中医两性健康养生

主播：百草益生堂播放：34.8万次最近更新: 2024-04-27

其实对于每个人来讲健康则是最重要的，不过随着人们年龄的不断增长，人们身体的各个功能也都是在慢慢下降的，自然也会有很多疾病慢慢的随之而来，近几年的时间人们对于养生已经有了很高的重视度，平时学些养生的知识，那么男性每日养生小知识有哪些呢?

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节目列表

正序 | 倒序

1肾为先天之本——肾阴虚与阳虚如何区分（上）
2肾为先天之本——肾阴虚与阳虚如何区分（下）
3前列腺问题的机制与中医的理解思路原理
4身体虚分九大症状具体都有哪些，如何分辨？
5六味地黄并非人人适用，哪些人不能乱吃？
6肾为先天之本，中医养生必先养肾！
7补肾不要羞于启齿，不能盲目的瞎补适得其反
8中医养生先养肾，教你把掏空的身体补回来
9常说的耳鸣、潮热盗汗、失眠多梦是什么情况
10湿气重百病生是有依据的，如何健脾祛湿呢
11身体虚大家都知道，但是与前列腺问题有什么关联？
12肾气不足的表现有哪些及中医如何分辨
13阴阳不平衡，阴弱于阳会产生哪些问题呢？
14你有过力不从心吗？了解这些，信心已不再是问题
15那些乱用保健产品的注意了，不壮反而更虚
16简单几招教你认清身体健康情况
17肾虚？你是哪一种？怎么看？
18肾气不足的症状表现及中医如何分辨
19失眠多因心肾不交（心火旺于上，肾阴亏于下）
20给大家详细谈谈地黄丸适合哪些问题
21肾脏问题不等同于肾虚，肾虚应平衡阴阳对症方可
22肾一旦虚了怎么办，你知道你是肾阴虚还是肾阳虚吗？
23关于肾虚几个常见误区，很多人都碰到过
24苦恼于频繁睡梦中梦遗到底是怎么回事？
25听觉不好、听力衰退多因与肾虚有关系
26元气又是肾气，经常熬夜的人必损耗精气神
27各种体质的养生要点，听听你知多少？
28别动不动就拔火罐，哪些人不适合拔罐呢？
29肝为百病之源，人一生气，为何百病随生？
30多少点睡觉才算熬夜？听听中医怎么说的
31给大家好好聊一聊什么是失眠？
32给大家详细谈谈地黄丸不是都适合每个问题
33简单几招教你认清身体健康情况
34经常多汗出虚汗怎么回事？怎么办
35力不从心不单单是要戒撸，这些误区要纠正
36久坐不动、气血运行不畅，很容易引发前列腺问题
37苦恼于频繁睡梦中画地图到底是怎么回事？
38那些乱吃保健产品的注意了，不壮反而更虚
39皮肤不好多由于脾胃虚寒导致，作息规律养肾护肝
40几个补肾强身养生规则，你还不来了解下？
41身体日积月累引起阴虚的体质该如何是好？
42肾寒绝精，脾寒绝欲！其实男人比女人更怕冷
43吃姜对男人大有好处，你还不知道吗？
44男人腰痛是什么情况？你需要了解这些
45胆囊太吵,别想睡好！看看中医是如何解决失眠
46这2个都是前列腺早期症状，别不当一回事
47补肾生精固本可以吃哪些食物？
48都知道肾虚，但是咋办？请试试这两个小窍门！
49力不从心的原因是肾阴虚还是肾阳虚呢？
50频繁跑厕所的人要注意前列腺问题了！这不是小毛病
51关于身体虚几个常见误区，很多人都碰到过
52听觉不好、听力衰退多因与身体虚有关系
53元气又是肾气，经常熬夜的人必损耗精气神
54如何通过舌苔症状怎么判断肾虚之像？
55给大家好好聊一聊什么是失眠？
56稍微活动下就大汗淋漓是怎么回事
57经常多汗出虚汗怎么回事？怎么办
58中医告诉你造成精索静脉曲张的原因是什么呢？
59中医上如何正确的区分肾亏和肾虚症状？
60皮肤不好多由于脾胃虚寒导致，作息规律养肾护肝
61中医讲脾虚宜忌的中成药，六味地黄丸要慎用
62为什么会腰疼疲乏？不仅仅只是身体被掏空
63耳鸣就一定是肾虚吗？中医教你如何辨别病因
64几个养肾强身养生规则，你还不来了解下？
65肾寒绝精，脾寒绝兴！其实男人比女人更怕冷
66为什么会腰疼疲乏？不仅仅只是身体被掏空
67肾为先天之本——阳阳体质该如何正确区分（上）
68常做这8件事，只会让你的肾越来越虚！
69肾脏问题不等同于身体虚，身体虚应平衡阴阳对症方可
70听觉不好、听力衰退多因与身体虚有关系
71洗澡时多按这5处，能祛湿养肾！
72为何肝肾不好的人容易未老先衰
73为何腰背常感觉发凉？体内阳气不足引起的吗？
74为什么会畏寒、怕冷、手脚发凉——属于哪种体质
75学会这几个预防妙招，男人“性”福感倍增！
76阳气越少容易跑厕所次数越多！不停上厕所，不停丢阳气
77眼睛是心灵的窗户，透过眼睛看肝肾的好坏
78阳气不足？我们要如何保护好身体阳气？
79长期熬夜的人晨起做这3个小动作，对肾大有好处！只需1分钟
80为什么说身体阳气不足，很多问题就找来了
81只要做到这些，就可以远离前列腺带来的烦恼
82阳气一旦不足了，很多问题就找来了
83中医养生精髓：元气足，疾病自然无
84出现肾阴虚或者肾阳虚的情况，应该怎么调？
85各种体质的养生要点，你知多少？
86对男人强肾至关重要的7种营养
87时间短的护理法则，帮你重建男人的自信
88肾功能下降的原因有哪些，怎么办？
89肾好身体才健康，男人事业才能旺起来
90记住这几味补肾气的中草药，受益匪浅
91健康的夫妻生活，竟有这么多好处，你知道吗？
92经常口干口苦要注意，这绝不是喝水就能解决的！要找出根源
93看男人鼻子的几种颜色就知道你够不够“硬”
94看你的舌苔就知道最近夫妻生活是否和谐
95男人到了中年以后感觉肾越来越虚了怎么办
96为什么说常梳头，也最能养阳护肝肾？
97中医教你怎么去看一个人是否肾虚
98地道人参怎么挑选，中医教你如何辨别
99天天说补肾，补哪里该怎么补？
100一个肾阳虚名方！男人要好好听听呢
101古代传承下来的补肾经方,你学会了吗？
102菟丝子对补肝肾有哪些效果
103肾虚的九大症状具体都有哪些，中医教你如何分辨？
104男人“力不从心”时，注意多吃这几种食物
105过程中突然疲软无力怎么回事，怎么办？
106这些耗阳的事情，男人最好要克制
107为什么说50-60岁是男人寿命的决胜期
108男人衰老的四大症状，及如何改善才能放慢衰老的脚步
109常梳头，最能养阳护肝肾？
110点火补肾也别忘了加油，要注重阴阳调和
111暗示男人衰老的四大症状，及如何调理才能放慢衰老的脚步
112男人总是外表坚强，“内在”脆弱，这6个器官要好好保护
113让男人变得更强壮5大锻炼方法，你都知道哪些
114人啊除了健康，什么都是浮云！
115有哪些强肾护阳食物，有助于充沛精力，重拾男人自信！
116肾能力强大的人都有4大特征，你也有吗
117教你如何看看自己的眉毛就知道你的肾脏健不健康
118肾对人体主要生理功能作用有哪些
119想要轻松养阳护肾？这4招你一定要知道
120补肾多年为什么越补越虚？原来是犯了这4个错误
121肾虚重在调理，不注意这2点，吃再多补药都无济于事
122怎样从根源改善入睡困难、容易醒、睡眠差的症状
123为什么说羊肉羊骨，是补肾强筋骨的好补品
124做到这三点不做快枪手以及补体内元气之法
125男同胞们别让幸福毁于“一蛋”，这些要注意
12635岁是生育的一道坎，很多人正在提前摧毁自己的生育力！
127熬的不是夜，而是生命！熬夜危害你知多少？
128“肾虚”才是衰老的根本原因！这些症状说明你肾虚了
129帮我补补肾”，其实你可能根本不需要“壮阳”
130养生保健品大家都知道，但是有必要吃吗？
131补肾补肝养胃健脾，4大“养生高手”就够了
132别乱吃这些！当心损伤人体阳气,让你气血两亏！
133吃再多补品补肾，脾胃不行一切都皆空
134补肾方法有讲究,不懂这些别乱补
135补肾就能调理好肾虚吗？补肾的关键是什么？
136补肾乌发就这么简单，补药再贵不如芝麻一把，这样吃最养生！
137补肾吃它，润肺吃它，养肝吃它！身体各器官最爱吃啥？
138吃再多补品都没用，肾虚男健康的四个天敌！
139对小拇指做一件事，堪比安眠药和补肾药，白头发也没了
140肠胃消化吸收不好怎么办？如何改善肠胃功能？
141对症的调理为什么还调不好你的肾虚？
142肝不好容易疲劳，肝脏不好怎么调理？
143喝水是最便宜的“长寿药”！但这2个时间不能喝
144鸡蛋也是男人大补气血之物，怎么吃最营养
145失眠多梦是什么原因？该如何改善呢？
146这样吃鸡蛋，是男人的肾宝，女人的阿胶
147“内脏里缺啥，你脸上就长啥”！具体如何看
148经络不通怎么办？疏通经络什么方法最有效
149脚底受凉百病生，肾虚的人保暖要做好
150肾虚的九大症状具体都有哪些，如何分辨？
151对小拇指做一件事，堪比安眠和补肾养生品，白头发也没了
152对小拇指做一件事，堪比安眠和补肾养生，白头发也没了
153老中医带你了解9种体质，看看你到底属于哪一种？
154五个沾床就睡的技巧，很多人不知道
155腰酸腰疼，失眠多梦、手脚发凉多为肾阴虚
156肾虚有多严重，老大夫看了脸上4处就知道！
157肾虚了为何越调越虚？你必须要知道这些
158腰膝酸软关节痛还怕冷怎么回事？你的阳气亏虚了
159肾虚了常按摩这里，让肾回到18岁
160个人体质情况和肾功能方面有哪些相关联？
161每天坚持刮一刮这里，补肾养肝立竿见影
162中医解密肾虚：男人肾虚原因何在？
163腰酸，失眠？一个地方来改善
164肾虚为什么久调无效？越调反而越虚？
165这样锻炼五分钟胜过走路一小时
166关于肾虚几个常见误区，很多人都碰到过
167眼花耳鸣心慌无欲望，放纵过度损伤肾的精元
168这3种人体“垃圾”会让肾越来越虚，听听你也有吗
169三伏天激活身体的7个“生阳点”，源源不断升发阳气！
170腰酸腰疼，失眠多梦、手脚发凉是什么问题
171为什么有的人虚不受补，一补就容易上火？
172肾脏里面没有痛觉神经，为何有人还老说腰疼？
173喝水多，可不单单是导致尿频多尿的主因
174尿频尿多就是肾不好吗？一天排尿次数多少是正常的？
175腰子这些补肾助阳靠谱吗？真相让你大吃一惊
176这几类人最易得前列腺问题，请多加注意了！
177肾虚的症状有哪些，来听听你是否也有？
178有的人肾虚就吃六味地黄，真的可以吗？
179养胃的六个饮食误区，养生不成反伤身,你中枪了吗
180中医教你如何正确健脾祛湿改善身体
181腰膝酸软是怎么回事，怎么调理改善呢？
182养生之本：调养身心，越活越年轻
183几个简单中医补肾小妙招，看看你知道几个？
184晚上小便次数超过这个标准，或是这些问题准备上门
185肾气虚弱是什么原因造成的？怎么办呢？
186肾虚调养有诀窍,这个穴位有很大辅助好处
187为什么这10件事中医从来不会做
188男人该如何健康养生，男人必看
189日常补肾护肾的方法你都知道哪些？
190热水泡脚养生，男人补肾妙招还有哪些
191经常凌晨三点到五点莫名其妙地醒来,怎么回事
192湿气重百病生是有依据的，如何健脾祛湿呢
193久座对身体伤害大，这样缓解效果比人参都好！
194解决脾胃虚寒重点是在于调和脾胃，提升人体阳气
195健康养生正当时？推荐几个实用的补肾小妙招
196警惕蛋蛋潮湿！前列腺可不跟你开玩笑
197核桃大家都知道，但是对身体有哪些好处
198养生药酒的泡制时间及常用制作方法有哪些
199冬季养肾这9种食物可有补肾健脾的好处
200肾虚体质怎么办？如何提升身体素质
201喝酒后反而更容易力不从心适得其反？
202耳鸣就一定是肾虚吗？中医教你如何辨别病因
203补肾的方法有哪些？补肾应该从那方面下手呢？
204补肾应该食用那些食物效果最强
205预防男人不行的最有效方法是什么？
206记忆力下降的原因都有哪些？
207脾虚的人，身体可能有这4种症状
208哪两个阶段的男人是最容易引起不举吗？
209脾胃不好、肾亏气虚，这样的身体状态该如何改善
210男人经常熬夜的危害有哪些？
211舌苔不好的人.这几种症状，请注意啦！
212男人肾不好会有哪些信号体现呢？
213肾虚的6大表现.你有几个
214男人如何区分肾阴虚和肾阳虚的症状？
215男人肾气不足跟年龄是否有关系？
216大便不成形是脾虚了吗？判断湿气的标准是什么
217晚上睡不好，白天打瞌睡，还出虚汗，怎么回事呢？
218超过23点睡觉算熬夜吗？听听中医怎么说的
219一吃饭就大汗淋漓，是怎么回事？
220拔罐之后，身上罐印越“深”，就意味着什么？
221头顶脱发或长白发是不是就是肾虚呢？
222男人食补的方法你都知道哪些？
223手脚冰凉要引起重视，具体是什么原因导致呢？
224经常性腰疼、食欲差、头晕多梦，可能是肾出问题了
225男人肾亏，通常有3个坏习惯，6种症状，不改掉就好不了
226“以形补形”吃腰子养肾靠谱吗？中医告诉你真相
227男性时间短的三大原因，这些你要知道
228栗子是“干果王”又是“补肾果”，怎么吃更养生？
229男人阴囊潮湿危害有多大，这3个方法帮你改善
230尿太多，你在漏肾气！怎么办
231男人用手不良习惯对身体到底有多大危害
232秋季常喝4种粥，健脾、润肺、补肾、养心
233肾不好，身体会有3处发潮，1处发冷
234怎样睡就能补肾（肾气足百病除），为冬天打基础
235肾不好.头发的颜色会有那些变化
236失眠多梦别轻易吃安眠药，睡前喝一杯，让你一觉睡到天亮
237肾不好的人，记住“4种食物可以多吃，3种食物要少吃”
238哪些常见的食物对改善肾虚效果最好？
239肾不好的人，夏天应做好这6件事来养肾
240男人肾虚特征并不只有腰酸腰疼！
241肾不好的人多半有这五个症状
242男人经常会遇到这个问题，其实原因是这样！
243肾是先天之本，如果一个人肾脏好，身体会有这8个体现
244中医告诫：经常上火、发炎，可能是体内寒湿重，不知道就吃亏了
245熬夜对记忆力下降的危害你知多少？
246手脚冰凉、畏寒怕冷怎么办？中医说要辨清体质调治
247男人为什么持久不长，三个原因告诉你
248男性养肾最关键如何保养好肾脏？
249男人“肾虚“的6大表现，要清楚，及时防治很重要！
250板栗功效多泡酒保健功效堪比鹿鞭！
251男人的尊严.也是一个男人能力的体现
252你被说过不行吗？了解这些，信心已不再是问题
253男人肾不好，夏天少做3件事，再想也忍住，记住5点，肾会越来越健康
254男人这个地方毛发少，暗示有各种大病缠身
255男人肾不好要看身体哪三个地方
256男科健康老师最想让你知道哪些事情？
257男人肾好不好看4个标准
258肾不好的8个报警信号，你看你有占了几个？
259男人时间短的原因都有那些
260戒烟后有哪些好处，你必然会有的7个感受
261男人夏季护肾良好的习惯让你从容护肾
262冬天空气不好，多吃这两种食物可有洗肺排毒的功效
263男人那方面进入状态慢，是不是“那里”不行了？祸根可能是这4个原因
264年龄大小与肾气不足会有关系吗？
265男人早晨“第一泡尿”，若有这2个表现，说明你的肾出问题了
266男人养肾的好方法有哪些，如何正确的养好肾？
267年轻人肾不好，这6个原因是伤肾的“凶手”
268眼袋和皱纹是人衰老标志？健脾、养肾才是关键
269晚上失眠多梦是怎么回事？
270通过小便可反映前列腺是否健康，男人都必须要知道
271常说的肾气不足是怎么回事，跟年龄大小有关系吗
272经常怕冷手脚冰凉要引起重视，是什么原因导致呢？
273出现这几种征兆，男性朋友就要注意啦
274日常养生护肾小窍门有哪些？这几招是必不可少的
275秋冬是养肾的好季节，教你3个护肾小秘方
276暗示肾虚的症状表现有哪些，来听听你是否也有？
277为什么说多汗要补气，无汗要养血？
278如何健康的补肾养生，7个简单的好方法
279尿频尿痛不用担心，一味药帮你解决
280如何补肾才是正确的，瞎补会带来哪些严重的后果？
281如果不正当或者是过度那么会引起哪些疾病呢
282日常健康养肾小常识，简单十招轻松解决
283如何防止脱发，白发呢
284牙齿松动与肾虚扯得上什么关系吗？
285如何正确的判断肾阳虚和肾阴虚的方法
286一些补肾、养胃、除便秘的就随随便便给扔了
287失眠多梦？五味药方，让你一夜睡眠到天亮
288精不足易脱发掉发，血不足眼花头晕！咋办
289五个方子，补肾养肝抗衰老
290大蒜加上它，补肾价值高于鹿鞭，每天一个，7天状如牛！
291夏季护肾.是最好的时候
292男人养生经常会遇到这些问题，原因是？
293想做爸爸的看过来，4个方法让你提高精子质量
294尿频尿太多，是在漏肾气！该怎么办？
295正确的饮食才能有效缓解肾亏
296怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”？
297出现耳鸣了怎么办.中医教你防治耳鸣！
298为什么指甲上没有月牙了，是怎么回事？
299为什么会出现记忆力下降
300男人经常会遇到这肾虚力不从心问题，原因是怎么样的？
301养肝比补肾更重要，尤其抽烟喝酒的男人，常吃这些食物养肝补肾！
302肾亏是什么引起的？有哪些改善预防的方法？
303遗精究竟怎么回事？为何会出现遗精？
304男人经常会遇到这些问题，原因是怎么样的？
305这“四”种不良的现象说明你的肾脏功能受损了
306这3种食物是“养精”的关键！男人缺了什么也不能缺它
307过度熬夜会损伤肾精，及“毁肾”的三大饮水习惯
308人到中年，就要多靠“它”，腰好肾强身体倍儿棒
309经常熬夜疲惫不堪？晨起按这三个部位，解乏又养肾！
310肾不好会体现哪些信号，自检你有占了几个？
311经常口干要注意，这绝不是喝水就能解决的！病根在这里
312中医教你如何正确健脾祛湿改善身体
313经常尿频尿急，常吃这2物，做好1事，慢慢调理
314人的肾分阴阳，中医教你如何阴阳调和
315看鼻子的几种颜色就知道你够不够“强 ”
316这5种表现说明你身体很虚了！中医给你支招
317老婆最近有没有被满足，看你的舌苔就知道
318早晨这7件“长寿事”，坚持一个月就会看到明显变化
319男人50岁肾不好怎么办
320一天中什么时间适合排毒？送你一份各脏器排毒时间表
321男人常发出这个声音，千万别不当回事
322为什么晚上会失眠？失眠的原因及如何改善失眠？
323男人衰老的四大症状，及该如何调理才能放慢衰老的脚步
324为什么这10件事中医从来不会做
325男人因为各种原因感到“力不从心”时，注意多吃这几种食物
326为何总是失眠易醒，身体哪里出了问题？
327男人总是外表坚强，“内在”脆弱，这6个器官要好好保护
328提高免疫力吃什么？最快增强免疫力不生病的方法
329男士们要吃的强肾护阳食物，有助于充沛精力，重拾男人自信！
330男同胞们别让幸福毁于“一蛋”
331热水泡脚养生，男人补肾妙招有哪些
332让男人变得更强壮5大锻炼方法
333肾最怕这8件事，最后一件最严重88%的人蒙在鼓里！
334人啊，除了健康，什么都是浮云！
335人体各器官细胞的更新周期
336谁说肾虚就得吃补肾药？一个动作就能可改善
337人体气血是怎么运行的？身体如何调理至最佳状态？
338试试以下这6个补肾养生方法,会有你意想不到的效果!
339日常生活中如何保养肾和补肾？
340肾虚为什么久补无效？反而越补越虚？
341如何判断自己气血是否充足？
342华佗教你如何睡好觉，不管你是否失眠熬夜