二级心理咨询师若水播讲。李崇建老师的《心念》，是25堂从情绪引导学习的内在课程。
当孩子眼中流露出沮丧失望，一句“加油”、“你可以的”，其实无助于让孩子振作。
当孩子觉得紧张害怕，跟他说“不要紧张！”、“根本没什么好怕！”只是让孩子默默缩回壳里。
大人不是不理解孩子，只是习惯聚焦于事件的结果，忽略了孩子的情绪历程......
心念-从情绪引导学习|作者李崇建
主播：若水_013 播放：4073次最近更新: 2022-08-17
节目列表
正序 | 倒序
- 1介绍本书
- 2【第一堂课】改变 （一）
- 3【第一堂课】改变 （二）
- 4【第一堂课】改变 （三）
- 5【第二堂课】心念（一）
- 6【第二堂课】心念 （二）
- 7【第二堂课】心念 （三）
- 8【第三堂课】怕输 （一）
- 9【第三堂课】怕输（二）
- 10【第三堂课】怕输 （三）
- 11【第四堂课】劣势 （一）
- 12【第四堂课】劣势 （二）
- 13【第五堂课】困境（一）
- 14【第五堂课】困境（二）
- 15【第六堂课】创意（一）
- 16【第六堂课】创意（二）
- 17【第七堂课】吃苦（一）
- 18【第七堂课】吃苦（二）
- 19【第八堂课】自讨苦吃（一）
- 20【第八堂课】自讨苦吃（二）
- 21【第九堂课】行动力（一）
- 22【第九堂课】行动力（二）
- 23【第十堂课】面对压力（一）
- 24【第十堂课】面对压力（二）
- 25【第十一堂课】没有目标（一）
- 26【第十一堂课】没有目标（二）
- 27【第十二堂课】执行力（一）
- 28【第十二堂课】执行力（二）
- 29【第十三堂课】永不放弃（一）
- 30【第十三堂课】永不放弃（二）
- 31【第十四堂课】单亲（一）
- 32【第十四堂课】单亲（二）
- 33【第十四堂课】单亲（三）
- 34【第十五堂课】人际关系（一）
- 35【第十五堂课】人际关系（二）
- 36【第十五堂课】人际关系（三）
- 37【第十六堂课】自责（一）
- 38【第十六堂课】自责（二）
- 39【第十七堂课】负责（一）
- 40【第十七堂课】负责（二）
- 41【第十八堂课】情绪（一）
- 42【第十八堂课】情绪（二）
- 43【第十九堂课】生气（一）
- 44【第十九堂课】生气（二）
- 45【第二十堂课】害怕（一）
- 46【第二十堂课】害怕（二）
- 47【第二十堂课】害怕（三）
- 48【第二十一堂课】难过（一）
- 49【第二十一堂课】难过（二）
- 50【第二十二堂课】漠视（一）
- 51【第二十二堂课】漠视（二）
- 52【第二十三堂课】专注静心（一）
- 53【第二十三堂课】专注静心（二）
- 54【第二十三堂课】专注静心（三）
- 55【第二十四堂课】浪游（一）
- 56【第二十四堂课】浪游（二）
- 57【第二十五堂课】阅读（一）
- 58【第二十五堂课】阅读（二）
- 59【第二十五堂课】阅读（三）
