思维故事-掌控人生剧本
主播：心智教育小丹老师 播放：2555次最近更新: 2024-08-31
关系紧张、成长乏力
那些改变世界的人通常会遇到这些问题
但他们懂得
如何先改写自己的“思维故事”
导火线无处不在
思维故事不改写
炸弹永远埋在心里
父母/情绪/幸福
成功/多元/同伴
完整自我 超越成长
毕业于斯坦福大学和哈佛商学院
首位来自中国大陆的白宫学者—黄征宇老师
节目列表
正序 | 倒序
- 1第3节 找到真正的幸福
- 2第2节 少了四肢也能抓住幸福
- 3第3部分寻找人生意义第1节 人生最重要的思维故事
- 4第3节 东方的智慧：自我观察
- 5第2节 西方的豁达：自我剖析
- 6第2部分建立正确的期望 第1节期望与幸福的关系
- 7第2节 接纳成长中的痛苦期
- 8第1节 为什么人会追求快感
- 9第三章 幸福 引文 我们对幸福的定义正确吗
- 10第4节 目标价值与远离价值
- 11第3节 改写自己的思维故事
- 12第2节 运用呼吸和生理学调整情绪
- 13第3部分 第1节 大脑终生可塑，人人皆可调整
- 14第3节 怎么会有人对坏情绪上瘾
- 15第2节 你也有中产焦虑吗
- 16第2部分情绪怎么影响我们第1节为什么我们总是不快乐
- 17第2节 触发情绪的十种模式
- 18第1部分情绪的来龙去脉 第1节 情绪难以控制又因人而异
- 19第二章 情绪 引文 情绪既是信号，也是工具
- 20第2节 以宽容和对话重获选择权
- 21第3部分 如何从自己开始改变 第1节感恩你们成就了现在的我
- 22第三节 接受父母的不完整
- 23第2节 父母会以什么方式爱孩子
- 24第1节 谁在决定那些选择
- 25第3节 父母怎么影响我们
- 26第2节 为什么我们喜欢埋怨父母
- 27第1节 我们都有坏唱片
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