家园共读‖《游戏力2》
主播：安清远 播放：3282次最近更新: 2024-02-07
节目列表
正序 | 倒序
- 150、游戏力缓解孩子紧张的10项基本原则
- 249、游戏与快乐
- 348、联结与信任
- 447、过度取悦他人、生死大事、“烦恼汤”
- 546、刻板
- 645、创伤性恐惧
- 744、生活中的危险
- 843、床下的怪物
- 942、社交焦虑
- 1041、童年焦虑:依恋与分离
- 1140、挑战焦虑性思维:先欢迎后扭转
- 1239、挑战焦虑性思维:激活更多脑区
- 1338、挑战焦虑性思维:当下
- 1437、对应焦虑性思维的方法:游戏
- 1536、挑战焦虑性思维必要的准备
- 1635、焦虑性思维
- 1734、用健康的方式释放情绪及情绪超载的应对
- 1833、“禁忌”的两种感受:愤怒与性
- 1932、欢迎所有的情绪
- 2031、情绪的燃烧
- 2130、寻找情绪释放与克制的平衡点
- 2229、我想说说这件事
- 2328、我不想说这件事
- 2427、临界点旁的陪伴（二）
- 2526、临界点旁的陪伴
- 2625、面对害怕时的四种反应（二）
- 2724、面对害怕时的四种反应解读（一）
- 2823、临界点:进与退的抉择
- 2922、平静的身体平静的心
- 3021、放下抵触，尽情放松
- 3120、身体各处的紧张反应（二）
- 3219、身体各处的紧张反应（一）
- 3318、放松的技巧（二）
- 3417、放松的技巧（一）
- 3516、关注身体的感受
- 3615、新版“忧天小鸡”
- 3714、恰到好处的安慰
- 3813、“第二只小鸡”的进阶学习
- 3912、你是哪一种“小鸡”
- 4011、放弃“做裁判”
- 4110、共情是帮助孩子客服害怕、恐惧不可或缺的第一要素
- 429、重置安全系统
- 438、焦虑的来源
- 447、安全系统的四大环节
- 456、焦虑的连锁反应及安全系统
- 465、焦虑引发的痛苦
- 474、焦虑面面观
- 483、如何用游戏力应对焦虑
- 492、作者为什么要写这本书
- 501、轻推，帮助孩子战胜童年焦虑-《游戏力2》
