生活是最好的修行-一行禅师
主播:圆藏_Gary 播放:60.3万次最近更新: 2024-04-21
这本书是一行禅师的问答实录,以一问一答的形式写就,涵盖家庭、婚姻、亲子关系、疾病与健康、生与死、心灵成长等方面的内容。一行禅师通过回答这些普通人提出的问题,帮助世人向内看,深入观察并深深地接触自己的内心,以培养开阔的心胸、接受的态度以及平稳沉静谛听的能力,从而得到自我观照、疗愈内心的力量。一行禅师希望通过自己的回答,能够帮助众人客观地看待、处理生活中的各种不如意,以使生命更加丰满、生活更加幸福。
节目列表
正序 | 倒序
- 1引言:正念,疗愈苦痛的良药
- 2001 第一章 生活是最好的禅修-用正面的角度观照痛苦
- 3002 什么事都不做,事实上就是做了某些事
- 4003 凡事最好不要太用力
- 5004 专注于你要过的这座桥
- 6005 专注当下,就是建立未来
- 7006 与负面能量安然同在
- 8008 禅悦为食
- 9009 承认事物的实相
- 10010 「放下」是一种修行
- 11011 我们可以保持正念,但也可以随缘
- 12012 用最高的敬意来对待身体
- 13013 简单的生活,能带来许多快乐
- 14014 欣赏每种文化的不同
- 15015 简单生活的艺术
- 16016 耐心是慈悲心的一部分
- 17017 在行禅中接纳你的身体与心灵
- 18018 第二章 拥抱心中受伤的小孩 为家留一方净土
- 19019 在孩子心中播下正念的种子
- 20020 一呼一吸,赶走不安的情绪
- 21021 检视自我,是消弭隔阂的能量
- 22022 有所作为的价值 一大部分取决于无所作为时
- 23023 理解生出慈悲心
- 24024 拥抱心中那个受伤的小孩
- 25025 爱让我们不疲倦
- 26026 善用不歧视的智慧
- 27027 口说爱语 拥抱痛苦
- 28028 “爱屋及乌”的智慧
- 29029 將心帶回我們的身體裡
- 30030 沒有理解,愛是不可能的
- 31031 悲伤与愤怒会赋予你很多智慧
- 32032 转化自我的修行,是一切的根本
- 33033 发心助人能带来强大的疗愈力
- 34034 洞见能改变过去与未来
- 35035 你自己的转化将启发他人追随的脚步
- 36036 我们的修行就是心中充满理解与慈悲
- 37037 第三章 联结身体与心灵,安住当下 修习正念带来重生
- 38038 深入观照与深入谛听
- 39039 五项正念修习 滋养菩提之心
- 40040 空间中有时间,时间中有空间
- 41041 皈依僧伽,更长持久地修习
- 42042 修行,从吃一口饭,吸一口气,走一步路开始
- 43043 修行让我们看到「无我」的本质
- 44044 真正的修行是令人愉悦的
- 45045 静默来自内心,而非不说话
- 46047 真实的本质让我们无畏无惧
- 47048 无生与无死
- 48049 禅修帮我们打开心中的枷锁
- 49050 禅修与祷告其实是没有差别的
- 50051 心要永远与身体同在
- 51052 正念 正定与洞见是佛教的本质
- 52053 精神传统与精神障碍
- 53054 传统也需要修剪
- 54055 真正的和平,奠基于相互了解之上
- 55056 微笑面对梦中所见的一切
- 56057 第四章 种一颗正念的种子在心中
- 57058 了解自己的极限,学习说不
- 58059 觉醒是每一个改变的基础
- 59060 拥有智慧与慈悲,不需要使用暴力
- 6061 让觉醒的光明遍照
- 6162 金钱与权力无法带来真正的快乐
- 6263 慈悲存于正义
- 6364 惩罚不是唯一的选项
- 6465 世界需要用正念工作的人
- 6566 不要把自己变成一台机器
- 6667「停止思考」也是一种修行
- 6768 保有那一分钟的平静与喜乐
- 6869 有一种修行叫 皈依
- 6970 保护生命是佛教的基本教义
- 7071 从一朵花中看见宇宙
- 7172 剥除标签,显现人性
- 7273 爱 永无止境
- 7374 第五章 洞見萬物的本質
- 7475 唤起身体与生俱来的疗愈力
- 7576 疾病也可能是正念之钟
- 7677 灌溉内心良善的种子
- 7778 我们可以避免悲剧的发生
- 7879 诸法无常是实相
- 7980 喜乐地修行正确的饮食
- 8081 没有了云便没有了雨,没有了雨便有了茶
- 8182 云从来不会死去
- 8283 第六章 让心回家
- 8384 每个人都能成佛
- 8485 佛法是佛陀的根本
- 8586 正念是觉醒的开端
- 8687 禅修是不拘形式的
- 8788 与你的恐惧同坐
- 8889 回归内心,舒缓愤怒
- 8990 学习如何让心回家
- 9091 死亡,并不是生命的终结
- 9192 让嘲弄你的人卸下武装
- 9293 不要和愤怒对抗
- 9394 保持开放,才能享受更多
- 9495 云没有飘在高空 它就在你里面
- 9596 佛陀就在我们心中
- 9697 心如止水 无惊无惧
- 9798 禅修能带给我们许多快乐
- 9899 接受自己並不是萬能的
- 99100 让心中理解与慈悲的种子茁壮成长
- 100101 你就是我,我也是你
- 101102 让正念之钟提醒你回归自我(電話禪修)
- 102103 第七章 日常生活中的正念修习 五项正念修习1-尊重生命
- 103104 五项正念修习2 真正的幸福
- 104105 五项正念修习3-真爱
- 105106 五项正念修习4-爱语和聆听
- 106107 五项正念修习5-滋养和疗愈
- 107108 食存五观
- 108109 五项回想
- 109110 正念行走
- 110111 小石头禅修
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