过好日子的190个基本
主播:宋文硕 播放:7533次最近更新: 2022-11-19
除了自我修行之外,也在月读寺、新宿朝日文化终心等处指导一般大众坐禅,从自身经验,推广"训练心灵"的方法,拥有一开放预约就立即满员的超高人气。是近年来风靡日本,韩国,中国台湾的大众佛法推广禅僧。
2003年,创建"家出空间"网站。
2003年~2007年期间,开设了兼具寺庙和咖啡馆功能的"iede cafe"咖啡馆。
著有<不纠结的修行><平常心><恋爱成就寺><消除烦恼的练习册>等畅销书。
节目列表
正序 | 倒序
- 1001当你遭遇别人白眼时
- 2002当你触犯了别人时
- 3003当你听到有人说你坏话时
- 4004没有人不被说坏话
- 5005怒火中烧
- 6006从不断点燃的怒火中摆脱出来
- 7007不要去碰那道名为"愤怒"的菜
- 8008面对攻击要善于学会无力地躲开
- 9009你和你的对手都难免一死,都终将从这个世界消失
- 10010不能说别人坏话的理由
- 11011不能折磨别人的理由
- 12012愤怒所造成的伤害
- 13013除了你自己,谁也无法真正伤害你
- 14014从愤怒的连锁反应中摆脱出来
- 15015如何给快感和不快的脑内麻药解决
- 16016不要报复
- 17017不要怪罪对方,要学会审视自己的内心
- 18018戒骄戒躁
- 19019绝对不能交的朋友:最差劲的人1
- 20020绝对不能交的朋友:最差劲的人2
- 21021在不愉快的状况下,你还能做到淡定吗
- 22022真正有智慧的人
- 23023要战胜自己潜意识中不好的想法
- 24024要练习不管发生什么都能hold得住你的情绪
- 25025做心灵的安全驾驶者
- 26026自我陶醉式的吹嘘是没有听众的
- 27027成功之后的淡然一笑
- 28028当愚者取得点小成就时
- 29029忘掉彼此之分,就能获得幸福
- 30030无论是批判还是赞赏,都要当作耳边风
- 31031因他人的评价所带来的快乐与不快,都只不过是坏
- 32032不要沉迷于快感的刺激
- 33033虚怀若谷
- 34034不要执拗于自己的想法
- 35035即使你的意见被认可了
- 36036意气用事只会徒增烦恼
- 37037不要和别人较劲
- 38038要学会灵活的转换思维
- 39039莫攀比
- 40040不要拘泥于胜负
- 41041远离竞争
- 42042要学会看人说话
- 43043不要陷入无谓的争论
- 44044不要贬低也不要赞扬,用客观的法则来评价
- 45045两条路
- 46046欲望的增强
- 47047欲望的转移
- 48048把欲望连根拔起
- 49049把空虚连根拔起
- 50050不要爱一个人爱到让自己无法自拔
- 51051不要恨一个人恨到让自己无法自控
- 52052溺爱的诅咒
- 53053比铁链更能束缚我们的是什么
- 54054被欲望所支配的思考会加深痛苦
- 55055切断欲望的蜘蛛网
- 56056停止胡思乱想
- 57057要关注自己所拥有的
- 58058从自身拥有中发现幸福
- 59059不要在“有”和“没有”之间动摇
- 60060不要被心中的欲望所牵绊以至于彷徨
- 61061为了自己和他人,不要吝惜财产的使用
- 62062欲望就是痛苦的根源
- 63063你是迄今为止你心所想的集合体
- 64064一旦有了好的想法,就要马上实施
- 65065不要有消极的想法
- 66066如果你不懂因果法则
- 67067如果你在有生之年不会审视自己的内心
- 68068恶有恶报
- 69069善有善报
- 70070恶果的孕育是需要时间的
- 71071承受恶报的时候
- 72072最差劲的人
- 73073负能量有增无减
- 74074不要轻视负能量
- 75075勿以善小而不为
- 76076行动语言和想法可以改变命运
- 77077善果的孕育需要时间
- 78078克服消极想法后的四大安心感
- 79079自作自受
- 80080没有伤口的手是不会中毒的
- 81081命运是可以改变的
- 82082淡化恶果的方法
- 83083消极的行动、语言和想法,制造不幸的人生
- 84084积极的行动、语言和想法,可以造就幸福人生
- 85085如果能遇到可以提升心灵的朋友
- 86086如果没能遇到能提升心灵的朋友
- 87087和性格比自己好的人交朋友
- 88088结交性格不好的朋友还不如一个人走
- 89089真假朋友1
- 90090真假朋友2
- 91091真假朋友3
- 92092真假朋友4
- 93093索性一个清静
- 94094只说不做的人不是真朋友
- 95095总是说空话套话的人不是真朋友
- 96096借钱不还的人绝不能做朋友
- 97097真正的朋友不会对你指手画脚
- 98098要和心灵健全的人一起生活
- 99099当你想要对朋友说出埋藏在心中的秘密时
- 100100有的时候,朋友疏远你也是好事
- 101101给你指明财源的人
- 102102选择和什么样的人在一起
- 103103不要太在乎你已经拥有的
- 104104不要太在乎你已经取得的成果
- 105105不要太在乎吃的
- 106106不要太在乎睡觉的地方
- 107107不要对下一代过于强求
- 108108不要对同事过于强求
- 109109不要对金钱过于强求
- 110110要和优秀的人在一起
- 111111要住在符合自己身份的地方
- 112112安心
- 113113掌握一技之长,并能贡献于人
- 114114气质是需要假以时日才能养成的
- 115115要珍爱家人
- 116116要战胜吝啬的自己
- 117117要有命运意识
- 118118控制自己的言行
- 119119满足的喜悦
- 120120历练心灵的喜悦1
- 121121历练心灵的喜悦2
- 122122无论顺境逆境,都要保持好心情
- 123123无论何时何地,都要懂得珍惜幸福
- 124124自己总是不容易发现自己的缺点
- 125125审视自己的内心
- 126126追求自由之身的人
- 127127热衷于说别人坏话的理由
- 128128热衷于娱乐和废话的理由
- 129129必须要戒酒的理由
- 130130到底是什么在折磨你
- 131131消灭烦恼
- 132132做自己心灵的主人
- 133133日常如何保持稳定的心态
- 134134选择安逸之路的人
- 135135选择困难之路的人
- 136136佛陀教诲之精髓1
- 137137为了佛陀的弟子们
- 138138佛陀教诲之精髓2
- 139139学会把烦恼烧光
- 140140身体是脆弱得不堪一击的城墙
- 141141身体能做的其实很简单
- 142142只关注身体表面是愚蠢的
- 143143感受身体内部的变化
- 144144看看现实的身体
- 145145缓解体内的恶
- 146146不要轻易相信的10种状况
- 147147对快感的依赖,正是痛苦之源
- 148148不要过度依赖神灵世界的人和事
- 149149人心是最难驾驭的
- 150150让你的心摆脱束缚走向自由
- 151151重情绪的波动中摆脱出来才能获得真正的自由
- 152152从知识中解放出来才能获得真正的自由
- 153153从别人的评价中摆脱出来才能获得真正的自由
- 154154从快感和痛苦中摆脱出来获得自由
- 155155不要过度依赖佛陀的教诲
- 156156名为空的自由
- 157157如果你过去曾犯过罪行
- 158158所有的生物都不想死
- 159159要知道所有的生物都和你一样,是自私的
- 160160绝对不能做的买卖
- 161161所有的生物都是稳定的
- 162162要学会对所有的生物都怀有一颗慈悲的心
- 163163温柔的对待自己的周遭,不要有所区分
- 164164除了睡觉以外,请时刻以慈悲为怀
- 165165不会再有来世
- 166166要把所有的思想和哲学都抛在脑后
- 167167不要被小小的嗜好所束缚
- 168168用坐禅来扑灭心中之火
- 169169把心思专注于此时此刻
- 170170世间万物都是在摇摆和移动中变化
- 171171诸行无常
- 172172诸法无我
- 173173一切行苦
- 174174痛苦是神圣的真理
- 175175怨憎必苦
- 176176爱就要忍受离别之苦
- 177177求不得之苦
- 178178五蕴盛苦
- 179179痛苦产生的过程
- 180180关于痛苦元凶的神圣真相
- 181181消除痛苦的神圣真理
- 182182人总有一死
- 183183如果你死了
- 184184死时唯一能够带走的东西
- 185185有关死的冥想
- 186186人难免一死
- 187187死是自然而然的
- 188188世间不存在永远
- 189189遗言
- 190佛陀的生涯之“超”精粹1
- 191佛陀的生涯之“超”精粹2
- 192佛陀的生涯之“超”精粹3
- 193佛陀的生涯之“超”精粹4
- 194佛陀的生涯之“超”精粹 终
- 195后记
- 196结尾 小雷致词
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