学霸的学习状态提升

主播：催眠师王晓洁播放：1943次最近更新: 2022-08-16

学霸推荐的“3分钟放松训练”。

这是一个十分有效的方法，你可以在学习疲劳的时候用，甚至是在考试之前，做题之前用，每天只要给自己3分钟就可以了。学会它，就能让大脑自动处理学习到的信息，进行高效的整合，同时还有自我暗示的效果。

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