扎西德勒
主播：娟子知心 播放：1.7万次最近更新: 2024-02-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1娟子知心 2022年2月9日 下午1:11余余生和相处舒服的人在一起
- 2娟子知心 2022年2月9日 下午12:42
- 3把暗淡的日子过成妙趣横生的诗意时光
- 4娟子谈心 2021年2月19日 下午2:19
- 5往后余生，愿你在平淡的岁月里，活出自己想要的模样
- 6多与让你快乐的人相处
- 7对他说：感谢有你一路陪伴，谢谢！
- 8和舒服的人在一起就是最好的养生
- 9我的中年
- 10你若静谧，风雅自来
- 11自律，是治愈一切的良药
- 12静夜，倚窗听雨
- 13敬从前一杯酒，愿余生更幸福
- 14退 休 的 时 光
- 15人生如花一般悄然绽放
- 16放下沉重，你需要手持鲜花而行
- 17生活需要一些意外
- 18珍惜当下，才能笃定未来
- 19再好的感情，都会死于这几个字
- 20再深的爱，也经不起冷落
- 21心理学家：无论你们曾经是多么好的朋友，总会渐行渐远的
- 22揭开4个人性的面纱
- 23有了家庭之后的“情”，是劫不是缘
- 24能看懂这5个人性的，都是有经历的高人
- 25余生很短，别爱太满
- 26人生最大的浪费：担忧 抱怨 指责 比较
- 27玩笑是艰难中的从容
- 28当一个人不再爱了
- 29我 想 和 你 在 一 起
- 30大智慧
- 31心态决定你是骑师还是坐骑
- 32江南烟雨，只为等你
- 33人到中年，不要试图挑战人性！
- 34江南烟雨，只为等你
- 35修心
- 36留一份沉默，给自己
- 37外卖小哥暴雨中抢救餐盒：谁的人生，不是深夜痛哭，清晨赶路
- 38简单是一种伟大
- 39你给別人的一切，都会回到你身上
- 40如果要敬自己一杯酒，你想对自己说什么
- 41知错能改，善莫大焉
- 42佛说：这世间的离开，都是蓄谋已久
- 43不受伤不足以谈成长
- 44父亲节，感恩父亲
- 45愿岁月有痕，父母无恙
- 46父亲节｜愿所有人都被善待
- 47《背影》：每个父亲都曾是翩翩少年
- 48靠自己，才会有底气
- 49总有人跟你合不来
- 50干净，才是一个人最好的气质
- 51如果不是真心，请别对我太好
- 52一半一半
- 53只有把桨朝后划，船才会往前行
- 54执着是一种负担
- 55女人最大的魅力是什么
- 56心灵的品级
- 57努力奋斗就是自我修行
- 58情绪过了，事都不叫事了
- 59一起一落是人生，一朝一夕是日子
- 60曾经戎马的铮铮铁骨
- 61宽容是佛性的光辉
- 62最美的风景是淡淡的人生
- 63即便置身风雨，也要内心明媚
- 64不是你不好，只是他不爱
- 65有些心情，只有自己懂
- 66心软的人 ， 最苦
- 67人生需要放手
- 68我在等你
- 69真正的悲哀是对自己的放纵
- 70一个人最好的活法：上半生拿得起，下半生放得下
- 71只笑自己看不穿
- 72过来人
- 73越是难熬，越要自己撑过去
- 74别弄丢了随时陪你说话的人
- 75断舍离，是最顶级的自律
- 76拥有未必就是充盈
- 77心若相知，无言也默契
- 78忙了一辈子，什么才是你的
- 79慈悲无边，慈航普度
- 80《易经》：不要刻意澄清委屈，时间会冲洗一切
- 81有一种高级的修养，叫遇事不指责
- 82婚外的真爱，往往是假象
- 83随便聊聊婚姻的那点事
- 84人到中年才懂：跟刘姥姥学做人，跟贾母学做事
- 85贪婪的人内心最贫穷
- 86有一种回不去的时光，叫童年！
- 87小满，人生最好的状态
- 88与美好不期而遇
- 89用一生来等幸福的女人，值得男人好好宠一辈子
- 90过好现在的日子，好好爱自己
- 91缺
- 92当你站在灵魂高处
- 93人生需要目的地
- 94那个能真正陪你一辈子的人，早已命中注定
- 95生活中我学会了，不再期待任何人和事：不抱期望，就不会有失望
- 96分寸
- 97愿人生，好友相伴，知己同行！
- 98难得平常心
- 99人，不怕身累，就怕心累
- 100若不是心宽似海，哪来的风平浪静
- 101真真假假的世界，虚虚实实的人心
- 102我有点笨，有点傻，但别欺负我的善良
- 103先学会不生气，再学会气死人
- 104莫让错过变成过错
- 105别给自己的冷漠找理由
- 106时间的渡口，我们皆是过客
- 107优雅，是一种岁月
- 108最真的在乎，从来不是嘘寒问暖的关心
- 109人生有爱，别样深情（二）
- 110转瞬即逝的事物都是那么美
- 111淡定是幸福的“新娘”
- 112真正的治病，是从内心解脱开始！
- 113你所有的烦扰，都是庸人自扰！知道这3点，就能开悟无烦扰
- 114生命不能透支
- 115人生有爱，别样深情
- 116人生下半场，善待好自己
- 117念你一世情深
- 118摊开你的双手
- 119带着微笑行走
- 120余生，学会不在乎
- 121经典微小说：《回家》看听很多人！
- 122感动你的从来都不是别人的故事
- 123扛住了，世界就是你的！
- 124人厚道，天不欺
- 125简单，就是人生的大彻大悟
- 126人生两境界： 一个知道，一个知足
- 127世间所有美好都在于心
- 128人到中年，不要在朋友圈显摆这些
- 129送给把我当傻子的人
- 130心是一杆秤 ，称人先称己
- 131爱，因为你而存在
- 132在生活中寻到生命的价值
- 133在心里种花 人生才不会荒芜
- 134低调，才是一个人最了不起的才华
- 135一个人是否厚道，关键看这四点
- 136总有一场遇见，醉了流年
- 137如果
- 138做时间的有情人
- 139人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼
- 140娘，我的疯子娘
- 141消化痛苦的能力决定你的快乐指数
- 142永远别敷衍一个真心待你的人
- 143至：朗读者
- 144所有的失去 都会以另一种方式归来
- 145一篇流着泪读完的散文诗：世上唯一在等你的人
- 146母亲，您是儿女最温暖的岁月
- 147你知道，母爱是什么吗
- 148生气，最能看清一个人
- 149看清一个人，吃相比面相更准
- 150没有完美的人生，只有最好的心态
- 151人生是一个局，善良的人才是最大的赢家
- 152有一种成熟，叫做有事自己扛
- 153想开了，一辈子也就那么回事儿
- 154五月，卸下你的累
- 155人生最大的教养，是善待父母
- 156人生，适合自己就好
- 157没事还是多挣点钱吧：什么亲情、爱情、友情，没有钱一切都是无情
- 158强大的标志，就是不在取悦别人
- 159人到中年，必须要懂的6个人性铁律
- 160一定要认真听：你真的活过吗？你活的有劲吗
- 161男人“假装”爱你的3种表现，中一个，就要当心！
- 162梦想成真的喜悦
- 163人最大的教养，不是礼貌，不是客气，而是
- 164若命运不宠你，请善待自己
- 165改变自己是神 改变别人是神经病
- 166庄子：一个有智慧的人，能看透自己的认知界限
- 167鬼谷子：做人要学会拐弯，牢记这一招处世警言，人生将来非富即贵
- 168度！（说得极好）
- 169贪心的人终将一贫如洗
- 170五月，在光阴里种下深情
- 171人相信什么，就看到什么：你所看到的世界，只是你选择看到的样子
- 172世界上最愚蠢的行为，就是不停地解释自己
- 173成熟的心智是磨炼出来的
- 174学会断舍离，做一个心狠的女人
- 175学会释怀吧！至自己
- 176别让你的人生，输给了心情
- 177一篇《我愿这样老》,感动了百万中老年人，也感动了我
- 178人情薄如纸，人心狠如狼
- 179最让女人失望的，从不是男人没钱，而是
- 180以爱之名，许你一生康宁
- 181心窄了，一切都会远
- 182心理学上有一个现象叫自证预言：你信什么，就会吸引什么
- 183一个人的厉害之处，不是左右逢源，而是该翻脸就翻脸
- 184格局越大的人，越不纠缠
- 185放下不合适的婚姻，遇见更好的自己
- 186人生，因放下而美丽
- 187朗诵：遇见真好，且行且珍惜
- 188以爱之名，许你一生康宁
- 189修行就是修心
- 190经典微小说：爱情的味道
- 191最好的感情，无言也懂你
- 192渡人，渡己
- 193别让情绪操控了你
- 194为啥懂得很多道理，却依然活的糟心
- 195你混的不好，是因为你没有打开看穿人性的天眼
- 196你有什么心境，就有什么命
- 197不知道您能不能听懂——一个觉悟者的生活
- 198人生低谷时，默念《道德经》这3句话，助你趋利避害，因祸得福
- 199人到晚年，四不管，小心惹是非
- 200如果你是一个优柔寡断的人，建议你看看这篇文章，心不狠，站不稳
- 201若问此愁深浅，天阔浮云远
- 202慢下来的力量
- 203一个男人是真心想要和你在一起吗
- 204不要抱着得到的目的做事
- 205独处，是一种最昂贵的自由
- 206女人，你的幸福全掌握在你手里
- 207稳定的情绪，是最好的修养
- 208世界上最愚蠢的行为，就是讲道理
- 209为钱，累一生；为情，苦一世
- 210庄子：不贪求生命之外的东西，不拒绝生命所有的离去
- 211能断才能得到
- 212人生的最高境界是“放下”
- 213《道德经》：一个人的灾难，从享受完美开始
- 214心小，任何事是大事，心大，任何事是小事：提升格局，绽放人生
- 215庄子：人生所有的因果，都来源于自身
- 216《易经》：熬过最难熬的时光，人生自有光明
- 217余华小说《活着》，你读过吗
- 218放下一切，找回自己
- 219免疫力是最好的药
- 220读书和不读书，过的是不一样的人生
- 22170后，渐渐变老的路上，记住这几句话，越活越顺
- 222《皮囊》最扎心的10句话，人这一生，终究要学会与自己和解
- 223远处是风景 近处才是人生
- 224人生，没有下一次
- 225谁的晚年不是一场血雨腥风
- 226人生最大的贵人，不是父母，不是爱人，也不是朋友，而是
- 227在听吗？一般人听不懂，听懂的人不一般
- 228人到绝境是重生
- 229善良的人，都会有福气
- 230爱而不得，心有多苦，自己懂
- 231李玫瑾：毁掉孩子一生的杀手，不是游戏，不是贪玩，而是父母的嘴
- 232活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐更是真谛
- 233命里的钱，都是有定数的
- 234人千万不要唉声叹气，看完受益终生
- 235佛说：凡事有个度，过了就是灾难！
- 236愿有人懂你的沉默，舍不得你难过
- 237真心，不在嘴上
- 238如果有一天你穷的连亲戚的都瞧不起时，请坚持做这三件事
- 239人生再难，熬过去了你就赢了
- 240多蒙你如此待承
- 241随心，随意，随缘
- 242你是别人的风景，却看湿了我的眼
- 243年度感动：《韭菜》，看哭无数人
- 244经典微小说：母疼儿长江长，儿孝母扁担长
- 245婆媳相处之道，这四句话要牢记，尤其是第二句
- 246心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生的风平浪静
- 247看不惯别人，是自己修养不够
- 248人活到极致，一定是素与简
- 249不要站在幸福里找幸福
- 250娟子替天下所有老婆对老公说的话
- 251一个女人写给丈夫的信，说出了所有女人的心声
- 252再读鲁迅的《祝福》：没有“边界感”的人，最后都活成了祥林嫂
- 253“聊出感情，就算了吧”
- 254人这一辈子，为钱愁，为事烦，为情苦
- 255中年之后，愿你历经沧桑依旧热泪盈眶
- 256人活着只要心好了，一切才会好
- 257两性关系中，男人没给过你这3样东西，就别爱了
- 258人心如谜
- 259静默淡然，随遇而安
- 260自渡
- 261理查德•克莱德曼《爱情故事》
- 262因为爱，所以深深懂得
- 263人到中年，好苦，好无奈
- 264愿有素心人，陪你数晨昏
- 265一辈子，省吃省喝，累死累活，为了啥？
- 266想得开，卸包袱；看得清，放担子；悟得透，弃功利
- 267若有所思，若有所悟，略有所得
- 268当我奔六的时候
- 269用温软的心灵，过温暖的日子
- 270大气，是一种境界
- 271谁能真正陪你到最后
- 272此生遇见，绝非偶然
- 273你对父母的态度，决定你以后的人生
- 274父母活着时与父母死去后
- 275半生已过，懂得沉默
- 27690岁不生病的秘密
- 277没有“边界感”的人，最后都活成了祥林嫂
- 278爱自己，是毕生的修行
- 279此生未见
- 280万事皆有定数，过度追求便是糟糕的开始
- 281人生有三把钥匙：接受、改变、离开
- 282最残酷的疫情下面请珍惜当下的幸福 二
- 283佛说：不忘人恩，不念人过，不计人怨
- 284人生路上，再苦再累，也要学会微笑
- 285成长，是磕磕碰碰中收获的欢声笑语
- 286我知道你很难，但要学会治愈自己
- 287佛说，心宽一寸，病退一丈
- 288世界上最聪明的放弃！
- 289“懒”是毁人意志的一把刀，想要改变，先从戒掉“懒”开始
- 290一个家最好的风水：大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧账
- 291尽量让自己快乐
- 292疫情最残酷的一面下请珍惜幸福 一
- 293不在乎你的人，你又何必在乎
- 294修一个好脾气，就是修一世好福气
- 295笑
- 296爱
- 297春江花月夜
- 298谈生命
- 299人生，可有，可无，可去，可留
- 300再别康桥
- 301我想和你虚度时光
- 302不负如来不负卿
- 303把脾气调成静音
- 304听，这是春的声音
- 305眼泪篇（前言）
- 306沿着爱的方向，预约一段温暖
- 307有些遇见，是为了偿还
- 308突然间就发现自己老了
- 309为什么身边越来越多年轻人得癌？
- 310感情最怕的，是有话不说
- 311真正心疼你的人
- 312三月再见，四月你好
- 313你问过自己：累吗？
- 314人生（节选）
- 315纵横四海：张国荣独白
- 316三观一致，必将取代血缘关系
- 317生活中有三句话男人只是说说，当真了，你就输了
- 318婚姻生活中常见的6个问题
- 319风的颜色
- 320捕鱼人
- 321意念影响一个人的健康
- 322老人写给孩子的信
- 323退休后最好的活法
- 324我只想做真实的自己
- 325好好的谢谢自己
- 326一场灾难，一切看淡
- 327欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品
- 328给你
- 329立夏
- 330丑小鸭
- 331慢时光
- 332青春
- 333人生
- 334过去的无法改变，未来还可以努力
- 335内心世界
- 336幸福如苹果
- 337如果你曾奋不顾身爱上一个人（节选）
- 3382020年4月4日，这个清明注定不一样
- 339世界很大
- 340我在最温暖的地方等你（节选）
- 341把暗淡的日子过成妙趣横生的诗意时光
- 342世界上最遥远的距离
- 343生活中，选择无处不在
- 344我是世间最美的情郎
- 345心无挂碍，无有恐惧
- 346岁月
- 347我为什么而活着
- 348你是人间的四月天
- 349中老年人最大的智慧
- 350娟子与您聊中老年人的心里话
- 351花是浇死的, 人是气死的
- 352人睡三觉命比纸薄
- 353智慧人生
- 354生活中和什么样的人在一起真的很重要
- 355风
- 356奢望
- 357热恋的爱人
- 358爱
- 359幸福
- 360认识到自己的无知（节选）
- 361十年后有出息的孩子都出自这样的7种家庭
- 362父母对世界、对问题的态度，就是孩子最好的教育
- 363请记住那些帮助过你的人
- 364每个人都是自己命运的设计师
- 365一同开放的花
- 366娟子聊健康——睡多久最补元气
- 367你是我一生的眷恋
- 368蓝色和蓝色的你
- 369每天多少步才算健康
- 370八大排毒方法
- 371八种不健康的生活习惯
- 372没有人不辛苦，只有人不喊疼
- 373饮一杯人生的下午茶
- 374心有多简单，生活就有多简单
- 375我的父亲
- 376我打开春天的窗
- 377老夫老妻
- 378当我老了，孩子请听我说
- 379生长善良
- 380你是我不及的梦（选段）
- 381真实的高贵
- 382幸福就是重复
- 383好丈夫才配有一个好妻子
- 384不同的面目
- 385清晨
- 386我所理解的生活（节选）
- 387当我和你离别时
- 388渴望生活
- 389其实，没有一个人是完美的
- 390如果有来生
- 391感动
- 392倾听花开的声音
- 393谎言三叶草
- 394丰富的单纯
- 395娟子谈心——生活的态度
- 396娟子谈心——人生十贵
- 397娟子聊健康——错误的养生等于折寿
- 398娟子聊健康——腹式呼吸的重要性
- 399娟子聊健康——早上起床后的正确步骤
- 400一个人的优雅从何而来
- 401半生已过，别赌感情，别猜人生！
- 402期望越大失望越大
- 403长相年轻是因为善良
- 404做个有爱的人
- 405你的磁场锁定你的命
- 406预约一份温暖
- 407幸与不幸
- 408当你老了
- 409放下一个人，比时间和新欢更有效的方法是自爱
- 410那一天，那一月，那一年，那一世
- 411面朝大海，春暖花开
- 412早晨
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