健康 挺酷 ｜新思维·新健康
主播：回神的仙姑 播放：2424次最近更新: 2024-02-21
主播：回神的仙姑
游走于中国、意大利之间，自嘲“美满生活达人”。
近年阅读100多本不同领域的经典书籍，主要思想基于阿德勒和荣格的心理学。愈来愈多的发现在不同领域如心理学、现代脑科学、营养学、神经科学、人体解剖学、睡眠革命、运动健身等方方面面，都在不同程度的影响着我们对健康和生活的态度。
本专辑每周2次更新。
和大家一起加油！
节目列表
正序 | 倒序
- 1F4F 减脂011【全世界错怪了糖 】
- 2F4F 减脂010【和蝴蝶袖说拜拜 】
- 3F4F 009 减脂009【意志力和减脂可不是正比关系哦 】
- 4F4F 减脂 008【节食减肥？基因回答“还是算了吧”】
- 5F4F 减脂007【不吃脂肪还胖，怎么办】
- 6Fight for Your Fit 006 减脂006【你不知道的金枪鱼大坑】
- 7F4F减脂005【你知道“爆米花”背后的减脂门道吗】
- 8F4F 减脂004【一道题里藏着的“减脂秘籍”】
- 9F4F 减脂 003【从“蚝油生菜”看出减脂的3个坑】
- 10Fight for Your Fit 002 减脂【 代餐减肥法靠谱吗？】
- 11Fight for Your Fit 001 肥胖不仅是生理问题，关键在内心
- 12减脂开篇 让我们小宇宙燃烧吧
- 13免疫力第十五弹完美篇【爱, 最深情的滋养】
- 14免疫力第十四弹【那什么拯救你睡眠，我生命的1/3】
- 15免疫力第十三弹【正念-冥想其实很亲民】
- 16免疫力第十二弹【运动解压】
- 17免疫力第十一弹【成也萧何败也萧何——压力】
- 18免疫力第十弹【 我们需要更多的微生物——接地气的行】
- 19免疫力第九弹【 我们需要更多的微生物——接地气的住】
- 20免疫力第八弹【 我们需要更多的微生物——接地气的喝】
- 21免疫力第七弹【 我们需要更多的微生物——接地气的吃】
- 22免疫力第六弹【 免疫系统为什么会失灵？后果很严重】
- 23免疫力第五弹【 免疫系统是怎么出问题的？】
- 243免疫力的灵魂问题：从何而来？
- 25免疫力3，首当其冲的厉害角色——微生物
- 26揭开免疫力的神秘面纱
- 27奔跑吧，健康
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