《抗压力.亲子篇》

本书是日本积极心理学学校校长久世浩司的《抗压力》育儿篇 ，目的是让父母帮助子女培养抗压力，让孩子从小学会如何面对挫折。 作者提出，“抗压儿童”的培养，需要从五个领域着手:自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观精神和人际关系质量，详细的告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域，以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练，父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。
和子女共同提高抗压力的过程，对父母而言也是非常宝贵的经历，亲子关系也会在共同进步中得到巩固。拥有高水平抗压力的孩子，在今后的人生中更容易获得的不仅有成功，还有幸福感。