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腰椎间盘突出人群必备“自救”课
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腰椎间盘突出人群必备“自救”课
主播:袋鼠医声
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最近更新: 2023-04-13
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1
开篇词│简单易懂16字方针,腰椎间盘突出在家就能自我治疗
2
只有10%的腰椎间盘突出需要手术,你是90%还是10%?
3
痛到坐立难安?怎么有效缓解?
4
腰椎间盘突出药物治疗,选西药还是中药?
5
缓解腰疼要“睡”对
6
腰背肌锻炼│别把锻炼当“治疗”
7
腰椎间盘突出需要特别注意,而你却忽视的“小事”
8
万能的腰部运动“小燕飞”适合你吗?
9
腰椎间盘突出“神医”按一下就能好?
10
围腰应该如何选择?
11
治疗3个月还没好?保守治疗是个持久战,医生帮你调整心态
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