听：余生，鞋要合脚，人要合拍
- 919晓东朗诵：秋去冬来，感谢有你
- 920晓东朗诵：男人如秋
- 921未来尚可期
- 922当你明白了无常，你就不会张扬
- 923“修养”是您的精神长相
- 924有一种牵挂，叫秋凉添衣
- 925一首小诗，很短，很美
- 926关于年龄，请记住这几点
- 927晓东的早读：老去的是年龄，不老的是心态
- 928晓东朗诵：那些被秋风吹落的故事
- 929如果有人接受完整真实的你，请一定懂得珍惜
- 930不成熟的人四种表现
- 931您已被对方删除好友
- 932善待走进你生命中的人
- 933我们为什么不可以变得更快乐一点呢
- 934不妨给自己点小压力～坚持
- 935时间，最识人心
- 936把心修好，岁月不老
- 937人到中年，请收起你的大方
- 938有些情绪，不必告诉谁
- 939生活，让人明白，社会，让人改变
- 940家国情怀和独立思辨的典范
- 941别在不懂你的人那里丢掉了自己的快乐
- 942人穷不碰三生意，没钱不做三买卖
- 943人生就是一场不断的告别
- 944选择什么就会拥有什么
- 945秋天的美，不止于静
- 946欲望，要控制在适度范围之内
- 947生活平淡，用心就会发光
- 948西子的诗：今夜我在有你的记忆徘徊
- 949做人，贵在醒悟
- 950人生下半场，拼的是健康
- 951中年的妙趣，在于相当的认识人生、认识自己
- 952相处，要懂得换位思考
- 953人们总是在茫然间努力、追求，却不知“得失”是什么
- 954快乐最重要
- 955珍惜日常，为平淡的日子张灯结彩
- 956千万不要说话噎人
- 957真正厉害的人，都懂得及时止损
- 958人是要有一点审美趣味的
- 959让自己变得更好，就是把握“当下”实在的每一天
- 960厚道之人，必有后福
- 961千万不要小看一个处处示弱的人
- 962请不要用最幼稚的方式威胁最爱你的人
- 963有这四种迹象，暗示着你的生活在越变越好了
- 964如果你肯放下那个空的“永远”，就会珍惜每个真实的当下
- 965西子的诗：最后，我们没有在一起
- 966自己活出精彩，因为无人可以替代
- 967眼宽容景，心宽容事
- 968修行于小事细处
- 969什么是沟通
- 970有些话，还是烂在心里好
- 971女人最好的投资：选对丈夫
- 972凡事从自己身上找原因，是最高级的修养
- 973别轻易对亲人狠话，搬个梯子过去成功可能就在那边等你
- 974所有优秀的背后，都是苦行僧一般的自律
- 975人到中年，才明白的生活真相
- 976男人的一半和女人的一半
- 977如何养护自己的面相
- 978孤独让一个人更出众，而不是合群
- 979安静只能自生，不能他予
- 980作家吕瑜洁～我的心里住着一个世界
- 981我又偷偷地把这世界爱了一遍
- 982余生，最好的活法就这两句话
- 983山水之间可触摸到幸福的生活
- 984回复听友：希望爱情不是简单的复制粘贴
- 985你的坚持会一点一滴串成线织成网加倍馈赠予你
- 986牛顿在被迫停课休假时候的创造发明
- 987谁都不傻，只是不说而已
- 988有的人幸福，只是他们会幸福罢了
- 989别着急，好风景在路上，好东西也在路上
- 990安般兰若谈：断舍离
- 991面对生活不再闪躲，一切如昨
- 992比不爱更可怕的，是不会爱
- 993人，为什么会变
- 994深刻理解他人，才能深刻地省视自己
- 995好人缘，非一朝一夕
- 996虽然辛苦，我还是选择滚烫的人生
- 997人生没有绝对的完美
- 998不躁进，不强求，随遇而安
- 999善良，是一种远见
- 1000改变，从在乎和自我约束开始
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