七天养好你自己

主播：珊瑚听音播放：2171次最近更新: 2024-06-21

在现在这样特殊的日子里，我们更应该平心静气好好的学习，好好的整理自己内心及生活，读一两本书，学一两件事，做一两个对身体健康的运动！
身体、心灵与精神世界的修养，书籍和瑜伽都能带给您，深深的吸气，慢慢的吐气，接纳当下的自己，感受此时的平和�‍️
一起健康的美到80岁�

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