每天晨练100天
主播：亲不溜溜的宝宝 播放：3434次最近更新: 2022-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1能量确认词
- 2能量确认词
- 3气泡音开口+闭口
- 4能量确认词
- 5闭口气泡音
- 6能量确认
- 7气泡音开口+闭口
- 8si音四个八拍
- 9si音
- 10狗喘气3分钟
- 11气泡音开口和闭口
- 12能量确认词
- 13四声歌
- 14气泡音
- 15能量确认词
- 16气泡音开口+闭口
- 17能量确认词
- 18能量确认词
- 19气泡音
- 20上声变调规律
- 21气泡音
- 22第50天2020-2-20 si音4个八拍
- 23嘿哈拳
- 24哈—不同声高的变化
- 25第50天2020-2-20 嘿—不同声高的变化
- 26第50天2020-2-14 123练习腹部呼吸
- 27第49天2020-2-13 狗喘气3分钟（嘴巴闭上，用鼻子呼吸）
- 28第49天2020-2-12 狗喘气3分钟（呼吸浅频率快—用嘴巴）
- 29第48天2020-2-11 si音
- 30第47天2020-2-10 一字的不同音调
- 31第47天2020-2-10 气泡音
- 32第46天2020-2-9 绕口令—声母b，t；b，g
- 33第45天2020-2-8《我爱这土地》
- 34颠倒歌
- 35第43天2020-2-6 气泡音
- 36第42天2020-2-5 胖鹅鹅
- 37第41天2020-2-4 八百标兵
- 38第41天2020-2-4 气泡音
- 39第40天2020-2-3《牛郎与刘娘》
- 40第39天2020-2-2 狗喘气6分钟
- 41第38天2020-2-1 气泡音
- 42第37天2020-1-31《满天星》
- 43第36天2020-1-30 悄悄话
- 44第36天2020-1-30 数枣儿
- 45第36天2020-1-30 体验深呼吸
- 46第36天2020-1-30 嘿哈拳
- 47第36天2020-1-30 狗喘气10分钟
- 48第36天2020-1-30 si音1分钟
- 49第36天2020-1-30《满天星》
- 50第36天2020-1-30《满天星》
- 51第36天2020-1-30《满天星》
- 52第36天2020-1-30 气泡音
- 53第35天2020-1-29《满天星》
- 54八百标兵
- 55第34天2020-1-28喷唇
- 56第34天2020-1-28 数枣儿
- 57第34天2020-1-28 黑的白的
- 58第34天2020-1-28 悄悄话
- 59第34天2020-1-28 嘿哈拳3分钟
- 60第34天2020-1-28 狗喘气10分钟
- 61第34天2020-1-28 si音
- 62第33天2020-1-27 大的小的圆的扁的
- 63第33天2020-1-27 悄悄话
- 64第32天2020-1-26 嘿哈拳
- 65第32天2020-1-26 si音
- 66第32天2020-1-26 气泡音
- 67第31天2020-1-25 嘿哈拳1分钟
- 68第31天2020-1-25 狗喘气5分钟
- 69第31天2020-1-25 喷唇
- 70第31天2020-1-25 si音
- 71第31天2020-1-25 狗喘气
- 72第30天2020-1-24 嘿哈拳
- 73第29天2020-1-23 si音
- 74第28天2020-1-22气泡音
- 75第27天2020-1-21气泡音
- 76第26天2020 1 20《十道黑》
- 77第25天2020 1 19 《十道黑》
- 78第25天2020-1-19 气泡音
- 79第24天2020-1-18《冰棒碰瓶》
- 80第23天2020-1-17 喷唇
- 81第23天2020-1-17 调到敌岛打特盗
- 82第23天2020-1-17 八百标兵
- 83第23天2020-1-17 狗喘气
- 84第23天2020-1-17 哈拳
- 85第23天2020-1-17 掉到敌岛打特盗
- 86八十八颗芭蕉树
- 87第23天2020-1-17 气泡音
- 88第22天2020-16 嘿哈拳
- 89第22天2020-16 狗喘气
- 90第22天2020-16 si音
- 91第22天2020-16 悄悄话
- 92第22天2020-16 数枣儿
- 93第22天2020-16 气泡音
- 94第21天2020-15 悄悄话
- 95第21天2020-15 数枣儿
- 96第21天2020-15 嘿哈拳
- 97第21天2020-15 狗喘气
- 98第21天2020-15 si音
- 99第21天2020-15 气泡音
- 100第20天2020-14 悄悄话
- 101第20天2020-14 数枣儿
- 102第20天2020-14 嘿哈拳
- 103第20天2020-14 狗喘气10分钟
- 104第20天2020-14 si音
- 105《八百标兵奔北坡》
- 106第20天2020-14 气泡音
- 107第19天2020-13 悄悄话
- 108第19天2020-13 数枣儿
- 109第19天2020-13 嘿哈拳
- 110第19天2020-13 狗喘气
- 111第19天2020-13 si音
- 112第19天2020-13 气泡音
- 113第18天2020-12《写给女儿的诗》海桑
- 114第17天2020-11 狗喘气10分钟
- 115第17天2020-11 悄悄话
- 116第17天2020-11 数枣儿
- 117第17天2020-11 嘿哈拳三分半
- 118第17天2020-11 si音
- 119第17天2020-11 气泡音
- 120第17天2020-1-11《笨胖胖胖笨笨》
- 121第16天2020-1-10 悄悄话
- 122第16天2020-1-10 数枣儿
- 123第16天2020-1-10 嘿哈拳
- 124第16天2020-1-10 狗喘气
- 125第16天2020-1-10 si音
- 126第16天2020-1-10《贯口说北京》
- 127第15天2020-1-9 嘿哈拳3分钟
- 128第15天2020-1-9 悄悄话
- 129第15天2020-1-9 数枣儿
- 130第15天2020-1-9 狗喘气8分钟
- 131第15天2020-1-9 si音
- 132第15天2020-1-9 气泡音
- 133第15天2020-1-9《贯口说北京》
- 134第14天2020-1-8 悄悄话，一口气4遍
- 135第14天2020-1-8 数枣儿
- 136第14天2020-1-8 嘿哈拳3分钟
- 137第14天2020-1-8 狗喘气8分钟
- 138第14天2020-1-8 si音练习
- 139第14天2020-1-8 气泡音
- 140第14天2020-1-8 气泡音
- 141门口吊刀
- 142第12天2020-1-6 悄悄话
- 143第12天2020-1-6 数枣儿
- 144第12天2020-1-6 嘿哈拳2分钟
- 145第12天2020-1-6 si音
- 146第12天2020-1-6 气泡音
- 147第12天2020-1-6 舌打响
- 148第11天2020-1-5 嘿哈拳
- 149第11天2020-1-5 悄悄话
- 150第11天2020-1-5 数枣儿
- 151第11天2020-1-5 si音
- 152第11天2020-1-5 气泡音
- 153第11天2020-1-5 练习唇部力度大母鸡
- 154第10天2020-1-4 嘿哈拳，横膈肌弹性3分钟
- 155悄悄话，撑住横膈肌
- 156第10天2020-1-4 数枣儿
- 157第10天2020-1-4 狗喘气4分10秒
- 158第10天2020-1-4 si音
- 159第10天2020-1-4 气泡音
- 160第10天2020-1-4 嘿哈拳
- 161第9天2020-1-3 悄悄话，撑住横膈肌
- 162数枣儿
- 163第9天2020-1-3 嘿哈拳2分钟
- 164第9天2020-1-3 狗喘气4分钟
- 165第9天2020-1-3 si音练习
- 166第9天2020-1-3 气泡音
- 167第9天2020-1-3 狗喘气4分钟
- 168第8天2020-1-2 嘿哈拳两分钟
- 169第8天2020-1-2 悄悄话，撑住横膈肌
- 170第8天2020-1-2 数枣儿
- 171第8天2020-1-2 狗喘气四分钟
- 172第8天2020-1-2 si音练习
- 173第7天2020-1-2 气泡音
- 174第7天2020-1-2 狗喘气3分钟
- 175第6天2020-1-1 嘿哈拳一分半
- 176第6天2020-1-1悄悄话
- 177第6天2020-1-1 数枣儿
- 178第6天2020-1-1 狗喘气两分半
- 179第6天2020-1-1 si音练习
- 180第6天2020-1-1 气泡音
- 181第5天2019-12-31 嘿哈拳
- 182第5天2019-12-31 狗喘气两分钟
- 183第5天2019-12-31 悄悄话，撑住横膈肌
- 184第5天2019-12-31si音练习
- 185第5天2019-12-31 数枣儿
- 186第5天2019-12-31 气泡音
- 187第4天2019-12-30 数枣儿
- 188第4天2019-12-30 悄悄话，撑住横膈肌
- 189第4天2019-12-30 慢吐气数枣儿
- 190第4天2019-12-30 嘿哈拳
- 191第4天2019-12-30 狗喘气
- 192第4天2019-12-30 si音
- 193第4天2019-12-30 气泡音
- 194第3天2019-12-29 慢吐气
- 195第3天2019-12-29 嘿哈拳，练习横膈肌弹性
- 196第3天2019-12-29 狗喘气
- 197第3天2019-12-29 si音
- 198第3天2019-12-29 气泡音
- 199第2天2019-12-28 慢吐气，一口气读完
- 200第2天2019-12-28 慢吐气
- 201第2天2019-12-28 嘿哈
- 202第2天2019-12-28狗喘气
- 203第2天2019-12-28 si音
- 204第2天2019-12-28 气泡音
- 205第1天2019-12-27一口气慢吐气
- 206第1天2019-12-27 嘿哈 横膈肌弹性
- 207第1天2019-12-27 狗喘气
- 208第1天2019-12-27 气息si音练习
- 209第1天2019-12-27 气泡音
