【爱自己】百日读书精进~打卡篇
主播：玲珑_爱自然生命力 播放：4271次最近更新: 2024-01-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1幸福群~轻轻推动圈子
- 270【情绪认知~聆听信息】
- 369【情绪认知~深入觉察】
- 468【情绪认知~体验并接纳】
- 567【情绪认知~感受与情绪的处理】
- 666【情绪认知~情绪在身体里，而不在头脑中】
- 765【情绪认知~情绪本身没有好坏对错】
- 864【情绪认知~情绪是不能因压抑而消失的】
- 963【情绪认知~不要去捡别人的情绪垃圾】
- 1062【情绪认知~我们拥有情绪，但情绪不是我们的全部】
- 1161【情绪认知~情绪是自己的，需要自己负责】
- 1260【情绪的管理与转化~感觉，感受，情绪】
- 1359【在各个水平上进行转化】
- 1458【转化的原则】
- 1554【事件冰山探索日记】
- 1657【关于冰山的一些说明】
- 1756【时间轴上变化的冰山】
- 1855【人的习惯应对冰山】
- 1953【冰山内容~期待，渴望，自我】
- 2052【冰山内容~行为，感受，观点】
- 2151【冰山理论有什么用】
- 2250【冰山理论是什么】
- 2349【改变从这里开始】
- 2448【互动过程举例：“呵呵”哲学】
- 2547【互动的过程】
- 2646【互动的成分】参透对方真实的本意
- 2745【我们怎么失去了自由？】
- 2844【人生来自由】
- 2943【沟通姿态，都是因为爱】
- 3042【如何停止不健康的沟通姿态】
- 3141【沟通姿态不是表象，而是自动化反应】
- 3240【沟通姿态间的相互转化】
- 3339【沟通姿态不单一】
- 3438【发生在身边的沟通姿态小插曲】
- 3537【应对姿态~打岔型】
- 3636【应对姿态~超理智型】
- 3735【应对姿态~指责型】
- 3834【应对姿态~讨好型】
- 3933【求生存沟通】
- 4032【不一致沟通从童年时代而来】
- 4131【不一致沟通为何会出现】
- 4230【不一致性沟通~何解】
- 4329【沟通三要素~情境】
- 4428【沟通三要素~他人】
- 4522【爱自己~灵性层次】
- 4621【爱自己~环境纬度】
- 4720【爱自己~营养纬度】
- 4819【爱自己~互动纬度】
- 4918【爱自己~感觉纬度】
- 5017【爱自己~情绪纬度】
- 5116【爱自己~智力纬度】
- 5215【爱自己~身体纬度】
- 5314【回到内在，修复和自己的关系】
- 5413【庆祝】
- 5512【欣赏】
- 5611【接纳】
- 57【认识自己，找到自己的资源】
- 58【成长的六项内涵】
- 59【教人成长】
- 60【予人幸福】
- 61【自我价值】
- 62【重要他人~那个意想不到的自己】
- 63【爱是关系里最主要的议题】
- 64【人的世界，是关系的世界】
- 65【爱自己】
- 66【生命力】
- 6723【被压抑的内在资源】
- 6824【一致性沟通】
- 6925【一致性沟通的特点】
- 7026【如何一致性沟通】
- 7127【沟通三要素~自我】
- 7254【事件冰山探索日记】
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