我是谁？
我想要什么？
为什么我不快乐？
为什么我和配偶，孩子，父母，同事都没法相处？
来，一起
遇见生命底层的自己
疗愈儿时的伤痛
爱上自己
玩转生命的游戏
拥抱爱，喜悦，和平
拥抱生命
心灵有约
主播：阳光小屋0沐心说 播放：2万次最近更新: 2024-02-20
节目列表
正序 | 倒序
- 1低质量的婚姻不如高质量的单身
- 2中年危机
- 3再好的名校也比不上父母的言传身教
- 4（346）越是孤独的人越能够赢得一生无畏20191226
- 5(345)只有自律才能够让你的人生像开了挂20191225
- 6（344）女生真的那么难追吗20191224
- 7（343）妈妈也是第1次当妈妈，不要怪她20191223
- 8（342）你读过的书里，藏着你的福气20191222
- 9（341）觉得自律很难吗20191221
- 10（340）没什么，就是想你了20191220
- 11（339天）可以隔代帮忙，但是不要隔代抚养20191219
- 12考前放松训练
- 13沐心说
- 14有一种高情商，叫识趣
- 15此生做个有趣的人
- 16人生就是一场修行
- 17你为什么只展示最近三天的朋友圈
- 18放手吧
- 19为什么你拼命努力还是活在底层
- 20有你在，就是最好的安排
- 21温柔的坚持，脆弱的要求。
- 22你能送给别人和自己的最好礼物
- 23任何时候都要做回自己
- 24有条件的爱不如不爱
- 25我需要你的爱，真的吗？
- 26婚姻必修课温柔的坚持
- 27真爱是需要冒险的
- 28怎样才算是真正有魅力的女人
- 29每个人的心中都有两匹狼
- 30死亡的阴影
- 31要想全然的活，你必须先接受死亡
- 32如何化解两难的困境
- 33唯一的敌人是你自己
- 34无意识，人类一切祸乱的根源
- 35行走在的道路上
- 36不放过你的是你的思想
- 37如何走出受害者牢笼
- 38我们来到这个世界的真正目的是什么？
- 39我们错过了多少
- 40我们追寻的不过是活着的体验
- 41你是否喜欢做自己的伴侣
- 42顿悟也需要一个过程
- 43人生不过是一场游戏
- 4490%以上的苦是没有必要受的
- 45谁能写出玫瑰的味道
- 46负面情绪不过是生命能量的自然流动
- 47如何看待人生大梦
- 48内在空间的力量会影响你的外在
- 49负责任的表达自己的情绪
- 50觉照的光慢慢融化冰山
- 51萧清生活的路障
- 52给自己一个发怒的机会
- 53停止做上帝
- 54学会愉悦的等待
- 55别人身上的美好，其实你也拥有
- 56别人都是为你而来
- 57好好爱自己了吗？
- 58我们对爱的渴望
- 59我们都是巴士上的小丑
- 60怎能轻易说爱
- 61会痛的不是爱
- 62你和耶稣的差别在于，你拥有很多。
- 63走出心中的牢笼，自在解脱。
- 64人生究竟是怎么一回事？
- 65阴影效应
- 66放下你的故事，走出信念的阴影
- 67没有你的故事，你是谁。
- 68我是谁？其实没有答案
- 69让至善的力量拥抱你的不舒服
- 70身心平衡心理健康
- 71我们一直都是命运的主人
- 72把黑暗带到光明
- 73个人责任承担的层次决定您的快乐程度
- 74影响快乐的最大障碍
- 75人类最大的痛苦是什么？
- 76喜悦是消融负面情绪最好的光
- 77亲爱的，那不过是一个想法。
- 78顺其自然的接纳，别问为什么。
- 79为您的快乐负起责任
- 80爱自己，是一切快乐的根源。
- 81跑步力计华早起，读书，独处。自律真的能改变人生。
- 82经历过这件，最令人绝望的是，他如何让自己活出幸运的模样。
- 83能让女人成长的，并不只有爱情。
- 84越是孤独的人越能赢的一生无谓:
- 85月薪5万和5000之间的差距到底在哪里？
- 86女人最美的生活姿态是什么？
- 87真正有趣的男人也是雌雄同体。
- 88世界上最伤人的三个字是不用了。
- 89为什么每个女孩都想活成亦舒女郎
- 90看看你那一张熬夜的脸。
- 91有一种素养，叫先过自已这一关
- 92心态好的女人，美成什么样
- 93你的生活方式，决定了你的品位和气质
- 94年轻人，混吃等死才是最辛苦的人生
- 95看了《人民的名义》，来谈谈人是怎么堕落的÷
- 96如人饮水，冷暖自知
- 97《人民的名义》，你对待欲望的方式，决定了你将拥有怎样的生活
- 98我们天然就有一个精神胚胎
- 99看看你那张熬夜的脸
- 100为什么每个女孩都想活成亦舒女郎
- 101为什么自律一段时间会被打回原形
- 102你身边有趣的人，都过这样的生活
- 103你对待他人的态度，决定了你的人生高度
- 104比生活更重要的是生活方式
- 105理性，是一个女人最高级的性感
- 106好，我不报复了，我认输
- 107不给别人添麻烦，是一个人最基本的修养
- 108如何远离低质量的忙碌，开启高效率的人生
- 109你也是那个为了合群而伪装过自已的人吗
- 110女人真正的魅力，是她的见识
- 111最好的事情，会因为我们.意识的选择而发生
- 112职场中这三类人正在害死你
- 113最艰难的那一年，你是如何度过的
- 114稳定不可怕，稳定思维才可怕
- 115你和那些优秀的人，到底差在哪里
- 116陆毅:爱情就是我老婆的样子
- 117.你如何度过周末，就如何度过一生
- 118自从遇到你，我再也没羨慕过任何人
- 119提升生活品质，你只需要做到这几点
- 120我有过最坏的生活，才知道努力是为了什么
- 121你活在几线城市，你是几线青年
- 122趁还活着，见想见的人，说想说的话，做想做的事
- 123无论你怎么想象死亡，它都不是你以为的样子
- 124因为有了牵挂，才有那么多的割舍不下
- 125是什么支撑你度过了生命中最难时候
- 126食物是温暖的，一切情绪都可以被安抚
- 127你用来控制别人的东西，都会回来控制你
- 128我们的前半生用来制造遗憾，后半生负责怀抱它们
- 129做一个内心强大的人，从看穿情绪开始
- 130取悦是一场高成本的内耗
- 131.不惹事.但也不怕事，是一个人最基本的能耐
- 132内心越不稳定的人，越期待自已的环境稳定
- 133愿你遇到这样的人，并可一生为伴
- 134给自己十分钟，拥抱美好的生活
- 135怎样在这个薄情的世界，勇敢而深情的活着
- 136你的委屈，身体知道答案
- 137培养疗愈的专注力
- 138最温暖的陪伴是给你力量
- 139人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失
- 140.与世界分享你内在的美
- 141对待生命，不妨大胆一点，因为我们终将要失去它
- 142刘烨，《小王子》
- 143我不等你了
- 144最好的生活状态，就是在冷冷清清中过得风风火火
- 145被人爱着真好
- 146倪萍的一生
- 147有没有那么一本书.能让你忽然想起我
- 148为什么我们越长大，越孤单
- 149我快四十岁了，那又怎样
- 150情商高的女人，都很懂得和家人相处
- 151哪有什么理所当然，对你好不过是因为爱
- 152坚持读书和运动
- 15320170406再好的关系，也要懂得分寸感
- 15420170406想成为气场强大的人，你需要做到以下六点
- 15520170406为什么我不再热衷于出门旅行
- 15620170406差距总在不经意间拉开，假期充电五本好书
- 15720170405我不浪费自已的时间，也不浪费别人的时间
- 15820170405如何在生活和工作中释放自已的热情
- 15920170405与人相处，最重要的不是物质，而是感觉
- 16020170405当你可以面对悲伤，悲伤也会给你力量
- 16120170402他是林青霞唯一的偶像，数百万人因为他改变了自
- 16220170402如何能不午睡，还能元气满满地工作
- 16320170402低质量的长期陪伴，不如高质量的短期相处
- 16420170402这样的交友时代，任何时候都不过时
- 16520170402真正了解一个人，就看这个细节
- 16620170402毕淑敏:我40岁才想明白的事
- 16720170402那些极度自律的人，后来都怎么样了
- 16820170331对不起，我不等你了
- 16920170330内心强大者的秘决
- 17020170331这个世界有时很坏，愿你被温柔以待
- 17120170330为什么这辈子一定要去一次南极
- 17220170329百分之九+的男人都无法拒绝这种女人
- 17320170329女人有一样东西比脸更贵
- 174我不讨好别人，只取悦自已
- 175.年轻的时候不要轻易停下来
- 176唯一能让你走出伤痛的方式
- 177男人的柔软，女人的力量
- 178越会折腾的女人，活得越精彩
- 179我不浪费自已的时间，也不愿浪费别人的时间
- 180每个人都可以成为自已未来的预言家
- 181如何在生活和工作中释放自己的热情
- 182与人相处，最重要的不是物质，而是感觉
- 183当你可以面对悲伤，悲伤也会给你力量
- 184忘记前任，真的可以让我们重新开始吗
- 185接受自已的坏，才能变得更好
- 186心变得温柔，是因为懂得了生活的复杂性
- 187此时此刻的你，是不是十年前期待的样子
- 188和你自己握手言和
- 189与人相处，最难得的是将心比心
- 190为什么有的人总让你感到不舒服
- 191聪明是一种能力，善良是一种选择
- 192这个最会演戏的女人，她的魅力，你从来无法拒绝
- 193每一段生命都有开始和结束，我们和人的关系也是
- 194别让你的感情输给改天再约
- 195没有人能独自承担一切，爱就是想要麻烦你
- 196在爱之前，我们要先学会痛苦
- 197找到适合自已的交际圈
- 198.21天，和自已的情绪握手言和
- 199人最大的幸福，就是真心的认可自己
- 200有社交焦虑的人，也许更值得交往
- 201不评价别人的生活，是一个人最基本的素养
- 202一个女孩要经历多少历练，才能成为一个女人
- 203职场上最重要的八种能力
- 204性感是一种态度，美丽是一种选择
- 205我们相信什么，什么就会实现
- 206真正的勇敢是看清生活的本来面目后依旧热爱它
- 207凡是你所抗拒的，都是在强化它
- 208温柔的照顾自已，不让自己身心俱疲
- 209怎样活出最高版本的自己
- 210跳出命运，才是命运赋予我们的意义
- 211岁月，原来是最大的小偷
- 212释放你的情偖，成为更柔软自在的人
- 213别人越希望我过得不好，我就是要幸福给他们看
- 214为什么有些人命那么好
- 215如果这是生命中的最后一天，你将如何度过
- 216你到底能不能放下手机听我说话
- 217比我爱你更难得的是我懂你
- 218你是一个付出太多的女人吗
- 219什么样的年龄，都不必认输
- 220爱是一个动词，情是一种仪式
- 221怎样才能成为一个真正成熟的人
- 222你为什么能和一个人成为闺蜜
- 223克里斯多福：痛苦的核心里隐藏着无条件的爱
- 224有些人，一分钟内过尽一生
- 225放下就是，别太把情绪当回事儿
- 226你必须内心丰富，才能摆脱生活表面的相似
- 227为什么孤单会让人痛苦
- 228什么样的人可以拥有好运
- 229三种层次的男人和女人，你在哪个层次
- 230第三部分 疗愈受伤的你（1）人生问题是旧伤浮现的结果
- 231（13）拯救地球的生命游戏玩家
- 232（12）发现真正的自己
- 233（11）学会与负面情绪相处
- 234（9）内在不安的起源
- 235（8）观黄庭的气机起伏
- 236（7）由内在解脱烦恼
- 237（6）面对威力强大的人生关卡
- 238（5）赎回力量的练习
- 239（4）自编自导自演的戏
- 240（3）生命游戏的开始，你永远不会输
- 241（2）重新收回你生命的力量
- 242第四部 随心所欲的玩生命的游戏（1）找出你是谁
- 243（14）真心接纳自己的源头
- 244（13）平衡男女特质
- 245（12）终结问题的根源
- 246（11）家族排列
- 247（10）觉得自己不够好
- 248（9）情绪疗愈的方法
- 249（8）接触核心真我
- 250（7）走出受害者牢笼的唯一途径
- 251（6）面对受害者的痛苦
- 252（5）转念作业
- 253（4）受害者牢笼
- 254（3）探索潜意识动力
- 255第三部 疗愈受伤的你（2）成为有效能的父母
- 256（15）接纳自己
- 257（14）拥抱自己的阴影
- 258（13）回顾自己的阴影
- 259（12）不要用头脑思考，要用心去感受
- 260（11）培养灵性空间
- 261（10）内在父母与内在小孩
- 262（9）回观自己，不被情绪左右
- 263（8）在生活中观察自己
- 264（7）开展有意识的探险
- 265（6）如是不动的观察者
- 266（5）认识身心灵
- 267（4）难道人生真是这样
- 268（2）人生真的太苦了
- 269第二部分 唤醒沉睡中的你（1）觉醒的契机
- 270（7）阴影效应
- 271（6）放下你的故事，走出你的阴影
- 272（5）没有你的故事，你是谁
- 273（4）遇见你，找到我
- 274（3）洗心
- 275（2）你伤害了我
- 276第一章 （1）我是你的谁
- 277点亮心空（序）
- 278关于努力？这是我听过最好的答案。
- 279这个天才医生死前写的这本书当呼吸化为空气，很震撼。
- 280吴是不是小言无事是伟大的事:
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