告别情感绑架，掌握人际关系主动权
主播：壹点灵 播放：4807次最近更新: 2022-08-04
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节目列表
正序 | 倒序
- 1第一节：为什么我们无法拒绝别人的“请求”？
- 2第二节：危险信号的觉察：四种勒索形态和四大勒索手法
- 3第三节：“照我说的做，否则我会”如何克服内心的恐惧感？
- 4第四节：“他是我上司父母爱人",教你如何卸下窒息的责任？
- 5第五节：“不管发生什么，都是你的错”_被罪恶感绑架了，该怎么办？
- 606第六节：软暴力者套路：套路有多深，6大阶段等着你
- 707第七节：被软暴力者心理_你是如何在心理上一步步让自己掉进软暴力勒索的旋涡的？
- 808第八节：第一锤：如何打破以往错误认知，塑造清晰的内在界限？
- 909第九节：第二锤：如何做到回应不反应，轻松跳出泥潭？
- 1010第十节：第三锤：如何透过现象看本质，弄明白对方到底要什么？
- 1111第十一节：第四锤：做出决定，4大沟通策略，让你驾驭软暴力
- 1212第十二节：“你是不是不爱我了？”如何打破亲密关系的软暴力勒索？
- 1313第十三节：“工资要归我管”经济控制，是如何光明正大的软暴力？
- 1414第十四节：“我是你妈，能害你？”——不会害你，是如何放弃自己的选择？
- 1515第十五节：为什么父母的强盗逻辑，我们总是无法反驳？
- 1616第十六节：“我跟你谁是谁呀”—如何摆脱“套近乎”似无力反驳感？
- 1717第十七节：“我只能求你了”—如何巧妙回应“最后一根稻草”的使命感？
- 1818第十八节：“我骂你，也是为你前途着想！”_面对打着为你好的旗号来否定你，该怎么
- 1919第十九节：同事的“刀子嘴，刀子心”，你该如何识破，而不被软暴力？
- 2020第二十节：“人少活多不重要，成长空间最重要”_上司的“承诺”是如何摧毁你，让你
