《阿育吠陀疗法》
主播：大魚與妤 播放：1.2万次最近更新: 2023-04-13
一门调愈身体和情绪的科学......
节目列表
正序 | 倒序
- 1草本味道的疗愈价值及不相容的食物搭配
- 2阿育吠陀 六大基本味道
- 3适合基本体型的膳食指南表（水果、蔬菜、谷物、豆类、乳制品)
- 4阿育吠陀的饮食法则 - 使身体归于平衡
- 5静心之道-So-Hum（嗖唅）靜心
- 6静心之道：空碗静心
- 7阿育吠陀调息法:六种呼吸练习
- 8依照季节循环的法则生活--秋'冬'春季的作息建议
- 9依照季节的循环的法则生活--夏季作息建议
- 10阿育吠陀療法 --五大元素 （空、風、火、水、土）
- 11阿育吠陀的日常作息
- 12阿育吠陀的生活形态：预防医学
- 13方法六:恢复活力的回春疗法-方法七:培养自尊、自信和自重
- 14方法五：简易的居家净化法
- 15排毒与净化身体:帕奇卡玛疗法
- 16阿育吠陀保持健康的基本原理和方法
- 17疾病形成的六个阶段
- 18导致疾病的十大因素 (6-10)
- 19导致疾病的十大因素（1-5）
- 20找出自己独特体质的好处/阿育吠陀对健康的定义
- 21水型人的身体、心智、行为特征
- 22火型人的身体、心智、行为特征
- 23风型人的身体、心智、行为特征
- 24七大身体类型-如何评断你的体质类型呢？
- 25阿育吠陀理论基础:20项成对特性的基础法则
- 26阿育吠陀理论基础：三大生命能量
- 27阿育吠陀的理论基础-悦性、变性、惰性
- 28阿育吠陀疗法 引读
- 29阿育吠陀的心灵修行：静心之道
