中医健康养生
主播：樂瓊读书记录 播放：3054次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1如何科学智慧吃桃子、李子
- 2吃西瓜的智慧
- 3如何科学智慧的吃鸡蛋
- 4让孩子中考、高考顺利的食方（二）
- 5让孩子中考、高考顺利的食方（一）
- 6女生考试痛经吃什么？
- 7给孩子脑补的食方——麦芽糖蒸核桃
- 8调理小孩遗尿的食方
- 9让孩子健康地吃甜食
- 10孩子胃口差，爱生病，挑食怎么办？
- 11孩子感冒咳嗽、积食，就吃“火烧红橘”
- 12宝宝长湿疹，用金银花藤煮水泡澡
- 13病邪在身，可求艾蒿。苦蒿煮水洗澡，专祛湿热之毒
- 14吃面要喝面汤，安神、养胃、降肝火
- 15如何科学喝米粥
- 16青青荷叶粥，伴你度长夏
- 17养阴圣品——冰糖银耳羹，从中秋开始吃起
- 18十全大补酒糟鸡，立秋之后贴秋膘
- 19鸡酪汤——孝敬老人的补气养神汤
- 20甜黄泥，做给孕妇和孩子吃
- 21当归炖鸡蛋，贫血的人可经常吃
- 22黄芪粥，三伏天的进补食方
- 23调理关节冷痛的简便方——鸡蛋热敷
- 24减轻熬夜伤身程度的食方——清炖墨鱼干
- 25睡不着，因为心神不宁
- 26专调各种口渴问题的食方
- 27出汗多并非排毒多——专调汗多症的食方
- 28拉肚子不是小事
- 29你的小便正常吗？
- 30生菜籽油加盐，治烫伤不留疤
- 31得了慢性咽炎，喝蜂蜜绿茶可以缓解
- 32口腔溃疡，涂蜂蜜加板蓝根愈合得块
- 33调治便秘良方
- 34各种牙痛的速效止痛食方
- 35肾盂肾炎病因不在肾，消炎祛湿就可以
- 36预防脑卒中的食方
- 37专调慢性胃病的食方
- 38治白痰、绿痰（脓痰）、黄痰的食方
- 39慢性咽喉炎引起的咳嗽食方
- 40没有感冒，突发干咳的食方
- 41专治感冒后咳嗽和小儿咳嗽的食方
- 42出门在外，感冒初起时如何就地取材
- 43专调气虚型感冒的食方
- 44专调肠胃型感冒的食方
- 45专调轻、重风热感冒的食方
- 46专调轻、重风寒感冒的食方
- 47三个分辨风寒和风热感冒的小窍门
- 48一年四季如何不得感冒
- 49感冒不是小病，处理不好会变成各种病的源头，调治感冒的四大误区
- 50全家几代人都在用的退烧方——蚕砂竹茹陈皮水
- 51少吃咸，能延年
- 52冬天，保存人体实力的好季节
- 53秋天好好养肺
- 54夏季是生长的季节，正是养心的关键时期
- 55春天，人的心情应该像草木一样舒展
- 56一个季节什么脏腑最旺，就要少吃跟它同样属性的东西
- 57为什么做菜会用到各种调料——不仅仅是好吃
- 58为什么人类要把食物做熟了再吃
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