回家：越走越快乐 回归疗法入门
主播：米儿012 播放：3854次最近更新: 2022-08-17
—— 朱建军
节目列表
正序 | 倒序
- 1第十六章 03～回归疗法学习要点 （全书完）
- 2第十六章 02～回归疗法和其他疗法
- 3第十六章 关于回归疗法 01～回归疗法的历史和发展
- 4第十五章 03～命运脚本的确定
- 5第十五章 02～命运脚本的形成
- 6第十五章 命运脚本 01～什么是命运
- 7第十四章 04～改善营界的策略
- 8第十四章 03～直接面对以前在营界的失败感带来的焦虑
- 9第十四章 02～在试图消除症状的欲望下工作
- 10第十四章 由焦虑转化而来的强迫症 01～回归到“试图消除症状”
- 11第十三章 03～回归治疗游戏示例：变化的世界
- 12第十三章 02～回归治疗游戏原理
- 13第十三章 回归治疗性游戏 01～游戏的心理功能
- 14第十二章 10～信念运用和表达
- 15第十二章 09～信念验证
- 16第十二章 08～行动转变信念
- 17第十二章 07～积极信念植入
- 18第十二章 06～感觉存储
- 19第十二章 05～领域转移
- 20第十二章 04～获得新经验
- 21第十二章 03～重新诠释
- 22第十二章 02～减弱旧信念
- 23第十二章 信念重塑训练 01～信念的发现
- 24第十一章 06～诠释环节的心理咨询
- 25第十一章 05～检验环节的完善
- 26第十一章 04～行动环节的训练和激励
- 27第十一章 03～策略环节的咨询辅导
- 28第十一章 02～在欲望环节停止循环
- 29第十一章 01～在焦虑环节停止循环
- 30第十章 04～策略复盘
- 31第十章 03～行动检验
- 32第十章 02～策略分析
- 33第十章 行动调整内嵌循环分析 01～确定目标
- 34第九章 03～走循环圈时的具体要求
- 35第九章 02～走循环圈的作用
- 36第九章 “走循环圈”的方法 01～走循环圈的操作步骤
- 37第八章 04～回归疗法的策略选择
- 38第八章 03～改善性修正
- 39第八章 02～接纳
- 40第八章 回归疗法治疗原理 01～唤起觉知
- 41第七章 04～溃界的主要分类
- 42第七章 03～守界的主要分类
- 43第七章 02～营界的主要分类
- 44第七章 四界人中的不同类别 01～在界的主要分类
- 45第六章 06～诠释环节
- 46第六章 05～检验环节
- 47第六章 04～行动环节
- 48第六章 03（3——4）选择 计划
- 49第六章 03～策略环节
- 50第六章 02～欲望环节
- 51第六章 各个环节的细节 01～焦虑环节
- 52第五章 10～（6）走向整体的循环
- 53第五章 10～内嵌循环（1——5）
- 54第五章 09～低水平的觉知
- 55第五章 08～内或者外
- 56第五章 07～自我
- 57第五章 06～认同
- 58第五章 05～目标偏移
- 59第五章 04～后发覆盖
- 60第五章 03～对焦虑诠释的偏差
- 61第五章 02～认知活动
- 62第五章 01～时间和空间
- 63第四章 04～溃界
- 64第四章 03～守界
- 65第四章 02～营界
- 66第四章 心理圈循环的各个层级 01～在界
- 67第三章 06～心理健康量变到质变
- 68第三章 05~焦虑以及后面的循环圈
- 69第三章 03~六步循环圈的第一圈开启
- 70第三章 02~存在感获得的方式
- 71第三章 存在感 01~基本的谎言
- 72第二章 03~找到烦恼的根并终极回归
- 73第二章 02~回归的路程与快乐
- 74第二章 回家：越走越快乐 01~在回归的过程中找快乐
- 75第一章 03～在迷失中渐行渐远
- 76第一章 02~心的循环圈
- 77第一章 迷失之路 01~人生多歧路
- 78序言
- 79第三章 04~失去乐园
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