朗读者简介：
紫涵（微信号Sanya_zihan），三亚养心斋斋主，著有书籍《紫涵与瑜伽》，身心疗愈师。
通过瑜伽、古琴、oh卡、行星能量颂钵等自然疗法陪伴有缘人。
她的主要课程：
平时可以预约瑜伽私教
定期开展5日静醒工作坊：
《古琴遇上瑜伽》12月1日-5日
2017年1月22日-26日
改变，从心开始
主播：七弦为益友 播放：72.5万次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1<引言1>快乐的三个层次
- 2<引言2>平衡情绪的步骤
- 3<引言3>：惊人的心灵治愈力
- 4<引言4>：能量的动力法则
- 5<引言5>三个显化层次
- 6<引言6>平衡情绪的步骤
- 7第一部：情绪——行动中的能量 未解决的情绪（1）自由基能量
- 8未解决的情绪（2）压抑与表达
- 9未解决的情绪（3）自由基能量
- 10未解决的情绪（4）情绪与免疫系统
- 11未解决的情绪（5）情绪能量何以必须流动
- 12诱因（1）内心世界的反映
- 13诱因（2）基因形态场
- 14诱因（3）细胞记忆
- 15诱因（4）知觉如何影响生物学
- 16诱因（5）特定的诱因
- 17自我排拒与自我接纳（1）管理内心的乱流
- 18自我排拒与自我接纳（2）种种自我排拒的形式
- 19自我排拒与自我接纳（3）内在裁判
- 20自我排拒与自我接纳（4）自我接纳
- 21业报与情绪（1）一个铜板的两面
- 22业报与情绪（2）强有力的信念
- 23业报与情绪（3）能量不灭定律
- 24业报与情绪（4）相互作用定律（5）做出业的选择
- 25杀人套索（1）情绪阻碍了痊愈
- 26杀人套所（2）健康与活力
- 27杀人套索（3）中医法则
- 28杀人套索（4）情绪对身体的影响
- 29杀人套索（5）念力医学
- 30杀人套索（6）活力医学
- 31细胞记忆（1）业力信念的无限闸口
- 32细胞记忆（2）情绪DNA（3）怀孕（4）转世前的灵体时期）
- 33细胞记忆（5）业毒
- 34细胞记忆（6）前世
- 35细胞记忆（7）睡眠（8）器官移植（9）白日梦与观想（10）心电感应（11）个人对个人
- 36觉察是一种矛盾（1）拥抱觉察
- 37觉察是一种矛盾（2）成为觉察者
- 38觉察是一种矛盾（3）接受限制
- 39觉察是一种矛盾（4）快乐是一个抉择
- 40觉察是一种矛盾（5）观想它直到你成为它
- 41觉察是一种矛盾（6）保持联结，保持神性
- 42觉察是一种矛盾（7）专注于美好的事物
- 43觉察是一种矛盾（8）滋养灵魂
- 44觉察是一种矛盾（9）世界就是你的镜子
- 45觉察是一种矛盾（10）觉醒的呼唤
- 46觉察是一种矛盾（11）矛盾的旅程
- 47觉察是一种矛盾（12）与矛盾共存
- 48觉察是一种矛盾（13）攸关觉醒的种种矛盾
- 49第二部实际的情绪平衡技巧：统合与释放（1）整合与释放
- 50统合与释放（2）气的流动
- 51统合与释放（3）经穴
- 52统合与释放（4）柔软易感与情绪武装
- 53统合与释放（5）情绪与气
- 54统合与释放（6）自我肯定陈述
- 55统合与释放（7）接纳与爱自己
- 56七种主要情绪之一恐惧
- 57七种主要情绪之二愤怒
- 58七种主要情绪之三创伤
- 59七种主要情绪之四担忧
- 60七种主要情绪之五哀伤
- 61七种主要情绪之六压力
- 62七种主要情绪之七过度兴奋（神经系统不稳定）
- 63提升海底轮的觉知
- 64个案故事：海底轮
- 65提升生殖轮的觉知
- 66个案故事：生殖轮
- 67个案故事：太阳神经丛
- 68个案故事：心轮
- 69个案故事：喉轮
- 70个案故事：眉心轮
- 71个案故事：顶轮
- 72情绪鞭挞倾向：通往自由的最后一个路障
- 73个案故事一：自我破坏
- 74个案故事二：自我破坏
- 75个案故事三：自我破坏
- 76全面性情绪鞭挞
- 77个案故事一：特定的情绪鞭挞
- 78个案故事二：特定的情绪鞭挞
- 79情绪鞭挞清单
- 80全面性情绪鞭挞的关键词
- 81部分的情绪鞭挞
- 82个案故事：部分情绪鞭挞
- 83偶尔的情绪鞭挞
- 84个案故事：偶发的情绪鞭挞
- 85个案故事：表里如一的自我形象
- 86恐惧与接纳、设定自我形象
- 87宽恕治疗（一）释放过去
- 88宽恕治疗（二）父母与宽恕
- 89愈合心灵.我们是一体的
- 90个案故事：宽恕。走出否认
- 91宽恕的后果。未竟之事
- 92要宽恕谁
- 93宽恕治疗
- 94宽恕实际运用过程
- 95宽恕的最后辩解。宽恕你自己
- 96让疗愈开始发生
- 97面对
- 98心灵之路
- 99影响力的四种范畴
- 100情绪疗愈公式：让治疗自然的开展
- 101情绪疗愈公式的七个步骤
- 102灵魂净化
- 103个案故事一：情绪疗愈公式
- 104个案故事二：情绪疗愈公式。每天使用情绪疗愈公式
- 105情绪鞭挞疗程
- 106治疗七种主要的情绪
- 107治疗生理症状。情绪平衡清单。选择在我
- 108同步智性：吸引未来
- 109个案故事一：同步智性
- 110个案故事二：同步智性
- 111通往意识的七个闸口
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