楚香.香息冥想21天
主播：楚香韩雪 播放：2766次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1香息冥想第二十一天：幸福是每个当下
- 2香息冥想第二十天：学会信任是放松最好的状态
- 3香息冥想第十九天：学会聆听是最温暖的疗愈
- 4香息冥想第十八天：用慈悲心来扩容
- 5香息冥想第十七天：加深关注的耐力
- 6香息冥想第十六天：调动内在情绪资源
- 7香息冥想第十五天：不评判自己
- 8香息冥想第十四天：冥想休息术
- 9香息冥想第十三天：调整负面情绪
- 10香息冥想第十二天：提升情商
- 11香息冥香第十一天：给自己的感觉
- 12香息冥想第十天
- 13香息冥想第九天-身体原来是这样
- 14香息冥想第八天-体会专注力
- 15香息冥想第七天：对身体最舒服的关爱
- 16香息冥想第六天-关键时刻如何平静自己
- 17香息冥香第五天-专注呼吸
- 18香息冥想第四天-接纳自己
- 19香息冥想.第三天-感受觉知
- 20香息冥想.第二天：体会放松
- 21楚香.香息冥想
