《脑锁 如何摆脱强迫症》
主播：止文 播放：9.2万次最近更新: 2024-09-03
节目列表
正序 | 倒序
- 149 第十章 汉堡大学强迫症筛查表
- 248 第九章 强迫症与药物治疗
- 347 第八章 四步骤法与传统行为疗法
- 446 第七章 四步骤法与过度饮食、病态赌博、强迫性性行为等
- 545 第六章 成为家庭障碍的强迫症（13）安娜和她的男友
- 644 第六章 成为家庭障碍的强迫症（12）乔尔和他的父母
- 743 第六章 成为家庭障碍的强迫症（11）布莱恩和他的妻子
- 842 第六章 成为家庭障碍的强迫症（10）吉尔和她的女儿
- 941 第六章 成为家庭障碍的强迫症（9）不要催促，不要着急
- 1040 第六章 成为家庭障碍的强迫症（8）一起宽恕强迫症
- 1139 第六章 成为家庭障碍的强迫症（7）理解，不是纵容
- 1238 第六章 成为家庭障碍的强迫症（6）共享的疾病
- 1337 第六章 成为家庭障碍的强迫症（5）寻找爱
- 1436 第六章 成为家庭障碍的强迫症（4）利用强迫症来控制
- 1535 第六章 成为家庭障碍的强迫症（3）说，还是不说？
- 1634 第六章 成为家庭障碍的强迫症（2）情感枯竭
- 1733 第六章 成为家庭障碍的强迫症（1）作为武器的强迫症
- 1832 第五章 四步骤法与个人自由
- 1931 第四章 重新评价（6）自我支持性的陈述，第一部分总结
- 2030 第四章 重新评价（5）一丝灵魂之光
- 2129 第四章 重新评价（4）不再把强迫症当借口，并因此丧失机会
- 2228 第四章 重新评价（3）一场意志的战争，做起来很难
- 2327 第四章 重新评价（2）这只是强迫症而已
- 2426 第四章 步骤4：重新评价（1）简介
- 2525 第三章 重新聚焦（7）强迫症成为剂？
- 2624 第三章 重新聚焦（6）不要担心，你根本不会那么做的
- 2723 第三章 重新聚焦（5）自我转移的力量
- 2822 第三章 重新聚焦（4）与敌人正面交锋
- 2921 第三章 重新聚焦（3）挫败那些焦虑感
- 3020 第三章 重新聚焦（2）只要是在努力之中，就是在取得胜利
- 3119 第三章 步骤3：重新聚焦（1）15分钟法则、循序渐进
- 3218 第二章 重新归因（7）案例：强迫症患者如何进行重新归因
- 3317 第二章 重新归因（6）解开你的脑锁、保持信心
- 3416 第二章 重新归因（5）那些注重实效的灵长动物
- 3515 第二章 重新归因（4）强迫症是脑子卡在了换挡器里
- 3614 第二章 重新归因（3）一切尽在你的大脑
- 3713 第二章 重新归因（2）这是一场战役
- 3812 第二章 步骤2：重新归因（1）强迫症是大脑发出了错误警报
- 3911 第一章 重新确认（6）要坚定的重新确认，强迫思维就像风滚草
- 4010 第一章 重新确认（5）强迫症该责怪你的基因吗？
- 419 第一章 重新确认（4）强迫症患者重新确认的案例
- 428 第一章 重新确认（3）处方：行动
- 437 第一章 重新确认（2）谁在掌控？
- 446 第一章 步骤一：重新确认（1）
- 455 绪言（4）对担忧的担忧、赢回掌控权、行动最重要
- 464 绪言（3）强迫症与强迫型人格、六个案例
- 473 绪言（2）四步骤法简介
- 482 绪言（1）强迫症、强迫观念、强迫行为
- 491 绪论、目录
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