（全书完）生命之书｜365天冥想

主播：狄安安娜播放：5668次最近更新: 2023-08-17

《生命之书》讲述了一种深奥而新颖的自我认知之路，为个人解脱及成熟之爱带来更深的洞识。她给我带来了深思的机会，并促使我不断的去追求，追求自我的成长和对未知的理解。

节目列表

正序 | 倒序

112.31、[生命之书] 十二月三十一日：冥想是生命中最重要的事
212.30、[生命之书] 十二月三十日：宽大的心便是冥想的开端
312.29、[生命之书] 十二月二十九日：发现空寂
412.28、[生命之书] 十二月二十八日：立刻打下解脱的根基
512.27、[生命之书] 十二月二十七日：处于创造状态的心
612.26、[生命之书] 十二月二十六日：冥想的方式
712.25、[生命之书] 十二月二十五日：让自我觉知的火焰充分燃烧
812.24、[生命之书] 十二月二十四日：了解一个念头所有的内涵
912.23、[生命之书] 十二月二十三日：冥想
1012.22、[生命之书] 十二月二十二日：从时间之网中解脱出来
1112.21、[生命之书] 十二月二十一日：超越信仰的局限
1212.20、[生命之书] 十二月二十日：我不知道
1312.19、[生命之书] 十二月十九日：真正的修行人
1412.18、[生命之书] 十二月十八日：实相是不需要信仰的
1512.17、[生命之书] 十二月十七日：绝佳的逃避方式
1612.16、[生命之书] 十二月十六日：真正的宗教
1712.15、[生命之书] 十二月十五日：你们的神正在制造分裂
1812.14、[生命之书] 十二月十四日：若想登高，必须从低处开始
1912.13、[生命之书] 十二月十三日：宗教之中有真理吗？
2012.12、[生命之书] 十二月十二日：宗教是不是一种信仰？
2112.11、[生命之书] 十二月十一日：祈祷的回应
2212.10、[生命之书] 十二月十日：祈祷是一件复杂的事
2312.9、[生命之书] 十二月九日：道心是具有爆发性的
2412.8、[生命之书] 十二月八日：从当下开始
2512.7、[生命之书] 十二月七日：寂然独立的状态里没有任何恐惧
2612.6、[生命之书] 十二月六日：创造出一个新世界
2712.5、[生命之书] 十二月五日：寂然无我的人才是纯真的
2812.4、[生命之书] 十二月四日：寂然独立之中自有纯真
2912.3、[生命之书] 十二月三日：认识孤独
3012.2、[生命之书] 十二月二日：寂然独立不是孤独
3112.1、[生命之书] 十二月一日：寂然独立之中自有美
3211.30、[生命之书] 十一月三十日：空手才能接上源头
3311.29、[生命之书] 十一月二十九日：传递慈悲的能量
3411.28、[生命之书] 十一月二十八日：慈悲与良善
3511.27、[生命之书] 十一月二十七日：慈悲不是名词
3611.26、[生命之书] 十一月二十六日：你的反应是什么？
3711.25、[生命之书] 十一月二十五日：爱是危险的
3811.24、[生命之书] 十一月二十四日：没有动机的爱
3911.23、[生命之书] 十一月二十三日：爱是无法培养的
4011.22、[生命之书] 十一月二十二日：爱不是一种快感
4111.21、[生命之书] 十一月二十一日：奠基于概念的行动
4211.20、[生命之书] 十一月二十日：所谓的“业力”是什么
4311.17、[生命之书] 十一月十七日：轮回是一种自我中心的想法
4411.16、[生命之书] 十一月十六日：死亡中自有不朽
4511.15、[生命之书] 十一月十五日：死亡不容辩驳
4611.14、[生命之书] 十一月十四日：有死亡，才有重生
4711.13、[生命之书] 十一月十三日：我的恐惧
4811.12、[生命之书] 十一月十二日：恐惧死亡
4911.11、[生命之书] 十一月十一日：感觉死亡的状态
5011.10、[生命之书] 十一月十日：每天都大死一番
5111.9、[生命之书] 十一月九日：只有一小时可活
5211.8、[生命之书] 十一月八日：做个无名氏
5311.7、[生命之书] 十一月七日：人生的目的
5411.6、[生命之书] 十一月六日：人为什么会犯罪
5511.5、[生命之书] 十一月五日：知道何时不该合作
5611.4、[生命之书] 十一月四日：技术不等于创造性
5711.3、[生命之书] 十一月三日：不具名的创造性
5811.2、[生命之书] 十一月二日：在一天中过完四季
5911.1、[生命之书] 十一月一日：突破习性
6010.31、[生命之书] 十月三十一日日：心理上的革命
6110.30、[生命之书] 十月三十日日：没有动机的转变
6210.29、[生命之书] 十月二十九日：人有没有可能转变
6310.28、[生命之书] 十月二十八日：真正的转变
6410.27、[生命之书] 十月二十七日：思想之外的突变
6510.26、[生命之书] 十月二十六日：刻意的改变不是真正的转变
6610.25、[生命之书] 十月二十五日：彻底的空寂
6710.23、[生命之书] 十月二十三日：不被妄念占据的心
6810.22、[生命之书] 十月二十二日：转化是我们的责任
6910.21、[生命之书] 十月二十一日：心中的空档能够更新头脑
7010.20、[生命之书] 十月二十日：永不中断的觉知
7110.19、[生命之书] 十月十九日：无所住留的心
7210.17、[生命之书] 十月十七日：心智的更新
7310.16、[生命之书] 十月十六日：老旧的头脑
7410.15、[生命之书] 十月十五日：外境的干扰
7510.14、[生命之书] 十月十四日：知识会误导心智
7610.12、[生命之书] 十月十二日：洞见能激发能量
7710.13、[生命之书] 十月十三日：喋喋不休的心
7810.11、[生命之书] 十月十一日：静止而活络的心
7910.10、[生命之书] 十月十日：无拣择的觉察
8010.9、[生命之书] 十月九日：思想的临界点
8110.8、[生命之书] 十月八日：洞见就是解脱的行动
8210.7、[生命之书] 十月七日：徒劳无益的追寻
8310.6、[生命之书] 十月六日：刹那间出现的实相
8410.5、[生命之书] 十月五日：时间是一种毒素
8510.4、[生命之书] 十月四日：时间制造出了思绪
8610.3、[生命之书] 十月三日：思想的本质
8710.2、[生命之书] 十月二日：超越时间的境界
8810.1、[生命之书] 十月一日：时间无法提供解答
899.30、[生命之书] 九月三十日：道心之中包含着科学精神
909.29、[生命之书] 九月二十九日：认真的心
919.28、[生命之书] 九月二十八日：超越时间的境界
929.27、[生命之书] 九月二十七日：意识只有一种
939.26、[生命之书] 九月二十六日：内心的革命
949.25、[生命之书] 九月二十五日：活在当下便是最伟大的革命
959.24、[生命之书] 九月二十四日：心智是时间的产物
969.23、[生命之书] 九月二十三日：固着的心智
979.22、[生命之书] 九月二十二日：头脑与心智
989.21、[生命之书] 九月二十一日：知识便是权威之见
999.20、[生命之书] 九月二十日：不断学习的心
1009.19、[生命之书] 九月十九日：做个局外人
1019.18、[生命之书] 九月十八日：智力的运作
1029.17、[生命之书] 九月十七日：知识不是智慧
1039.16、[生命之书] 九月十六日：了解你的思考过程
1049.15、[生命之书] 九月十五日：每个当下的理解
1059.14、[生命之书] 九月十四日：立即的洞见
1069.13、[生命之书] 九月十三日：没有思想的思想者
1079.12、[生命之书] 九月十二日：思想之中是没有自由的
1089.11、[生命之书] 九月十一日：思想者就是思想本身
1099.10、[生命之书] 九月十日：人为什么会不假思索
1109.9、[生命之书] 九月九日：老旧的意识活动
1119.8、[生命之书] 九月八日：不留下经验的残渣
1129.7、[生命之书] 九月七日：理智会阻碍自发性
1139.6、[生命之书] 九月六日：刹那的了悟
1149.5、[生命之书] 九月五日：理智无法解决我们的问题
1159.4、[生命之书] 九月四日：理智会败坏情感
1169.3、[生命之书] 九月三日：理智与情感的结合
1179.2、[生命之书] 九月二日：所有的思想都会分心
1189.1、[生命之书] 九月一日：如实观察真相
1198.30、[生命之书] 八月三十日：让不满足感延续下去
1208.29、[生命之书] 八月二十九日：真正的满足
1218.31、[生命之书] 八月三十一日：了解眼前的真相
1228.27、[生命之书] 八月二十七日：面对不满足的感觉
1238.26、[生命之书] 八月二十六日：逃避会助长冲突
1248.25、[生命之书] 八月二十五日：观察念头
1258.24、[生命之书] 八月二十四日：从眼前的真相中解脱出来
1268.23、[生命之书] 八月二十三日：面对事实
1278.22、[生命之书] 八月二十二日：实相就在眼前的真相里
1288.21、[生命之书] 八月二十一日：立即的行动
1298.28、[生命之书] 八月二十八日：努力会使我们脱离真相
1308.20、[生命之书] 八月二十日：凡能累积的都不是实相
1318.18、[生命之书] 八月十八日：观者即是被观之物
1328.17、[生命之书] 八月十七日：思想构筑的铜墙铁壁
1338.16、[生命之书] 八月十六日：思想创造出了思想者
1348.15、[生命之书] 八月十五日：思想者与思想的二元对立
1358.14、[生命之书] 八月十四日：如何止息恐惧
1368.13、[生命之书] 八月十三日：你就是空无
1378.12、[生命之书] 八月十二日：痛苦便是事实
1388.11、[生命之书] 八月十一日：向往不可知的境界
1398.10、[生命之书] 八月十日：无常是唯一的事实
1408.9、[生命之书] 八月九日：诠释事实就是一种阻碍
1418.8、[生命之书] 八月八日：理解事实
1428.7、[生命之书] 八月七日：在错误中看到真相
1438.6、[生命之书] 八月六日：真正的革命家
1448.5、[生命之书] 八月五日：实相就在当下
1458.4、[生命之书] 八月四日：实相是没有导游的
1468.3、[生命之书] 八月三日：实相是永不住留的
1478.2、[生命之书] 八月二日：实相是一种存在状态
1488.1、[生命之书] 八月一日：充沛的热情，空寂的心
1497.31、[生命之书] 七月三十一日：与痛苦神交
1507.30、[生命之书] 七月三十日：与痛苦共处
1517.29、[生命之书] 七月二十九日：超越度量的无限境界
1527.28、[生命之书] 七月二十八日：痛苦的核心
1537.27、[生命之书] 七月二十七日：自然产生的理解
1547.26、[生命之书] 七月二十六日：随观痛苦的活动
1557.25、[生命之书] 七月二十五日：逃避痛苦
1567.24、[生命之书] 七月二十四日：面对痛苦
1577.23、[生命之书] 七月二十三日：痛苦的止息
1587.21、[生命之书] 七月二十一日：只要有痛苦，就不可能有爱
1597.20、[生命之书] 七月二十日：宽恕并不是真正的慈悲
1607.19、[生命之书] 七月十九日：愤怒的止息
1617.22、[生命之书] 七月二十二日：未经探索的大海
1627.18、[生命之书] 七月十八日：真正的教育
1637.16、[生命之书] 七月十六日：自我意象会导致痛苦
1647.15、[生命之书] 七月十五日：受伤的感觉
1657.14、[生命之书] 七月十四日：痛苦的止息
1667.13、[生命之书] 七月十三日：受苦是不是必要的
1677.11、[生命之书] 七月十一日：完整的理解
1687.10、[生命之书] 七月十日：以信念来阻挡痛苦
1697.9、[生命之书] 七月九日：理解痛苦
1707.8、[生命之书] 七月八日：痛苦是不分你我的
1717.7、[生命之书] 七月七日：了解痛苦的起因
17211.19、[生命之书] 十一月十九日：真有灵魂这个东西吗？
17311.18、[生命之书] 十一月十八日：什么是轮回转世
1747.6、[生命之书] 七月六日：跟心智活动无关的快乐
1757.5、[生命之书] 七月五日：快乐是没有媒介的
1767.4、[生命之书] 七月四日：快乐不是一种感觉
1777.3、[生命之书] 七月三日：快乐是求不到的
1787.2、[生命之书] 七月二日：更正最后一句
1797.2、[生命之书] 七月二日：深入内心才能发现喜悦
1807.1、[生命之书] 七月一日：快乐与满足
1816.29、[生命之书] 六月二十九日：摧毁怨恨
1826.28、[生命之书] 六月二十八日：暴力就是我们的事实
1836.27、[生命之书] 六月二十七日：造成暴力的主因
1846.26、[生命之书] 六月二十六日：从暴力之中解脱出来
1856.25、[生命之书] 六月二十五日：发现心中的暴力
1866.24、[生命之书] 六月二十四日：造成冲突的主因
1876.23、[生命之书] 六月二十三日：暴力可能止息吗？
1886.22、[生命之书] 六月二十二日：暴力
1896.21、[生命之书] 六月二十一日：彻底了解某个问题
1906.20、[生命之书] 六月二十日：被动的觉知
1916.19、[生命之书] 六月十九日：让念头充分显现出来
1926.18、[生命之书] 六月十八日：觉知是无法锻炼的
1936.17、[生命之书] 六月十七日：看见整体
1946.16、[生命之书] 六月十六日：反省是不完整的
1956.30、[生命之书] 六月三十日：不要对抗心中的问题
1966.15、[生命之书] 六月十五日：认知不是觉知
1976.14、[生命之书] 六月十四日：没有目的
1986.13、[生命之书] 六月十三日：恐惧的消除便是觉知的开始
1996.12、[生命之书] 六月十二日：完整的觉知
2006.11、[生命之书] 六月十一日：觉知是无限的
2016.10、[生命之书] 六月十日：无排他性的觉知
2026.9、[生命之书] 六月九日：不费力的觉知
2036.8、[生命之书] 六月八日：没有抗拒的觉知
2046.7、[生命之书] 六月七日：聆听的艺术就是解脱的艺术
2056.6、[生命之书] 六月六日：最高形式的能量
2066.5、[生命之书] 六月五日：与抗拒无关的创造力
2076.4、[生命之书]
2086.3、[生命之书] 六月三日：概念的模式
2096.2、[生命之书] 六月二日：二元对立会制造冲突
2106.1、[生命之书] 六月一日：能量可以带来纪律
2115.31、[生命之书] 五月三十一日：观察习惯是如何养成的
2125.30、[生命之书] 五月三十日：念头之间的空档
2135.29、[生命之书] 五月二十九日：潜意识里的负担
2145.28、[生命之书] 五月二十八日：心的每个部分都受到制约
2155.27、[生命之书] 五月二十七日：单纯地觉知
2165.26、[生命之书] 五月二十六日：从局限中解脱出来
2175.25、[生命之书] 五月二十五日：更好的情况是不存在的
2185.23、[生命之书] 五月二十三日：从自我之中解脱出来
2195.22、[生命之书] 五月二十二日：所有的思想都是不完整的
2205.21、[生命之书] 五月二十一日：微细的真相
2215.20、[生命之书] 五月二十日：真相只有在当下才能觉知得到
2225.19、[生命之书] 五月十九日：深刻的洞察力
2235.18、[生命之书] 五月十八日：超越语言文字
2245.17、[生命之书] 五月十七日：语言会制造局限
2255.16、[生命之书] 五月十六日：记忆会屏蔽觉知
2265.15、[生命之书] 五月十五日：语言的奴隶
2275.14、[生命之书] 五月十四日：安住在情绪上，看看会发生什么事
2285.13、[生命之书] 五月十三日：不要为感觉贴标签
2295.12、[生命之书] 五月十二日：爱与记忆无关
2305.11、[生命之书] 五月十一日：情绪没有任何价值
2315.10、[生命之书] 五月十日：不为感觉定名
2325.9、[生命之书] 五月九日：感觉之全体
2335.8、[生命之书] 五月八日：不带思想的观察
2345.6、[生命之书] 五月六日：止息心中所有的情绪
2355.5、[生命之书] 五月五日：情绪会助长残忍
2365.4、[生命之书] 五月四日：智力与智慧
2375.3、[生命之书] 五月三日：将智慧释放出来
2384.30、[生命之书] 四月二十八日：没有理由的热情
2395.2、[生命之书] 五月二日：情绪在生活中扮演什么角色
2405.3、[生命之书] 五月三日：将智慧释放出来
2414.29、[生命之书] 四月二十九日：失去的热情
2424.28、[生命之书] 四月二十八日：琐碎渺小的心
2434.27、[生命之书] 四月二十七日：热情的心才能探索
2444.24、[生命之书] 四月二十四日：超越感觉的美
2454.23、[生命之书] 四月二十三日：全然的热情
2464.21、[生命之书] 四月二十一日：手段和结果是同一个东西
2474.20、[生命之书] 四月二十日：了解激情是什么
2484.19、[生命之书] 四月十九日：理想主义者无法了解爱是什么
2494.18、[生命之书] 四月十八日：意念会消耗能量
2504.17、[生命之书] 四月十七日：爱是素朴的
2514.16、[生命之书] 四月十六日：爱跟适应无关
2524.15、[生命之书] 四月十五日：婚姻
2535.24、[生命之书] 五月二十四日：觉知能烧掉烦恼
2545.7、[生命之书] 五月七日：强烈的感受力
2554.14、[生命之书] 四月十四日：信念的产物
2564.13、[生命之书] 四月十三日：爱不是权利或义务
2574.12、[生命之书] 四月十二日：占有与爱是无法并存的
2584.11、[生命之书] 四月十一日：你所谓的爱是什么
2594.10、[生命之书] 四月十日：我们把性变成了一种烦恼
2604.8、[生命之书] 四月八日：性
2615.1、[生命之书] 五月一日：天真的心
2624.26、[生命之书] 四月二十六日：爱是一种热情
2634.25、[生命之书] 四月二十五日：对一切事物的热情
2644.7、[生命之书] 四月七日：熄灭心中的快感
2654.6、[生命之书] 四月六日：健康而正常的反应
2664.5、[生命之书] 四月五日：人为什么不能有快感
2674.4、[生命之书] 四月四日：欲望的本质
2684.3、[生命之书] 四月三日：欲望必须被了解
2694.2、[生命之书] 四月二日：了解欲望
2703.31、[生命之书] 三月三十一日：恐惧的根由
2713.30、[生命之书] 三月三十日：如何观察愤怒
2723.29、[生命之书] 三月二十九日：时间会造成失序
2733.27、[生命之书] 三月二十七日：接触恐惧
2743.26、[生命之书] 三月二十六日：面对事实
2753.25、[生命之书] 三月二十五日：恐惧会让我们臣服
2763.24、[生命之书] 三月二十四日：打开理解之门
2773.22、[生命之书] 三月二十二日：解除恐惧
2783.21、[生命之书] 三月二十一日：独自生活是不可能的事
2793.19、[生命之书] 三月十九日：与万物联结
2803.18、[生命之书] 三月十八日：我们就是自己的占有物
2813.16、[生命之书] 三月十六日：关系的运作
2823.15、[生命之书] 三月十五日：关系就是一面镜子
2833.13、[生命之书] 三月十三日：心中的渴求
2843.12、[生命之书] 三月十二日：空寂
2853.11、[生命之书] 三月十一日：执著就是一种逃避
2863.10、[生命之书] 三月十日：面对事实、看见真相
2873.7、[生命之书] 三月七日：执着就是我们的真相
2883.6、[生命之书] 三月六日：“我”的占有欲
2893.5、[生命之书] 三月五日：关系
2903.4、[生命之书] 三月四日：深入地觉知
2913.3、[生命之书] 三月三日：更深的依赖元素
2923.1、[生命之书] 三月一日：自由的心是谦和的
2932.26、[生命之书] 二月二十六日：人类的演化
2942.21、[生命之书] 二月二十一日：没有概念的行动就是爱
2952.20、[生命之书] 二月二十日：不带任何概念的行动
2962.17、[生命之书] 二月十七日：不落入思想的行动
2972.16、[生命之书] 二月十六日：没有念头的行动
2982.15、[生命之书] 二月十五日：直接观察
2992.9、[生命之书] 二月九日：信仰
3002.8、[生命之书] 二月八日：了解当下的真相
3012.7、[生命之书] 二月七日：当爱出现时、自我就消失了
3022.2、[生命之书] 二月二日：“变成”就是不和谐
3032.1 、[生命之书] 二月一日：“变成”就是一种竞争
30431 、[生命之书] 一月三十一日：关系就是一面镜子
30530 、[生命之书] 一月三十日：你就是世界
30627 、[生命之书] 一月二十七日：安详的心，单纯的心
30729 、[生命之书] 一月二十九日：富有创造性的空寂
3089 、[生命之书] 一月九日：学习需要一颗安静的心
3098 、[生命之书] 一月八日：全神贯注地看
3107 、[生命之书] 一月七日：倾听内在的声音
3116 、[生命之书] 一月六日：不费力地听
3125、[生命之书] 一月五日：聆听能带来自由
3134、[生命之书] 一月四日：安静地听
3143、[生命之书] 一月三日：超越语言
3152 、[生命之书] 一月二日：放下心中的屏障，倾听万籁
3161 [生命之书] 一月一日：自在地聆听