此刻感受|读书分享
主播：谢采彤_此刻感受 播放：1.1万次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1“我是从哪里来的”——出现第一个迷惑期
- 2好动——是每个孩子的天性
- 3强忍着不哭出声——受到了极大的委屈
- 4稍不如意就大哭大闹——希望获得心理满足
- 5跌倒后大哭——依赖性强或紧张、恐惧
- 6和妈妈分开时号啕大哭——患有分离焦虑
- 7哭的行为：一种表达孩子意愿的特殊语言
- 8父母不蹲下，孩子永远长不大
- 9孩子好的行为是爱和支持滋养出来的
- 10爱孩子，就要读懂孩子的心灵世界
- 11要想改变孩子行为，先要使自己成长
- 12父母与孩子的相处模式决定孩子的行为
- 13你了解孩子行为背后的心理需求吗？
- 14读懂孩子内心：才能够读懂孩子行为
- 15他们拥有了财富，幸福却不知道在哪里
- 16开放包容，天地更宽
- 17我们的很多认知都是建立在过去的经历之上
- 18干大事者一定是能够融合不同理念与特质的人
- 19你的愿力越大，对你下半生的影响就越大
- 20业力与愿力，哪个都将影响你一生
- 21莫把自己的人生交给算命先生
- 22舒适区太过安逸，却可以轻易地毁掉一个个梦想
- 23不跨过去，你就永远停留在原地
- 24你不出发，谈何到达
- 25过去了的，终将成为美好的回忆
- 26“疤痕”的存在是为了提醒我们、保护我们
- 27过去了的是事，过不去的是情
- 28你选择了相对容易走的路，那很可能是条下坡路
- 29有些路不容易走，但我依然选择前行
- 30真正的教育不是灌输知识，而是打开求知欲的大门
- 31真正改变命运的并不是知识
- 32知识为什么不能够改变命运
- 33向上的路从来不拥挤，拥挤只因层次太低
- 34往更高层级上升的过程，就是心灵成长的过程
- 35人生的7个层次，你在哪一层
- 36我们外在的行为，都是内在信念的显现
- 37认识一个优秀的人足以影响一生
- 38迈上人生的更高层次，你必须打破你固化的圈子
- 39困难不可怕，可怕的是困难遮蔽了希望
- 40是绊脚石还是垫脚石，是由你自己决定的
- 41面对困难最好的方法不一定是解决困难
- 42懂得感恩，你的人生将收获惊喜
- 43怎样才能够让生活变得富足、美好
- 44省钱不会变得更有钱，吝啬爱也不会让你得到爱
- 45内心富足的人必然是快乐的、平和的、幸福的
- 46改变生命的层次，有时候一句话足矣
- 47你成为什么样的人，才会拥有什么样的成就
- 48父母直接影响了孩子自我价值的形成
- 49你的价值并不取决于别人的评价
- 50你把多少精力浪费在证明自己上
- 51问题本身不是问题，如何应对才是问题
- 52世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人
- 53真正丢人的是，你一直试图逃避
- 54不吃回头草的马充其量是匹笨马
- 55生命是流动的，不要固着自己的评判
- 56开悟者的特征之一就是没有评判
- 57不吃回头草的马，真的是好马吗
- 58骗谁也不要骗自己
- 59任何一种行为都会消耗能量
- 60这个世界上，有的人始终活在幻觉中
- 61当我真正开始爱自己
- 62婚姻的成功和幸福，一定是从你开始的
- 63错把需求当成爱，付出的代价是一辈子
- 64内在匮乏的人，是很难去付出爱的
- 65心存善念，多行善事，生命，因此而更美好
- 66有些人，自己的价值却需要在别人的身上寻找
- 67只要你愿意，生活一定可以更好
- 68当你追求确定性时，你正在画地为牢
- 69与其提前知道那个果，不如先种好当下的因
- 70对安全感的追求，会局限我们的人生
- 71内在丰盈，外在才有可能富足
- 72你值得过更好的生活吗
- 73他们变成今天这样，一定有你的功劳
- 74为什么心怀好意却做了坏事
- 75你用什么方法把他变成现在这样
- 76看到对方的价值，关系才会更亲密
- 77关系紧张，也许是你对事不对人
- 78关系紧张，只因目中无人
- 79给孩子自由成长的空间，他会给你惊喜的
- 80我们也曾被否定，现在却开始否定下一代
- 81明明天赋异禀，为何却活成普通人
- 82一切未被疗愈的，都将传给孩子
- 83要求伴侣做到的，自己先做到
- 84最好的婚姻是，看得见你的关系模式
- 85每个人都需要在关系中获得爱、支持和分享
- 86向内自我觉察，做出改变
- 87爱人之间没有所谓的输赢
- 88孩子有自己的选择和人生路，不要去操控他的人生
- 89安全感是内心平和、放松、稳定、自由的感觉
- 90控制一个人就是他反抗你的开始
- 91与父母的关系，是所有关系的源头
- 92每一段关系都会经历10个阶段
- 93没有好的关系，就很难有好的人生体验
- 94一层关系的突破，都会让你感受到无穷的喜悦
- 95你本身就是无价之宝，无需用任何事情去证明
- 96比知识更重要的是一个人的性格模式
- 97决定孩子未来是否幸福的因素到底是什么
- 98没了灵魂翅膀的孩子，要如何展翅翱翔
- 99父母要敢于培养“不听话”的孩子
- 100你剪断了我的翅膀，却抱怨我不会飞翔
- 101在一段关系中，光有爱是不够的
- 102你的伴侣能感受到你的爱吗
- 103只是给予，就能收获爱情吗
- 104一句“我懂你”胜过千言万语
- 105对方无法沟通？还是你让对方变得无法沟通
- 106每个人都想证明自己是对的
- 107有人讨厌你，就一定有人欣赏你
- 108这样做，胸怀会越来越宽广
- 109放得下，才能放下，能容，就无须忍
- 110痛苦不会消失，只会被你消融在生活里
- 111一切问题的根源在于自我价值
- 112焦虑不可怕，不觉察才可怕
- 113恐惧与焦虑这两种情绪容易混淆
- 114我们不一定要原谅，但可以宽恕
- 115与其责怪，不如疗愈自己的伤口
- 116原谅的焦点是在他人的过错上
- 117别人伤害你一次，你为什么要伤害自己很多年
- 118压抑负面情绪的同时，正面情绪也被压抑了
- 119面对情绪时，要看到情绪背后的真实表达
- 120开始改变前，请直面你的恐惧
- 121孩子真正需要的不是建议，而是接纳与支持
- 122习惯了被保护，拿什么对抗未知的恐惧
- 123别让你的拖延症拖垮你的人生
- 124不管逃到哪里，我们总生活在某些规则中
- 125控制不等于操控，两者要分清
- 126真正困住你的并不是规则，而是你内在的局限
- 127别因追求自由而失去自由
- 128现有的一切是过去你所能够创造的最佳成果
- 129接纳不等于接受，知足也不等于安于现状
- 130你追逐的不一定是真正的幸福
- 131羡慕与嫉妒：谁偷走了你的幸福？
- 132一个出家人的“心灵回家”之路
- 133你没有太多能量背负他人的命运
- 134改变从你看见自己的模式时开始
- 135活得累也许是一种“遗传”
- 136要想赚更多的钱，你得有足够的“贝”
- 137如果穷得太久，也许是你的错
- 138没有迫害，哪来伤害？
- 139“背叛者模式”是一种什么样的模式
- 140消除内耗的最好方法就是君子坦荡荡
- 141内耗是如何吞噬你生命的？
- 142因为快乐，所以富足
- 143怎样才能离苦得乐
- 144总有你意识不到的好处隐藏在什么地方
- 145快乐或痛苦，只是你选择的人生模式不同
- 146做建设者，而不是抱怨者、逃跑者
- 147你的应对模式，决定你的人生
- 148谢采彤进阶学习心得分享
- 149孩子要靠自己的判断来决定人生
- 150没有经过真正努力而获得的成功转瞬即逝
- 151受人尊敬的11岁的伟大指挥家
- 152孩子是否认为自己有价值？这很重要
- 153发现孩子的闪光点
- 154给予是展现自己价值的机会
- 155让孩子相信自己的价值
- 156焦虑的时候，可以选择回避孩子
- 157构建能够坦诚相见的亲子关系
- 158不要因为是考生，而在家中享受特殊的待遇
- 159学习比帮忙做家务更重要吗？
- 160收获学习的喜悦，是孩子主动学习的缘由
- 161并不是考好了，就一定有好的未来
- 162体罚没有任何意义
- 163努力学习与孩子的相处之道
- 164父母总是自以为最了解孩子
- 165比起被忽视宁愿被批评
- 166努力做到即使得不到表扬也好好做
- 167写给终有一天会从父母身边离开的孩子
- 168孩子的失败由孩子自己负责
- 169发现孩子的真实面
- 170父母不能够决定孩子的人生
- 171并非人人都会对你好言相向
- 172总是被批评的懦弱儿
- 173孩子独立的三大条件
- 174关心的话语，有效地对待孩子的感受
- 175纪律：对感受要宽容，对行为要严格
- 176如何养育孩子？
- 177成熟的爱
- 178与孩子谈论爱
- 179回答性的问题
- 180性感觉得开始
- 181孩子由于父母之间的冲突产生的焦虑
- 182孩子因不信任或者不耐烦而产生的焦虑：给孩子成长的空间
- 183孩子因为担心被抛弃而产生的焦虑
- 184爱要唯一，而不是均一
- 185同情的话语：嫉妒的消除
- 186处理嫉妒：语言和态度很重要
- 187嫉妒的源头
- 188嫉妒的各种表现
- 189一胎对二胎的嫉妒：表达出来比不表达出来要好
- 190二胎的诞生：仿佛兄弟姐妹之间的入侵
- 191嫉妒：不幸的传统
- 192电视：裸露和死亡
- 193睡觉时间：战争还是和平
- 194早餐：没有道德说教的进餐
- 195父母越催促，孩子越拖拉
- 196如何让孩子积极起床？
- 197不要打孩子
- 198永远不能够允许孩子打父母
- 199纪律要明确的执行
- 200孩子需要健康的方法释放他们的能量
- 201表达不同限制时要用不同方法
- 202限制的技巧(二）
- 203限制的技巧（一）
- 204纪律的三个领域：鼓励、允许、禁止
- 205有用和无用的训诫方法
- 206允许情绪，但要限制行为
- 207宽容但不过分纵容
- 208被爱的需要
- 209纪律：寻找替代惩罚的有效手段
- 210培养孩子的独立性
- 211朋友和玩伴：监督孩子的社交
- 212家长会：把问题集中在如何帮助孩子上
- 213音乐课：保持家庭和谐
- 214冲突领域和责任范围
- 215零用钱：认识到钱的意义
- 216家庭作业（关于家庭作业的不同看法）
- 217衣服（你让孩子选择了吗）
- 218食物（你让孩子选择了吗？）
- 219孩子的发言权和选择
- 220不带评击的陈述感受和想法
- 221预防“愤怒的葡萄”
- 222映射孩子的感觉
- 223与孩子建立联系
- 224医治孩子的情感创伤
- 225长期计划和短期计划
- 226预期的目标和日常实践
- 227责任感的源泉
- 228责任感：要求服从，不如传输价值观
- 229许诺，为什么不切实际的期望会给每个人带来焦虑
- 230不能用粗鲁方式教育孩子懂礼貌：培养礼貌的方法
- 231偷窃：懂得所有权，是需要时间和耐心的
- 232对不诚实的处理：预防胜过调查
- 233对待谎言的策略：学会怎样才能不助长谎言？
- 234权威需要简短和选择性的沉默
- 235权威需要简短：少说更有效
- 236挖苦：学习的严重障碍
- 237如果，那么，的语言模式
- 238恐吓：不端行为的邀请函
