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疫情防控时期如何应对恐慌心理
主播:荷舟
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最近更新: 2024-02-21
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疫情时期产生社会性恐慌心理是正常的,我们要认识和面对恐慌,觉察四个问题,掌握四个方法,学会平衡情绪。
节目列表
正序
|
倒序
1
5.如何应对恐慌心理之四:学会平衡情绪
2
4.如何应对恐慌心理之三:掌握四个方法
3
3.如何应对恐慌心里之二:觉察四个问题
4
2.如何应对恐慌心理之一:认识和面对恐慌
5
1.疫情时期产生社会性恐慌心理是正常的
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