自我边界-改变认知才能改变世界
主播：Catherine_0_ 播放：2163次最近更新: 2022-09-23
节目列表
正序 | 倒序
- 1夫妻关系出现问题时双方的“边界”
- 2实际效果
- 3这是我的问题吗？
- 4人际冲突的组成
- 5婚姻关系和其他关系存在的问题
- 6婚姻生活中的防御机制
- 7别干涉我，我的爱人
- 8共享区域
- 9第10章亲密关系中的边界：最好的关系，是亲密有间
- 10插手他人的事
- 11心理失常——疾病还是因祸得福？
- 12“边界”和观点的表达
- 13不理会别人的威胁
- 14尊重和识时务
- 15如何诚实的表达自己的体会和感受
- 16内疚和遗憾
- 17诚实的面对一切
- 18第8章 独立思考的能力决定你能走多远
- 19你对他人的看法
- 20建议与赠予
- 21常见的“越界”行为
- 22尊重=好奇
- 23PART2在边界中发现自我的力量
- 24压力与侵犯边界之间的关系
- 25第5章，在边界中寻找自己，让你的事归你，我的事归我
- 26情绪：是压力还是支撑？
- 27情绪表达
- 28理解情绪大脑
- 29“野兽比美女多”，认识你的情绪大脑
- 30童年经历
- 31大脑的活动
- 32真正的成熟，是懂得如何与情绪为友
- 33好压力，坏压力
