瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
每天学一点‖仰心理
主播：仰心理生命生长空间 播放：32.5万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1自在的聆听| 源自生命之书
- 2何时才能学习-源自生命之书
- 3不在其位不谋其政
- 4力行，将学到的教诲好好的去落实
- 5说话的时候比较夸张，也是打妄语
- 6宝贝祈祷文
- 7慈悲心
- 8野橘冥想16分钟版
- 9瑜伽唱诵的作用是什么？
- 10第六课:瑜伽呼吸法具体的练习方法
- 11第五课:瑜伽呼吸法的注意事项
- 12第四课:瑜伽坐姿中具体的方法
- 13第三课:瑜伽坐姿的说明
- 14第二课:练习瑜伽前必听的注意事项
- 15第一课:瑜伽文化的形成
- 16静坐能够开启内在的智慧，引导人们反省自我，感知生命的存在。
- 17静坐使整个生命感受到喜悦、自在和安心。
- 18静坐可以提升生命的气质，塑造健康、美丽的体态。
- 19在静坐中修复生命能量
- 20静坐养生，在宁静中获取健康
- 21瑜伽静坐引导
- 22静坐的好处
- 23静坐让你学会在静默中独处
- 24瑜伽静坐之瑜伽根本
- 25静坐呼吸，改变你的呼吸就改变了你的心灵
- 26瑜伽静坐的功效和方法
- 27瑜伽侧角伸展式
- 28瑜伽束角式
- 29瑜伽骆驼式
- 30瑜伽调息的注意事项
- 31瑜伽放松术2
- 32瑜伽山式
- 33商卡术后身体隐患的显现
- 34瑜伽商卡术是什么
- 35瑜伽洁肠术
- 36瑜伽拜日式引导
- 37拜日式起源
- 38拜日式好处
- 39瑜伽休息术的好处
- 40休息术
- 41如何检测盆底肌？
- 42如何训练盆底肌？
- 43如何找到盆底肌？
- 44盆底肌的重要性
- 45产后恢复之子宫保养4大招
- 46产后恢复到底恢复什么呢
- 47产后恢复练习的注意事项
- 48产后6周后黄金期的锻炼方法
- 49产后恢复的最佳时期，千万别错过哦
- 50什么是孕妇瑜伽？包括哪些内容？
- 51孕妇不适宜做的瑜伽动作
- 52做孕妇瑜伽有什么好处？
- 53孕期周期
- 54孕妇瑜伽的最佳时间
- 55疗愈心理的6部经典电影
- 56音乐疗法
- 57音乐疗法作为治疗身体疾病的辅助治疗
- 58音乐疗法作为医治精神或身体疾病的直接手段
- 59音乐疗法的内在恢复或治疗特性
- 60音乐疗法的运用和分支
- 61睡前催眠:过去
- 62睡前催眠|冥想放松
- 63睡前催眠|放松
- 64睡前催眠:提升积极能量
- 65睡前催眠:自我疗愈
- 66舞动疗愈前言
- 67舞动治疗的缘起
- 68舞动治疗的历史渊源
- 69舞动治疗的历史渊源2
- 70舞动治疗的定义
- 71脱掉厚重的壳~不再刻意取悦谁
- 72脱离原生，一生轻松
- 73芳香舞动疗愈与心理咨询
- 74唤醒你深层的智慧
- 75芳香舞动疗愈的意义
- 76芳香舞动疗愈在生活中的作用
- 77打破限制
- 78芳香舞动疗愈让你跳脱原生家庭的伤痛
- 79精油洞悉卡
- 80什么是芳香疗法
- 81芳香疗法的现代应用
- 82埃及法老王和埃及艳后的植物应用
- 83芳香疗法的由来
- 84芳香疗法是如何在身体上发挥治疗作用的？
- 85近代芳香疗法如何工作的？
- 86芳香与瑜伽
- 87抗生素与芳香疗法
- 88芳香抗忧郁剂
- 89什么是精油？
- 90芳香疗法是如何帮免疫系统工作的？
- 91为什么稀释精油
- 92芳香分子如何疗愈身体和情绪？
- 93从能量层面为什么要使用芳香植物精油
- 94精油三种使用方法
- 95为什么要周期性的变化使用你的芳香精油
- 96每日一油-茶树
- 97每日一油-薰衣草
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