人人必学的思维升级课35讲
主播：壹心理精品课 播放：4万次最近更新: 2023-08-14
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节目列表
正序 | 倒序
- 1发刊词：人人都能做自己的问题解决专家
- 2推荐词：中国叙事疗法奠基人李明--用不一样的角度思考人生
- 3推荐词：中国科学院心理研究所教授史占彪--给迷离的心灵一些震撼
- 41. 个人主义视角：如何摆脱孤独、恐惧、怀疑、猜忌？
- 52. 书写全新过去：用全新视角看你从前没看到的曾经
- 63. 突破局限想法：怎样转换看事情的角度从而跳出单一想法？
- 74. 跳出独白状态：如何避免看待事物总是先入为主？
- 85. 独自面对困境：怎样快速调动多个“自己”出谋划策？
- 96. 谨防自我敌对：你不开心往往是因为在跟自己作对
- 107. 创造高阶自我：不想听天由命的最好方法是去主动创造
- 118. 拥抱内心脆弱：真正的强者都善于接纳脆弱
- 129. 对抗自我惯性：怎样通过给思维“刹车”摆脱局限偏执的状态？
- 1310.探索生命意义：为什么有时我们会觉得生活很迷茫？
- 1411. 质疑“正确观点”：怎样看到从前看不到的可能性？
- 1512.打破“理所应当”：其实你的生活也可以“不按常理出牌”
- 1613.别被语言框定：给事物贴上概括性的标签有哪些危害
- 1714.看懂“心理疾病”：人人都能用正常的方式生活下去
- 1815.打破性别标签：回归做一个人和爱一个人本身
- 1916.识别真假情绪：我们表现出的情绪其实是一种“表演”
- 2017. 拆穿“比喻误导”：如何避免被“生活的剧本”局限
- 2118.改写人生故事：先别急着给自己的人生剧本定好结局
- 2219.因果关系：为什么说因果关系是最大的迷信？
- 2320.非此即彼：如何寻找第3种可能性，打开多面人生？
- 2421.知识窘境：如何避免“学得越多越困惑”的现象？
- 2522.急于求成：如何通过“慢慢来”让自己更高效？
- 2623.减法思维：怎样在混沌时让自己的思维更清晰？
- 2724. 僵化思维：如何避免自己无意中对他人的伤害？
- 2825.有限游戏：会打破游戏规则的人才能更快乐的生活
- 2926.霸权思维：怎样获得与他人相处时的平等与尊重？
- 3027关系僵局：如何打破目前关系僵化的局面？
- 3128.唇舌之战：怎样让你们的关系越吵越好？
- 3229. 迷思：如何获得让你理想的“性”？
- 3330.恋人背叛：如何面对自己的伴侣出轨？
- 3431.理想期待：如何避免在相处时被对方的期待所束缚？
- 3532.独立依赖：为什么越独立的人越需要学习“依赖”？
- 3633.【原生家庭】如何打破原生家庭种常见的“因果谣言”？
- 3734.【亲子矛盾】为什么我们总是和父母冲突不断？
- 3835.【合作双赢】你们所谓的“合作”，可能在彼此为敌
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