任何情境、情绪、事件发生了，请接纳它、尊重它、跟随它！
《对生命说是》奥南朵
主播：金子倾听 播放：2万次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1《对生命说是》序言
- 2《对生命说是》前言1：说“是”能改变你的生命
- 3《对生命说是》前言2：头脑和制约
- 4《对生命说是》前言3：体验者
- 5《对生命说是》前言4：忠告
- 61.1 对你自己说“是”，包括你的身体
- 71.2 制约怎样在我们内在工作
- 81.3 假如我们不爱自己，我们也不容许别人爱我们
- 91.4 我们总担心别人的看法
- 101.5 如何停止你头脑内责备的声音
- 111.6 你不是你认为的那个你
- 121.7 当情绪出现时，一个事实将会变成一个判断
- 131.8 你是“圆润”还是“肥胖”
- 141.9 重写你的自我评语
- 152.1 对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系
- 162.2 为争吵牺牲了爱，值得吗？
- 172.3 取代争吵，可以运用这些指引帮助你们变得更加亲密
- 182.4 放弃“灵魂伴侣”
- 192.5 对可能结束的关系说“是”
- 202.6 衡量利弊，做出选择
- 213.1 对真正结束的关系说“是”
- 223.2 和痛苦周旋
- 233.3 对引起你痛苦的深层信念提出疑问
- 244.1 我们浪费了多少能量去期望别人变得不同
- 254.2 与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我
- 264.3 以全新的姿态迎向别人—从陌生人开始
- 274.4 移向真心惹恼你的人
- 284.5 想说“不”，就说“不”
- 294.6 借着对别人的批评来认识自己
- 305.1 对你的父母说“是”
- 315.2 排斥你的父母，会把你削弱
- 325.3 为什么接受我们的父母如此困难，该怎样起步？
- 335.4 对父母的愚忠限制了我们的生命
- 345.5 为什么对待父母平和如此重要
- 356.1 对情绪说“是”
- 366.2 压抑或宣泄情绪是有害的
- 376.3 因此，该怎么办？
- 386.4 看
- 396.5 还有理解
- 406.6 对情绪说是，就是对你自己的能量说是
- 416.7 如何体验所谓“不想要的”情绪—生气
- 426.8 体验者的情感有不同质量
- 437.1 对状况说“是”
- 447.2 另一个选择：对你的反应负责任
- 457.3 假如你不喜欢你的工作，怎么办？
- 467.4 我们的头脑很会制造问题，不爱安静
- 477.5 要走出问题，先要走出头脑
- 487.6 然后你可以找出情况中令人满意的事
- 497.7 静心让你从不同观点看“问题”
- 508.1 对你的习惯和模式说“是”
- 518.2 性格模式只是习惯
- 528.3 习惯掌控我们的生活
- 538.4 如何了解和处理你的顽固习惯
- 549.1 对改变和不安全感说“是”
- 559.2 生命是不安全的，只有死亡是安全的
- 569.3 如何面对变化和不安全的状况
- 579.4 静心技巧：化解界线，把我们延伸向未来
- 589.5 即使没有你，生命也运行得很好
- 5910.1 对生命说是，无论它带来什么
- 6010.2 存在之中，没有对错，也没有公平
- 6110.3 让悲伤顺其自然，感恩会随之而来
- 6210.4 你可以抱怨或者你可以享受
- 6310.5 质疑你的价值观
- 6410.6 在“不”和“是”之间移动
- 6511.1 是并不是顺从，也不是拒绝
- 6611.2 你已经拥有你成为独一无二的你需要的东西
- 6712 对生命说是：后记
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