主播简介
高桢迪，1990年，出生于陕西榆林市，易慧学创始人，畅销书作家，教育家，出版著作《未来 为你而来》《易慧学》等著作。
2013年他创立了易慧学思想体系，同年出版处女作《未来 为你而来》、创办教育机构。累计全国演讲超过300场。2019年荣获年度教育行业榜样人物候选。
内容提要
一、拖延竟然变成一种“症”1、拖延的八大症状
2、拖延的来龙去脉
3、拖延的心理学理解
二、你是拖延症患者吗？
1、问诊你是否拖延症？
2、你是哪类拖延症？
三、拖延症的危害
1、拖延是生命的窃贼
2、拖延是压力的根源
3、拖延降低工作效能
四、拖延症病根在哪？
1、天性使然
2、心态消极
3、目标模糊
五、如何医治拖延病？
1、调理心态
2、制定清晰目标
3、改善工作方法
4、马上行动
5、监督及考核
六、参考工具材料
1、行动日志
2、时间图册
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