自我疗愈心理学
主播：心理咨询刘庆东 播放：2.9万次最近更新: 2022-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 101-自序（1）
- 2自序（2）
- 3第一章：害羞、畏惧他人的目光与社交焦虑症
- 4第二章：痛苦、恐惧和焦虑症
- 5第三章：焦虑、恐慌和幽闭恐惧症
- 6第四章：那些谁都难免的抑郁（1）
- 7第四章：那些谁都难免的抑郁（2）p
- 8第五章：没有恐惧便没有希望
- 9第六章：学习和接受自我的漫漫长路
- 10心理韧性与正能量
- 11第八章：坦然接受变化
- 12第九章：摆脱负罪感，心存感激
- 13第十章：在工作中以身为女性而自豪，别处亦如是（1）
- 14第十章：在工作中以身为女性而自豪，别处亦如是（2）
- 15第十一章：如何无惧衰老与死亡（1）
- 16第十一章：如何无惧衰老与死亡（2）
- 17第十一章：如何无惧衰老与死亡（3）
- 18第十三章：与过去握手言和，才能活在当下（1）
- 19第十三章：与过去握手言和，才能活在当下（2）
- 20第十四章：自我揭示：接受自己的不完美
- 21第十六章：先倾听，再帮忙
- 22第十七章：自我肯定，让生活变得更加热情和真诚
- 23第十八章：与子沟通：爱、管制、倾听、尊重与理解
- 24第十九章：人际关系的倒影：跟宠物学交际术（1）
- 25第十九章：人际关系的倒影：跟宠物学交际术（2）
- 26第二十章：感同身受：情感同化是最好的沟通术
- 27第二十一章：学会选择：追随自己的人生价值
- 28第二十二章：另辟蹊径与顺其自然：两种改变的方式
- 29第二十三章：我是如何调节工作中的紧张情绪的
- 30第二十四章：相信自己的直觉
- 31第二十五章：积极应对来自别人的否定
- 32第二十六章：长期的痛苦：能够赋予生命以意义的力量（全书结束）
