依恋——为什么我们爱的如此卑微
主播：猪八戒666 播放：3.4万次最近更新: 2023-07-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1223找到你作为女人的平衡点（本书完）
- 2222重寻真爱
- 3221男人并非个个都是控制型男人
- 4220别在重蹈覆辙
- 5219你的新力量将惠及你的孩子
- 6218开辟人生的新领域
- 7217找回失去的自我
- 8216第十六章 爱与尊重：找到你作为女人的平衡点
- 9215帮孩子渡过难关
- 10214云开雾散
- 11213盼他回心转意
- 12212情断
- 13211分手或离婚的后果
- 14210未雨绸缪
- 15209一句警告
- 16208他可能会威胁你
- 17207他可能会自暴自弃
- 18206扮可怜
- 19205对他的反应做好准备
- 20204觉得对不起家人和朋友
- 21203怕伤了孩子
- 22202受人恩惠，所以心里愧疚
- 23201抛弃他的愧疚
- 24200处理好你对分手的愧疚感
- 25199解决问题，摆脱绝望
- 26198解决你的分手恐惧
- 27197一段割舍不下的婚姻
- 28196下决心一刀两断
- 29195忍耐的极限
- 30194第十五章 如何应对分手恐惧
- 31193如何选择合适的咨询师
- 32192对你的帮助
- 33191抵制心理咨询的控制型男人
- 34190所谓“病人”，是指你们的夫妻关系
- 35189第十四章 如何选择合适的咨询师
- 36188一句警告
- 37187实现你的目的
- 38186教他如何表现
- 39185有备而来，不能退缩
- 40184掌握他的反应
- 41183明确你的底线
- 42182找个人陪练
- 43181多排练
- 44180设限的意义
- 45179重写剧本
- 46178第十三章 设定底线：转变你对伴侣的态度
- 47177夺回你作为成年人的权利
- 48176明确你的愿望
- 49175发出你的声音
- 50174别给男人火上浇油
- 51173排遣愤怒，讲究的是方法
- 52172别急着责备丈夫
- 53171别仓促下决定
- 54170释放怨气的“要”与“不要”
- 55169自我审视对丈夫的怨恨
- 56第十二章 如何处理愤怒情绪
- 57167不敢对父母发脾气
- 58166终结老一套的威力
- 59165学会重新培养内心的小孩
- 60164改变过去的观念
- 61163平息积怨
- 62162化解往日的愁绪
- 63161为什么要回首往事
- 64160那个战战兢兢的小姑娘
- 65159支持系统
- 66158第十一章 支持系统：给内心的小孩一个家
- 67157关爱自己
- 68156伤心的时候，请你好好关爱自己
- 69155思维停止健
- 70154慢下步调，看看你是如何对待自己的
- 71153第五步：转变你看丈夫的立场
- 72152第四步：想象丈夫对别人的恶劣行径
- 73151第三步：记录丈夫指责你的种种罪状和负面评价
- 74150第二步：以前怎么做，现在还怎么做
- 75149第一步：做一个旁观者
- 76148你只能改变你自己
- 77147健康亲密关系的基础
- 78146一个危险的认知
- 79145第十章 思维暂停法：打消对自己的负面评价
- 80144走出舒适圈
- 81143行为的组成部分
- 82142什么是思维过程
- 83141区分想法和感受
- 84140情绪体验
- 85139感受的重要性
- 86138第九章 情绪体验：找回你的真实感受
- 87137第二部分：女人的重建
- 88136暗中作对
- 89135明里对着干
- 90134来自女人的无力反击
- 91133苦恼不为人知的根源
- 92132压力和上瘾
- 93131压力的情绪表现
- 94130压力的生理表现
- 95129压力和怨气
- 96128怨气和痛苦
- 97127愤怒互换
- 98126依赖感互换
- 99125委屈的互换
- 100124第八章：疯狂的控制型关系
- 101123身体和虐待的后果
- 102122控制型父亲和青春期女儿
- 103121人生如戏
- 104120如果你心情不好，说明你是个坏孩子
- 105119恨自己没出息
- 106118女孩排解情绪的文化禁忌
- 107117你要学会忍气吞声
- 108116你别无选择，只能爱他
- 109115男人的脾气你一辈子都摸不透
- 110114爸爸发火都怪你
- 111113“认错”
- 112112爸爸说的就是真理
- 113111担心失去父爱
- 114110双重认同
- 115109重言传，轻身教
- 116108女人是附属品的文化背景
- 117107“不惜一切代价维持婚姻”
- 118106母亲是个忍气吞声的模样
- 119105杰姬的家庭背景
- 120104恶性循环
- 121103讯息
- 122102楷模
- 123101自我形象
- 124100家人和家庭的意义
- 12599第七章：她们为什么会爱上控制型男人
- 12698依赖和担心被抛弃
- 12797婚外情
- 12896男人压迫女人的文化渊源
- 12995有其父必有其子
- 13094“懦弱可耻”
- 13193不闻不问型母亲
- 13292脾气暴躁型母亲
- 13391“男人斗不过女人”
- 13490父亲是个小男人
- 13589“我有权自作主张”
- 13688“女人会摆布人，让我觉得无能”
- 13787母亲大包大揽的时候
- 13886“女人信不得”
- 13985控制型男人是这样造就的
- 14084“天下女人都自私”
- 14183“妈妈不能没有我”
- 14282“女人的要求太过分”
- 14381妈妈是受害者
- 14480“要控制女人，只能靠打”
- 14579“父亲的道理是唯一的道理”
- 14678“只有像父亲一样，你才不用怕”
- 14777父亲是个控制型男人
- 14876父爱和母爱，缺一不可
- 14975第六章：他们为什么会如此行事
- 15074斯德哥尔摩综和症
- 15173“他都是为了我好”
- 15272“他好，我不好”
- 15371同谋
- 15470担心他会使用暴力
- 15569担心他给我添堵
- 15668恐惧的圈套
- 15767希望的圈套
- 15866“魔法钥匙”
- 15965虐待和爱你上瘾
- 16064女强人也有脆弱的一面
- 16163爱你成瘾，成了依赖
- 16262爱情是碗迷魂汤
- 16361第五章：她们为什么离不开控制型男人
- 16460对孩子的影响
- 16559家暴
- 16658三角关系
- 16757指责你是个不合格的妈妈
- 16856吃孩子的醋
- 16955利用孩子
- 17054控制伴侣与家人的联系
- 17153控制社交活动
- 17252“悲情英雄”
- 17351“挣钱养家的好男人”
- 17450经济封锁
- 17549和谐的假象
- 17648狂
- 17747霸道作风
- 17846性自私
- 17945性批评
- 18044卧室控制权
- 18143第四章：到处都是控制区
- 18242限制你的世界
- 18341怎样判断心理虐待即将升级为武力
- 18440靠武力控制
- 18539不许喊痛
- 18638推卸责任
- 18737篡改事实
- 18836矢口否认
- 18935“煤气灯术”
- 19034冷嘲热讽
- 19133言语攻击
- 19232含沙射影
- 19331通过精神虐待控制女性
- 19430我为什么要用“虐待”这个词
- 19529他必须说了算
- 19628爱情协议
- 197第三章：他们是如何取得控制权的
- 19826你应该是我的贤内助
- 19925你就应该一味地付出
- 20024你应该精通读心术
- 20123你应该是完美的
- 20222他的失望
- 20321都是我的错
- 20420双面人
- 20519将不合理行为合理化
- 20618第二章 当蜜月结束时
- 20717拯救感
- 20816绝望和困惑
- 20915盲目的爱人们
- 21014暗藏威胁的浪漫旋风
- 21113每段恋情都有浪漫的开始
- 21212第一部分：疯狂的控制型关系——从天而降的真命天子
- 21311序言：为何爱的如此卑微（七）
- 21410序言：为何爱的如此卑微（六）
- 2159序言：为何爱的如此卑微（五）
- 2168序言：为何爱的如此卑微（四）
- 2177序言：为何爱的如此卑微（三）
- 2186序言：为何爱的如此卑微（二）
- 2195序言：为何爱的如此卑微（一）
- 2204为什么我们爱的遍体鳞伤，却找不到症结所在
- 2213推荐序：女人的幸福，到底去哪儿了？
- 2222关于本书
- 2231介绍
