21天镜子练习
主播：周育楠 播放：4072次最近更新: 2022-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1第21天的静心：一个安全的世界
- 2第21天的镜子玩乐
- 3第21天：现在，好好爱自己
- 4第20天的静心：欢迎孩子到来
- 5第20天的镜子练习方法
- 6第20天：教孩子做镜子练习
- 7第19天的静心：光来了
- 8第19天的镜子练习
- 9第19天：以感恩的态度生活
- 10第18天的静心：接受富足
- 11第18天的镜子练习方法
- 12第18天：接收你的富足
- 13第17天的静心：让你活得没有压力的肯定句
- 14第17天的镜子练习方法
- 15第17天：活得没有压力
- 16第16天的静心：爱就是疗愈
- 17第16天的镜子练习方法
- 18第16天：疗愈你的关系
- 19第15天的静心：原谅
- 20第15天的镜子练习
- 21第15天：原谅自己与那些伤害过你的人
- 22第14天的静心：感受你的力量
- 23第14天的镜子练习方法
- 24第14天：爱自己，回顾第二周
- 25第13天的静心：爱的正面肯定句
- 26第13天的镜子练习方法
- 27第13天：带着爱展开新的一天
- 28第12天的静心：创造一个安全又充满爱的新世界
- 29第12天的镜子练习方法
- 30第12天：克服恐惧
- 31第11天的静心：你的疗愈之光
- 32第11天的镜子练习方法
- 33第11天：拥有美好的感觉，释放愤怒
- 34第10天的静心：给“健康”的正面肯定句
- 35第10天的镜子练习
- 36第10天：爱你的身体，疗愈你的痛苦
- 37第九天的静心：爱内在小孩
- 38第九天的镜子练习
- 39第九天：爱你的内在小孩（II）
- 40第八天的静心：放下，放松
- 41第八天的镜子练习方法
- 42第八天：爱你的内在小孩（I）
- 43第七天的静心：我是灵
- 44第七天的镜子练习方法
- 45第七天：爱自己，回顾第一周
- 46第六天的静心：我们可以自由地做自己
- 47第六天的镜子练习方法
- 48第六天的镜子练习：释放内在的批判者
- 49第五天的静心：建立自尊的肯定句
- 50第五天的镜子练习方法
- 51第五天的镜子练习：建立自尊
- 52第四天的静心：崭新的年代
- 53第四天的镜子练习方法
- 54第四天的镜子练习：放下过去
- 55第三天的静心：你值得爱
- 56第三天的镜子练习方法
- 57第三天的镜子练习：监控自我对话
- 58第二天的静心：爱的圆圈
- 59第二天的记录练习
- 60第二天镜子练习：让镜子成为你的朋友
- 61第一天镜子练习：爱自己
- 62第一天的静心：爱自己
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