情感心理感悟
主播：抒妍8634 播放：3470次最近更新: 2022-11-02
节目列表
正序 | 倒序
- 124、养护身心：接受完全的自己
- 223、养护身心：记录自己的善举
- 322、调养身心：呼吸的秘密
- 421、养护身心：将杂念放在脚下
- 520、养护身心：打开意识的范围
- 619、养护身心：融入身体的感受
- 718、养护身心：保持合适的姿势
- 817、调整心态：保持正念的微笑
- 916、调整心态：聆听自己的两种声音
- 1015、调整心态：传递肯定的信号
- 1114、 调整心态：感恩身边的善意
- 1213、 调整心态：让味觉慢下来
- 1312、释放压力：觉察你的不耐烦
- 1411、释放压力：观察时间中的身心
- 1510、释放压力：捕捉情绪的缘起
- 1609、释放压力：收回你的注意力
- 1708.培养觉察力：为你的言语松绑
- 1807、培养觉察力：为你的耳朵松绑
- 1906.培养觉察力：重新发现自然的光
- 2005、培养觉察力：拆掉意识的标签
- 2104、培养觉察力：使用你的不习惯
- 2203、培养觉察力：跳出视觉的空间
- 2302、觉察力练习：寻找蓝色
- 24每日清晨的正念
- 25这么在意别人的看法，你一定很累吧
- 26面对你的话，我为什么要着急辩解和否认
- 27别人的认可对你来说怎么就那么重要
- 28你追求的足够好，其实谋杀了你的生活
- 29尬聊怎么办，听完这个音频就不用慌
- 30化解决问题愤怒，只需四个字
- 31他凭什么指责我
- 32化解愤怒，只需四个字
- 33父亲的身影里，透着女儿未来伴侣的轮廓
- 34无条件的爱与信任，是父亲能给女儿的最充足的养分
- 35父亲在家庭中的样子，藏着孩子的未来
- 36女儿送给母亲最好的礼物是教会她爱自己
- 37整合伸展练习，重录版
- 38整合伸展练习
- 39与母亲和解，呵护她的少女心
- 40你看见过自己的母亲吗
- 41过度逃离型：我再也不要回到那个家了
- 42过度卷入原生家庭，会怎么样呢
- 43父母真的皆祸害吗
- 44真正伤害你的，是你对事情的看法
- 45愿语言只是最美的情话
- 46刀子嘴豆腐心下
- 47刀子嘴豆腐心一定善良吗？上
- 48论甩手掌柜的养成
- 49过度的付出不是爱。是恨，更是索取
- 50所有的人际关系都是互动的结果
- 51控制感带来的心理意义
- 52我们一生都在追求的控制感
- 53你之所以那么独立，也许是缺乏安全感
- 54从婚姻里可以获得安全感吗？
- 55大多数女人要的爱，其实是被爱
- 56不再拥有这段关系，就是人生的失败？
- 57几乎所有的失去，都是从害怕失去开始
- 58热闹是别人的，我什么都没有
- 59害怕一辈子孤独下去
- 60你注意到边界感了吗？
- 61幸福的体质—高敏感度
- 62幸福的体质—自我设限下
- 63幸福的体质—自我设限中
- 64幸福的体质—自我设限上
- 65花中之王～茉莉
- 66真正让你受苦的，是受害者情结
- 67愿你勇敢去热爱
- 68把自己活成一道光
