幸福的陷阱

主播:哇啦啦大二喵 播放:3593最近更新: 2022-08-31
《幸福的陷阱》作者是享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师路斯·哈里斯博士。书中,作者提出了一种全新的心理治疗法:接纳承诺疗法,教给你一个独特的思考角度、一套新的方法策略,帮助你从生活中不必要的痛苦里解脱出来,去追求自己真正想要的、让自己觉得充实满足的生活方式。所以,这本书适用于每一个在生活之路上困惑、痛苦的人。