倾听让关系更美好
主播：晓晓晓心理 播放：2994次最近更新: 2024-02-21
节目列表
正序 | 倒序
- 1后记
- 2练习:成为更好的倾听者
- 313.9 在限制之内倾听
- 413.8如果老板不听，怎么办？
- 513.7.2 倾听可以赋能
- 613.7.1 是的，主人
- 713.7 倾听是郝主管的必备条件
- 813.6 让同事了解你的看法
- 913.5 朋友为什么不在倾听
- 1013.4 如何向朋友提供建设性批评
- 1113.3 解决朋友之间的冲突
- 1213.2 能有偏袒一方时
- 1313.1.1 好朋友是好的倾听者
- 1413.1 为什么朋友是最好的倾听者
- 15十三、倾听朋友及同事
- 1612.4 练习:成为更好的倾听者
- 1712.3.10 在自主与联系之间取得平衡
- 1812.3.9 相当程度的掌控
- 1912.3.8 那个孩子怎么啦？
- 2012.3.7 打破彼此的敌对
- 2112.3.6 认可分开的需要
- 2212.3.5 不要上当
- 2312.3.4 避免控制的战争
- 2412.3.3 沉默的争论
- 2512.3.2 不要窥探
- 2612.3.1 收手与放手
- 2712.3 蜻蜓 12.3 倾听青少年说话
- 2812.2.9 同理心的维系
- 2912.2.8 为他们自己说话
- 3012.2.7 发脾气
- 3112.2.6 耍赖
- 3212.2.4 “解除孩子抗拒，让他们按说的做的方法是什么？”
- 3312.2.4“为什么我说的每一件事你都要争论？”
- 3412.2.3“别说大话，甜心，这是不好的！”
- 3512.2.2“安静，去洗手，天呐！别碰自己那个地方。”
- 3612.2.1 “小心！别碰那个！”
- 3712.2 倾听年幼的孩子说话
- 3812.1 母亲同理的天赋
- 39十二，倾听儿童与青少年
- 4011.1.8 练习:成为更好的倾听者
- 4111.1.7 形成联合阵线
- 4211.1.6 亲近使亲密窒息
- 4311.1.5 僵硬的界限是我们彼此疏离
- 4411.1.4 家庭治疗中的“共同治疗师”
- 4511.1.3 情感的三角关系
- 4611.1.2 当界限模糊时
- 4710.1.1 每对成员亲密的可能性
- 4811.1 家庭的次系统与次集团
- 49十一、家庭中的倾听功课
- 5010.10 练习:成为更好的倾听者
- 5110.9 用心的听才能放心的说
- 5210.8.1 如何抱怨
- 5310.8如何抱怨却不引发争吵
- 5410.7.1 什么都是我的错？
- 5510.7 我第一次听你这么说
- 5610.6 适应彼此的差异
- 5710.5.1 三个步骤的改变过程
- 5810.5 追逐者与疏离者
- 5910.4 平衡亲密与独立
- 6010.3 他需要空间，她想要亲密
- 6110.2改变承诺关系中的旋律
- 6210.1 是什么在转圈圈？
- 63十、亲密伴侣间的倾听
- 64第四篇 人际关系中的倾听艺术
- 659.7 练习:成为更好的倾听者
- 669.6 试着控制自己的感受可能是错误的
- 679.5.1 他是哪根筋不对劲了？
- 689.5 调整自己的讯息让别人听见
- 699.4 为什么关系会激化情绪化反应
- 709.3.2 我试着改变与双亲的关系，但是都没有用
- 719.3.1 回到过去
- 729.3 找到过度反应的人头
- 739.2.5 他为什么要把每件事都说绝了？
- 749.2.4 如何在不过度反应的情况下接受批评
- 759.2.3 如何了解说着的愤怒
- 769.2.2 为紧张的碰面预做计划
- 779.2.1 不要那么有防卫性
- 789.2 如何避免他人引起的情绪化反应
- 799.1 同理心让防卫性掉头就走
- 80九、如何化解情绪化反应
- 818.6 练习:成为更好的倾听者
- 828.5.2我根本喘不过气来
- 838.5.1 你倾听自己的功夫又如何？
- 848.5 自我反省的观察
- 858.4.3 你有空吗？
- 868.4.2 对他人内在声音的敏锐度
- 878.4.1 我们对自己所爱的人感受最不敏锐
- 888.4 敏锐度，最好的期待
- 898.3 抛开预设，用同理心
- 908.2.1 什么时候轮到我？
- 918.2 我知道你要说什么？
- 928.1 创造一种了解的氛围
- 93八、 同理心自开放做起
- 947.7 练习:成为更好的倾听者
- 957.6 如何应付老谈论自己的人
- 967.5 如何得到你应得的倾听？
- 977.4.3 引导式的问题
- 987.4.2 中间的沉默
- 997.4.1 良好的沟通原则
- 1007.4 放手的重要性
- 1017.3.3 他说，她说--但两个人都不了解对方说的
- 1027.3.2 意见的两极化
- 1037.3.1 “你就是不懂，对不对？”
- 1047.3 确定你了解
- 1057.2 欣赏别人的观点
- 1067.1 全神贯注
- 107七、搁置自己的需求
- 108第三篇 倾听的技巧
- 1096.7 练习:成为更好的倾听者
- 1106.6 他从来不跟我说
- 1116.5 受伤的感觉和中断的沟通
- 1126.4 倾听者的难处
- 1136.3 为什么你就是不听我说？
- 1146.2.4 很难处理的棘手问题
- 1156.2.3 用咬紧牙关的心倾听
- 1166.2.2 反应式倾听
- 1176.2.1 如何减少争论
- 1186.2 对话为什么变成了争论？
- 119五、期望如何扭曲倾听
- 1206.1 真正让你烦心的是什么事？
- 121六、情绪化让我们具防卫性
- 1225.5 练习:已成为更好的倾听者
- 1235.4 次人格与垂直分裂
- 1245.3 为什么我们会反应过度
- 1255.2 客体关系理论:内在的他人
- 1265.1倾听者的态度
- 1274.5 练习:成为更好的倾听者
- 1284.4 女人听的与男人听的不一样
- 1294.3 虚应故事的听着
- 1304.2“可是我在听啊！”
- 1314.1 倾听的负担
- 132四、真正的倾听:暂时搁置自己的需求
- 133第二篇 为什么无法倾听
- 1343.6 测验:你是多好的倾听者？
- 1353.5 男人来自火星？
- 1363.4 为什么无法倾听他人
- 1373.3.3 现在这个时机对吗？
- 1383.3.2 为什么不说出你想说的
- 1393.3.1 你说的到底是什么？
- 1403.3 了解倾听的游戏规则
- 1413.2.4 情绪化反应
- 1423.2.3 先入为主的想法
- 1433.2.2 听者的成见
- 1443.2.1 移情作用
- 1453.2 为什么别人听不到你说的话
- 1463.1 你有没听到我说的话
- 147三、沟通是如何瓦解的
- 1482.5 练习:成为更好的倾听者
- 1492.4 不被倾听造就逃避专家
- 1502.3 倾听是一条双向道
- 1512.2被倾听的小孩是有自信的孩子
- 1524.说话的自我的意义(15－18月)
- 1533.“妈咪我好冷，你不需要一件毛衣吗？”:主观自我(7－15月)
- 1542.“嗨，看着我”:核心我的意义（二至七个月）
- 1551.“我在这里!”:自我的浮现(出生~两个月大)
- 1562.1 倾听如何塑造自尊
- 157二 倾听如何行塑自我及人际关系
- 1581.4 练习:成为更好的倾听者
- 1591.3 被听见就是表示被尊重
- 1601.2 倾听滋养自我价值
- 1611.1 不被倾听是一种伤害
- 162一、为什么倾听这么重要
- 163第一篇 倾听的重要性
- 164前言
- 165译序
- 166译序
