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意拳养生
主播:尚善意拳
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最近更新: 2024-02-26
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意拳站桩养生四大好处
一.主动健康
二.科学健康
三.综合健康
四.自然健康
节目列表
正序
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倒序
1
混元桩6--命门后突
2
混元桩5-肩撑肘横
3
混元桩4--舌抵上腭
4
意拳介绍
5
混元桩1--间架结构
6
混元桩2--手型
7
混元桩3--面部表情
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