中医食疗养生大讲堂
主播：中医基础知识 播放：31.1万次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 11、中医养生食疗之五色应五脏把病吃好
- 22、中医养生食疗之药食同源，吃饭好比吃中药
- 33、中医养生食疗之食之有道，吃喝也要讲方法
- 44、中医养生食疗之病从口入，养生先把住自己的嘴
- 55、中医养生食疗之养精蓄锐，补养身之本（上）
- 66、中医养生食疗之养精蓄锐，补养身之本（下）
- 77、中医养生食疗之人活一口气，养生要养气（上）
- 88、中医养生食疗之人活一口气，养生要养气（下）
- 99、中医养生食疗之失神者死，养生需补血安神（上）
- 1010、中医养生食疗之失神者死，养生需补血安神（下）
- 1111、中医养生食疗之百病生于邪气，身体的邪气不压正气！
- 1212、中医养生食疗之实养脏器，营卫身体的健康！
- 1313、中医养生食疗之上火，饮食调节就可以泻火！
- 1414、中医养生食疗之气不顺，吃山楂萝卜玫瑰花！
- 1515、中医养生食疗之健康养生，先把健康一词搞懂！
- 1616、中医养生食疗之远离四惑之首，健康养生需要谨避酒！
- 1717、中医养生食疗之欲得身体安，需带三分饥和寒！
- 1818、中医养生食疗之不当饮食伤肠胃，饮食扼守“五戒四不”！
- 1919、中医养生食疗之字斟句酌细说“糟糠”与“膏粱”！
- 2020、中医养生食疗之为什么吃得是白米饭，却长成黄脸婆！
- 2121、中医养生食疗之食养，喂养自己需要粗细搭配！
- 2222、中医养生食疗之不要越吃越糊涂，膏粱厚味要节制！
- 2323、中医养生食疗之量变到质变，细细品味说：消化“！
- 2424、中医养生食疗之冷饮凉食，先冰牙齿再冰脾胃！
- 2525、中医养生食疗之食不欲急，吃得快是肥胖的通病！
- 2626、中医养生食疗之说干话渴，静心也可以化渴！
- 2727、中医养生食疗之择食而吃，益精解渴各显神通（上）
- 2828、中医养生食疗之择食而吃，益精解渴各显神通（下）
- 2929、中医养生食疗之漫话神农尝百草而得五谷！
- 3030、中医养生食疗之小米，吃种子之食旺盛生命
- 3131、中医养生食疗之吃五谷杂粮饭，喝五谷杂粮酒！
- 3232、中医养生食疗之被骂的猪为何成六畜之首！
- 3333、中医养生食疗之温中壮阳大话羊肉！
- 3434、中医养生食疗之益五脏健脾胃，活血脉之漫话鸡！
- 3535、中医养生食疗之肉中骄子，漫话牛肉！
- 3636、中医养生食疗之温肾助阳之话说狗肉！
- 3737、中医养生食疗之五畜为宜，食之有忌！
- 3838、中医养生食疗之五畜为宜，食之有序！
- 3939、中医养生食疗之一日吃三枣，终生不显老！
- 4040、中医养生食疗之桃养人杏伤人，李子树下埋死人！
- 4141、中医养生食疗之干果之王话板栗！
- 4242、中医养生食疗之莫道瓜子小，粒粒都是宝！
- 4343、中医养生食疗之糠菜半年粮之漫话蔬菜！
- 4444、中医养生食疗之莫拿水果顶替蔬菜！
- 4545、中医养生食疗之三天不吃青，两眼冒金星！
- 4646、中医养生食疗之中国式养生之以素食为主！
- 4747、中医养生食疗之谈谈肝心胆之间的紧密联系！
- 4848、中医养生食疗之在肝言甘，摸着心口点菜！
- 4949、中医养生食疗之五味养肝，粳米一马当先！
- 5050、中医养生食疗之解码心血脉的亲密关系！
- 5151、中医养生食疗之心赤宜酸，养心傍着酸走！
- 5252、中医养生食疗之不老仙丹——芝麻！
- 5353、中医养生食疗之一气相投，正说脾气胃！
- 5454、中医养生食疗之食性，养脾多吃咸性少吃盐！
- 5555、中医养生食疗之养脾，豆制品“臭”名在外
- 5656、中医养生食疗之全身都是宝，猪肉的养脾经
- 5757、中医养生食疗之肝木肺金，说说心肺讲讲肝
- 5858、中医养生食疗之良食苦口利于肺
- 5959、中医养生食疗之北方麦子养出北方汉子
- 6060、中医养生食疗之肉中人参——羊肉
- 6161、中医养生食疗之防肾亏，色为破骨之斧锯
- 6262、中医养生食疗之逢九一只鸡，来年好身体
- 6363、中医养生食疗之养脑补血，桃补肾有说法
- 6464、中医养生食疗之耳为肾之官，肾精决定你的听力
- 6565、中医养生食疗之肾主骨生髓，肾病食疗一点通
- 6666、中医养生食疗之脾开窍于口，脾虚则口中淡而无味
- 6767、中医养生食疗之食之有方，脾病的饮食治疗
- 6868、中医养生食疗之心开窍于舌，心脏有病心先知
- 6969、中医养生食疗之病邪内侵之心病食疗方
- 7070、中医养生食疗之肝开窍于目，肝病侵表在眼
- 7171、中医养生食疗之平和中气，肝病养食方略
- 7272、中医养生食疗之肺开窍于鼻，治肺病先拿鼻子出气
- 7373、中医养生食疗之外邪侵肺，食说温肺补气
- 7474、中医养生食疗之一代女皇武则天的养颜圣品
- 7575、中医养生食疗之人乳，慈禧的一道每日佳品
- 7676、中医养生食疗之小儿常见病的食疗方剂
- 7777、中医养生食疗之老年人常见病食疗方
- 7878、中医养生食疗之阳虚之人吃肉有选择
- 7979、中医养生食疗之阳盛之人的多菜少肉
- 8080、中医养生食疗之痰湿之人少食肥甘厚味
- 8181、中医养生食疗之血虚之人不可劳心过度
- 8282、中医养生食疗之素养，清鲜淡雅趣说养生
- 8383、中医养生食疗之满汉全席，誉满全球的食养
- 8484、中医养生食疗之从喝酒的规矩说养生
- 8585、中医养生食疗之菜名中的文化与养心
- 8686、中医养生食疗之人是铁饭是钢，不吃不补心发慌
- 8787、中医养生食疗之喝凉水也能噎死人
- 8888、中医养生食疗之话要投机，食要择时
- 8989、中医养生食疗之咸食折寿，淡食延年
- 9090、中医养生食疗之晚餐少吃口，活到九十九
- 9191、中医养生食疗之气血足而无百病，气血通畅男女健康
- 9292、中医养生食疗之气是生命之本
- 9393、中医养生食疗之气血不足就会产生疾病
- 9494、中医养生食疗之百病不生有玄机
- 9595、中医养生食疗之补充五脏气血方法多，气血掌管你的气色
- 9696、中医养生食疗之头发荣与枯气血找原因
- 9797、中医养生食疗之气血为水，经络为渠，渠道应疏通
- 9898、中医养生食疗之看嘴唇颜色知气血，从耳朵看气血之病
- 9999、中医养生食疗之观手掌明健康
- 100100、中医养生食疗之心脏的气血养生，养心安神按摩劳宫穴
- 101101、中医养生食疗之补心血防健忘，不盗汗
- 102102、中医养生食疗之调理心血止住自汗；吃酸防心脏病
- 103103、中医养生食疗之心里降压可以让身体更好
- 104104、中医养生食疗之肝统御全身血液，疏通肝气
- 105105、中医养生食疗之头晕从肝上找原因
- 106107、中医养生食疗之食欲减退按摩足三里和阴陵泉
- 107104、中医养生食疗之肝统御全身血液，疏通肝气
- 108106、中医养生食疗之女人要养肝护肝可以排解不良情绪
- 109109、中医养生食疗之学会健脾法，气血生化足
- 110110、中医养生食疗之内外兼施治胃病
- 111111、中医养生食疗之一个反胃的穴位按摩小妙招
- 112112、中医养生食疗之食疗化解湿疹
- 113113、中医养生食疗之涵养水源预防糖尿病
- 114114、中医养生食疗之肺是天然的中转站
- 115115、中医养生食疗之用手上穴位治疗哮喘
- 116116、中医养生食疗之如何解决脸上的小豆豆
- 117117、中医养生食疗之肾是气血的贮藏室
- 118118、中医养生食疗之疏通气血扫清河道沉沙
- 119119、中医养生食疗之黑米莲子粥可解心忧
- 120120、中医养生食疗之保护女人的肾脏
- 121121、中医养生食疗之防止小便失禁的导引法
- 122122、中医养生食疗之调养气血要顺应天时
- 123123、中医养生食疗之春季运动过度会损伤气血
- 124124、中医养生食疗之秋季谨防心气损耗太多
- 125125、中医养生食疗之冬养藏保持冬眠状态
- 126126、中医养生食疗之寒湿证的诊断与治疗
- 127127、中医养生食疗之巧用黑豆治疗腰痛
- 128128、中医养生食疗之去火有讲究勿滥用药物
- 129129、中医养生食疗之对付湿邪关键在于调理脾脏
- 130130、中医养生食疗之受寒的诊断与治疗
- 131131、中医养生食疗之肩周炎是肩背受寒的表现
- 132132、中医养生食疗之寒热失调时,肝肺胃也要调理
- 133133、中医养生食疗之筋骨疾病的诊断与治疗
- 134134、中医养生食疗之养筋可服养筋汤
- 135135、中医养生食疗之补肾的食疗方
- 136136、中医养生食疗之身体越来越消瘦
- 137137、中医养生食疗之为什么长期补血还是贫血
- 138138、中医养生食疗之水不生木导致的肝虚
- 139139、中医养生食疗之火不生土导致脾胃不足
- 140140、中医养生食疗之肝经受寒的症状与治疗
- 141141、中医养生食疗之体内湿气重，首先要补脾
- 142142、中医养生食疗之四个湿邪重表现
- 143143、中医养生食疗之五行相克的运用
- 144144、中医养生食疗之不同类型失眠的诊治
- 145145、中医养生食疗之阴份亏虚导致的失眠
- 146146、中医养生食疗之小肠经受寒会引起心脏病
- 147147、中医养生食疗之其他脏腑的表里关系
- 148148、中医养生食疗之心血不足与肝血不足的治疗
- 149149、中医养生食疗之虚证得诊断与治疗
- 150150、中医养生食疗之通脉口服液治疗头部气血虚
- 151151、中医养生食疗之三高的诊断与治疗
- 152152、中医养生食疗之吃饭的学问
- 153153、中医养生食疗之采石场的故事
- 154154、中医养生食疗之充分运用人体的修复能力
- 155155、中医养生食疗之自汗盗汗的治疗
- 156156、中医养生食疗之正确认识补药，补与泄的学问
- 157157、中医养生食疗之实证与虚证如何区别
- 158158、中医养生食疗之富贵病的诊断与治疗
- 159159、中医养生食疗之凡事莫过，过必伤身
- 160160、中医养生食疗之口臭与头晕的治疗
- 161161、中医养生食疗之清阳不升，导致头昏
- 162162、中医养生食疗之专病专药效果最好
- 163163、中医养生食疗之二丑粉与小儿食积
- 164164、中医养生食疗之搭建人体高速公路
- 165165、中医养生食疗之虚火上炎怎么办
- 166166、中医养生食疗之熨衣服的故事
- 167167、中医养生食疗之从肾治心，围水治火
- 168168、中医养生食疗之晒太阳是长寿之方
- 169169、中医养生食疗之增强抵抗力疾病进不来
- 170170、中医养生食疗之治疗肠胃疾病要先泄后补
- 171171、中医养生食疗之治病也要讲究先抑后扬
- 172172、中医养生食疗之用药宜忌及饮食宜忌
- 173173、中医养生食疗之不能照抄别人的药方
- 174174、中医养生食疗之打台球的故事
- 175175、中医养生食疗之养生要讲究一个“顺”字
- 176176、中医养生食疗之中医不同于西医，它需要感悟
- 177177、中医养生食疗之预防大病先固本
- 178178、中医养生食疗之肝能调血和藏血，肝好则会无大病
- 179179、中医养生食疗之肝肾二脏肩负着人体排毒的重任
- 180180、中医养生食疗之肝肾本同源，补肾养肝要同步进行
- 181181、中医养生食疗之郁闷人憋屈，肝肾也成疾
- 182182、中医养生食疗之生气伤感情，更伤肝和肾
- 183183、中医养生食疗之瑜伽冥想，让你心平气和降肝火
- 184184、中医养生食疗之调服“和气汤，平息怒气保肝安
- 185185、中医养生食疗之保持镇定，以免惊恐，防止肾受伤
- 186186、中医养生食疗之快乐无忧散，减少思虑益肝肾
- 187187、中医养生食疗之闭目养神，养身修性补肝肾
- 188188、中医养生食疗之春天注养阳，补肾更助肝气盛
- 189189、中医养生食疗之夏天是当除热，保肝肾平安
- 190190、中医养生食疗之湿热蕴证的长夏，别让湿热扰肝肾
- 191191、中医养生食疗之秋天要滋阴润燥，肝肾之阴才不虚
- 192192、中医养生食疗之冬令好补肾，温阳固本可防病
- 193193、中医养生食疗之酉时肾经正当令，养肾要抓紧
- 194194、中医养生食疗之子丑两时肝胆二经在当令，优质睡眠要保证
- 195195、中医养生食疗之每天梳头百余下，最能养阳护肝肾
- 196196、中医养生食疗之提提耳朵，也饿能补肾益肝
- 197197、中医养生食疗之腿脚经常动，肝经肾经自然通
- 198198、中医养生食疗之瑜伽“半桥式，常做”能够强肝肾
- 199199、中医养生食疗之胆经敲一敲，增强肝肾功能排毒效率高
- 200200、中医养生食疗之睡前泡脚搓脚心，刺激涌泉最补肾
- 201201、中医养生食疗之三阴交一穴强三脏，补肾养肝要常用
- 202202、中医养生食疗之勤练五禽戏，身体健康肝肾好
- 203203、中医养生食疗之五谷养肝肾，黑米补肾养肝是米王
- 204204、中医养生食疗之一撮黑芝麻，营养肝肾老不怕
- 205205、中医养生食疗之羊肉羊骨，补肾强筋骨的好补品
- 206206、中医养生食疗之补肾养肝人，但爱鲈鱼美
- 207207、中医养生食疗之韭菜又称起阳草，温补肝肾它最好
- 208208、中医养生食疗之葡萄益气血，是补肝肾的好水果
- 209209、中医养生食疗之日啖荔枝三五颗，补肾益肝好排毒
- 210210、中医养生食疗之桑葚补肝肾，延年益寿抗衰老
- 211211、中医养生食疗之核桃栗子当干果，补肾益肝好处多
- 212212、中医养生食疗之每天一杯花草茶，补肾养心身心畅
- 213213、中医养生食疗之阴虚之人服枸杞子和女贞子
- 214214、中医养生食疗之肝肾不足腰腿疼可服用杜仲
- 215215、中医养生食疗之仙药灵芝草，.平肝补肾防大病
- 216216、中医养生食疗之生地黄补肾阴，服之百日面如桃花
- 217217、中医养生食疗之肝肾虚弱常失眠，可常备柏子仁和酸枣仁
- 218218、中医养生食疗之滋阴补肾第一方，还是六味地黄丸
- 219219、中医养生食疗之杞菊地黄丸滋肾养肝，专治视物模糊
- 220220、中医养生食疗之身体常出血，可用二至丸
- 221221、中医养生食疗之桂附地黄丸，肾阳虚患者的福药
- 222222、中医养生食疗之人老珠黄，双子菊花酒养肝课美目
- 223223、中医养生食疗之肝肾不足熊猫眼，辩证不足才能好
- 224224、中医养生食疗之毛孔粗大爱出油，黄花菜清湿热能改善
- 225225、中医养生食疗之常长痘，常饮桑地茶来战痘
- 226226、中医养生食疗之晨起一杯黑豆浆，消除菜色变美人
- 227227、中医养生食疗之皱纹横生，灵芝山药羹滋肝补肾来扫平
- 228228、中医养生食疗之肝阳上亢高血压，可服天麻钩藤饮
- 229229、中医养生食疗之枸杞蒸蛋，滋养肝肾降血脂
- 230230、中医养生食疗之莲子百合粥，补肝肾顺利度过更年期
- 231231、中医养生食疗之月经不调可用加减四物汤来调治
- 232232、中医养生食疗之妇科炎症最无奈，苦参除湿效果好
- 233233、中医养生食疗之阳痿早泄肝肾有关系，找对原因再下药
- 234234、中医养生食疗之慢性前列腺炎，可从肝论治
- 235235、中医养生食疗之茵陈红绿汤利尿助退黄
- 236236、中医养生食疗之黄芪郁金茶，可改善脂肪肝
- 237237、中医养生食疗之芪东红豆粥，可缓解急慢性肾炎
- 238238、中医养生食疗之鸡内金木耳汤，补肾滑石治结石
- 239239、中医养生食疗之去除胃火也要分清虚实
- 240240、中医养生食疗之饮食养脾胃寒凉是禁忌
- 241241、中医养生食疗之食欲越刺激会适得其反
- 242242、中医养生食疗之最准确的脾胃自检方法
- 243243、中医养生食疗之脾胃病多因为习惯不好
- 244244、中医养生食疗之养胃有良方饭前先喝汤
- 245245、中医养生食疗之冬天吃萝卜助于养脾胃
- 246246、中医养生食疗之调养好脾胃身体自然好
- 247247、中医养生食疗之五种味道与脾胃的关系
- 248248、中医养生食疗之食物属性是养生关键
- 249249、中医养生食疗之半夏山药粥最好养胃品
- 250251、中医养生食疗之主食是补气血的最佳食物
- 251252、中医养生食疗之山楂虽小调理脾胃最有效
- 252253、中医养生食疗之适合春夏秋冬吃的养生粥
- 253254、中医养生食疗之失眠是多种因素导致
- 254255、中医养生食疗之千万不要让服用安眠药成为习惯
- 255256、中医养生食疗之失眠者对号入座
- 256257、中医养生食疗之胃部疾病也会影响睡眠
- 257258、中医养生食疗之子时之前能睡着，胆气最旺盛
相关专辑
