姿势决定你是谁
主播：jadwang 播放：4309次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1第十一章：无数用姿势改变人生的见证人，你也可以
- 2第五节：怎么把焦虑变兴奋，负面变正面
- 3第四节：想要大改造反而大失败
- 4第三节：透过小微调，强化正面成效
- 5第二节：渐进改变-专注在过程上，表现就会变好
- 6第一节：自我轻推
- 7第十章：轻推自己一下，小动作带来大改变
- 8第三节：怎样做才能避免无权力姿势
- 9第二节：微姿势，随时维持最佳状态
- 10第九章：这些时候，摆出权力姿势，激发最真的你
- 11第十一节：象海星一样伸展
- 12第十节：虚拟游戏中，姿势也会改变现实中的行为
- 13第九节：想象有权力姿势也有用
- 14第八节：低头族损害生产力和效率
- 15第七节：面试想成功，你得这样做
- 16第六节：双脚分开、伸展双手，就能减少疼痛
- 17第五节：扩张身体，为展现最佳状态做好准备
- 18第四节：释放自己，更勇敢采取行动
- 19第三节：与人交流顺畅，还能让你更有创造意
- 20第二节：扩张肢体语言，让你更自信、更有权力
- 21第一节：扩张姿势真能展现最佳状态？实验有证实
- 22第八章：身体形塑你的心智，伸展吧！
- 23第三节透过瑜伽、呼吸就能改变心理
- 24第二节身体引导你去哪，心智、情绪就会跟去
- 25第一节我因为唱歌而快乐，而不是因为快乐而唱歌
- 26第七章：脸部表情、呼吸、姿势都能引动情绪
- 27第六节：肢体语言在各文化中大不相同
- 28第五节：用权力姿势达到目的，小心惹人厌
- 29第四节：无论男女，都值得做出舒服、开放的姿势
- 30第三节：这些动作千万别做，会丧失权力感
- 31第二节：有权力者怎么走路、说话
- 32第一节：表情、眼神、手势、声音…都能施展权力
- 33第六章：利用肢体语言操控内在的权力感
- 34第五节：权力不只是心理状态，还是天然动能
- 35第四节：更有创意，解放思维
- 36第三节：感觉有权力，让你有这些好处
- 37第二节：无权力感造成连锁反应
- 38第一节：社会权力控制别人，个人权力控制自己
- 39第五章：无权力感让人觉得自己很糟，赋予自己权力吧
- 40第五节：恐惧冒出时，就像打地鼠一样，个个击破
- 41第四节：冒牌者会紧抓不放，但你有能力摆脱它
- 42第三节：无法把成就归功于自己，而是运气
- 43第二节：每个人都有一样的困扰，男女不拘
- 44第一节：害怕自己的真正实力会露馅
- 45第四章：冒牌者症候群
- 46第一节：闭上嘴，仔细倾听，你反而变强大
- 47第三章：建立信任，让想法交流
- 48第三节展现最佳状态的关健——放松
- 49第一节找出真实最佳自我，还得表达出来
- 50第二章：透过自主又真诚的行动力表达价值观
- 51第一章：第四节情绪、思维、身体、表情和行为必须和谐
- 52第一章：第二节没钱，没权的你也能拥有力量
- 53第一章：第一节非口语动作影响别人怎么看你
- 54第一章：展现最佳的自己是什么状态？
- 55前言
- 56推荐序
- 57姿势决定你是谁
- 58第一章：第三节：自信而不自大，也跟外向一点关系都没有
- 59第二节：让最佳状态说明一切
相关专辑
